Przepis na Zdrowe menu

Na początku związku, mojego i Pana Domu, przez długi czas mieszkaliśmy w różnych miastach, ja Warszawie, on w Puławach. Nasze spotkania ograniczały się wówczasdo weekendów. Oboje już wtedy bardzo lubiliśmy gotować i jeść wspólnie przygotowane specjał...

Dziś przygotowałam dla Was kolejne już menu na przyszły tydzień. Przy każdym dniu oraz potrawie znajdziecie orientacyjną wartość kaloryczną. Całodzienny bilans oscyluje wokół 1500 kcal. Jeśli chcecie wiedzieć ile sami powinniście jeść, polecam wpis o l...

Akcja batatowa dobiegła końca i muszę powiedzieć, że minęła mi zdecydowanie za szybko. Czuję pewien niedosyt, głowa pomysłów na batatowe dania jeszcze pełna, więc na pewno zakończenie akcji to nie będzie koniec romansu z batatami. Dzięki niej w końcu n...

Książka ZDROWA LEKKOŚĆ BRZUCHA wydawnictwa FeeriaKolejna książka Robynne Chutkan w której przeczytamy o zdrowiu człowieka- o prawidłowym działaniu i zdrowiu przewodu pokarmowego i jelit. "Zdrowa lekkość brzucha" to szczegółowy opis informacji zeb...

Udka z kurczaka na grillu to bardzo wykwintne danie. Są one pozbawione tłuszczu i dlatego są zdrowe, no i mało kaloryczne. Grillowane i jedzone w ogrodzie smakują rewelacyjnie.SKŁADNIKI: 5 udek z kurczaka,1/3 szklanki oliwy,3 ząbki czosnku,majeranek,t...

Truskawki z imbirem, to połączenie klasyczne wręcz kultowe. Słodycz truskawek idealnie komponuje się z ostrością imbiru równocześnie podbijając wzajemnie swoje smaki. Nie mogłam tak tego zostawić. Musiał powstać chłodnik. Chłodniki są super. Są bardzo...

Tak oto spełniają się marzenia!:DDzieci to dla mnie najważniejsi ludzie na świecie.To od nich będzie zależeć nasz przyszły świat.To im należy się najwięcej uwagi, troski, miłości i... twórczej, życzliwej i rozumiejącej edukacji.Nie tylko tej której mog...

Owsianka króluje ma moim śniadaniowym stole od niecałych dwóch lat. Jest moim ulubionym posiłkiem w ciągu całego dnia i od tamtej pory przeżyła mnóstwo rewolucji. Aromatyczna i rozgrzewająca pozwala swoim delikatnym smakiem na eksperymenty odnośnie dod...

"Jesien" w Emiratach trwa w najlepsze - termometry pokazuja "tylko" 35 stopni Celsjusza, a lokalne serwisy informacyjne podaly dzis do wiadomosci, ze juz wkrotce temperatuy spadna o cale 6 stopni ( :P ), co jest oznaka nadchodzacej zimy. Nie zartuje, t...

Witajcie!Post miał się ukazać dobry miesiąc temu, na dzień Babci i Dziadka, ale oczywiście wszystko musiało nabrać mocy. Urealnienie moich założeń możecie przeczytać dopiero teraz.Zapraszam Was na krótki post o tym, jak powinna wyglądać dieta seniora :...

Długo mnie tutaj nie było: praca, uczelnia, wyjazdy a ostatnio także problemy ze zdrowiem- te wszystkie sytuacje sprawiły, że jadałam często "w biegu" i niekoniecznie dania zdrowe oraz nadające się do ukazania na blogu. Niestety, zbliżająca się sesja ...

Przepyszne kuleczki czekoladowe z kawałkami migdałów, smakują podobnie do Ferrero Rocher. Nie dość, że pyszne to jeszcze zdrowe. Świetna alternatywa dla kupnych słodyczy. Jedna kuleczka to ok. 75kcal. Zawierają dużo wartości odżywczych, potas, magnez, ...

Nasze spotkania MAM w SPA, mają to do siebie, że wspominamy je długo. Przywołanie wspomnień spędzenia dnia z 12 rozbrykanymi kobietkami zawsze potrafi poprawić humor. Wspomnienia przywołują także upominki od zacnych SPONSORÓW. Dziś przedstawię Wam te s...

Dzień dobry, Jak pewnie wiesz, uwielbiam targi. Jeśli jeszcze nie wiesz, z pewnością bardzo szybko się przekonasz:-). Targ, market, rynek, targowisko to zazwyczaj jedno...

Miniony weekend był dla wielu osób bardzo emocjonujący. Wybory parlamentarne przyćmiły inne tematy i mało kto pamiętał, że niedzielę obchodzony był Światowy Dzień Makaronu. Myślę, że jest to doskonała okazja, aby wspomnieć pewien majowy weekend. Co pra...

Kopytka znakomite na szybki obiad.Ten i inne przepisy znajdą Państwo również w menu głównym Kopytka Kopytka posypane białym serem oraz cukremSkładniki: 1 kg ziemniaków1 jajko2 łyżki mąki pszennejMąka ziemniaczanaDodatki : 2 łyżki masła 2 łyżki b...