Przepis na Z mąką łubinową

Moja najulubieńsza ze wszystkich sałatek! Prosta, smaczna, przypomina mi wakacje w Grecji... i powoduje, że znowu mam ochotę tam jechać:) Moja wersja nieco odbiega od klasycznej, bo zawiera sałatę rzymską, ale poza tym to czysta klasyka. Najważniejsze,...

Omlet jaglano - migdałowy z jabłkiem podany z migdałami, gorzką czekoladą i sosem karmelowym32B/26T/50W Pierwszy raz robiłam omleta z płatków jaglanych i wyszedł pyyyszny :D

Mrożony pudding chia z bananem, domową czekośliwką i pekanami20B/20T/45W Częściej mnie tu ostatnio nie ma niż jestem, ale mam nadzieję że niedługo uda mi się wszystko ogarnąć i zorganizować, co pozwoli mi jakoś zaplanować moje dalsze blogowe działania ...

Krewetki z jarzynami i makaronem bezkalorycznym shiritake - danie bardzo proste i szybkie do przygotowania. Niskokaloryczne, zdrowe i lekkie. Polecam :)Składniki na 2 porcje:250 g krewetek tygrysich 1 op. warzyw na patelnię z przyprawą orientalną...

Waniliowy pudding chia z płatkami orkiszowymi, serkiem wiejskim, bananem, migdałami i cynamonemKto ma dość tej pogody ręka w górę. Wstaję rano, słońce świeci, niebo błękitne. Siadam do śniadania szaro i brzydko. Wychodzę z zajęć- śnieżyca -.-Na szczęśc...

Kokosowa* kasza kuskus z jabłkiem, malinami, miętą i serkiem wiejskim podana z orzechami macadamia*z wiórkami kokosowymi i śmietankowo-kokosową odżywką białkową32B/17T/70W

Śmietankowo - kokosowe płatki jaglane z bananem i twarożkiem podane z truskawką, orzechami macadamia, bananem smażonym z wiórkami kokosowymi na oleju kokosowym i polewą kakaową26B/20T/50WNazwa przeeedługa, ale śniadanie pyszne ;) Ja już w Lublinie, ale...

Propozycja na przepyszny dodatek do sałatek i np. do krojonych warzyw - beztłuszczowy winegret.Po świątecznym nadmiarze pokarmów warto przynajmniej na 2 dni pożegnać się z tłuszczem.Proponowany winegret świetnie zastąpi tradycyjny, przygotowany na bazi...

Zrobiłam go z biszkoptu waniliowego, przełożony jest kremem orzechowym i konfiturą z czarnej porzeczki.Dekoracja z lukru plastycznego.

Rolada z udźca indykato doskonała wędlina na talerz. Świetnie się prezentuje i smakuje. Dodatkowo mięso z indyka jest bardzo zdrowe. Robi się ją bardzo szybko.Składniki:1,5 kg udźca z indykasólpieprzpapryka słodkamajeranektymianekkilka ząbków czo...

Składniki:bułka paryska 8 kromek, olej czosnkowy 1/4 szklanki, pieczarki 8 sztuk, cebula 1 sztuka, masło 2 łyżeczki, salami 16 plasterków lub 8 dużych, ser żółty salami 8 plastrów grubszych, sos pomidorowy lub inny pieczarki...

Składniki:ziemniaki 1 kg, marchew 2 sztuki średnie, kalafior 1 sztuka średni, masło 1 łyżka, przyprawa do ziemniaków 1/2 opakowania, kucharek 2 łyżeczki, papryka ostra 1 łyżeczka, mozzarella 2 kule, ser gouda 15 dag, ...

Składniki:ziemniaki młode 1,5 kg, cebula 4 sztuki, czosnek 2 główki, marchewka 8 sztuk/mniejsza, olej rzepakowy - ile potrzeba, przyprawa do ziemniaków 1/2 opakowania, papryka ostra mielona 1 łyżecz...

Składniki:ciasto francuskie 1 opakowanie/nie mrożone, pomarańcza 2 sztuki/duże, jabłka 4 sztuki, kisiel pomarańczowy 2 opakowania, cukier 3 łyżki, cynamon 2 łyżeczki z dwóch dojrzałych, soczystych, słodkich po...

Składniki:kapusta 2 główki/większe, woda 1 litr, łopatka bez kości 1 kg, olej rzepakowy 1/2 szklanki, cebula 1 sztuka, papryka czerwona 1 sztuki/większe, papryka słodka mielona 1 łyżeczka, pa...

Zamiast piec ciasta można przygotować muffiny! Świetnym pomysłem jest wykorzystanie mąki z amarantusa i bananów. Smak jest wyśmienity, a na jednej muffinie się nie kończy!Składniki:6 muffinek2 jaja2 banany6 łyżek mąki z amarantusa2 łyżki syropu daktylo...