Przepis na szynkowar przepisy

Oregano, czyli lebiodka pospolita jestjedną z najbardziej popularnych i najczęściej stosowanych ziół na całym świecie. Zazwyczaj dodawana jest w kuchni włoskiej m.in. do tradycyjnej pizzy czy spaghetti..W oregano znajdziemy witaminy A, C, E...

Polubiłam ten spokój i ten czas, który teraz mam. Zaprzyjaźniłam się z nim i zaczął mi odpowiadać. Te dni kiedy mogę cieszyć się pracą, bez pośpiechu i szaleństwa zmieniły moje myślenie i nauczyły spokoju. Nastrajam swoje życie na wolniejsze tempo po p...

Czym jest insulinooporność? Jaką ją leczyć? Jakie działanie należy podjąć i czy warto w ogóle zmieniać swój dotychczasowy styl życia, aby poprawić funkcjonowanie organizmu? Odpowiedzi na wszystkie te pytania i jeszcze więcej znajdziecie w najnowszej ks...

Słodka kuchnia roślinnaautorki Idy Kulawik (znana m.in. z blogaVeganbanda.pl)wydana przez Wydawnictwo Galaktyka to zbiór przepisów na zdrowe wersje słodkości, czyli wszelkiego rodzaju ciasta, desery, lody, słodycze. A to wszystko na w...

Syrop z mniszka jest zdecydowanie bardziej popularny niż piwo. A ja właśnie postanowiłam zrobić coś z mniszka, ale tym razem egoistycznie, czyli tylko dla dorosłych. Piwo. Proste i doskonałe. Może wytrawni piwosze za mało w nim znajdą charakterystyczne...

Otrzymałam ostatnio w przesyłce odLidla (w ramach tygodnia azjatyckiego) makaron do woka. Błyskawicznie się go robi - wystarczy dodać do podsmażonego mięsa czy warzyw - dodać bulion i po 5 minutach jest gotowy. Postanowiłam wczoraj go wykorzystać...

Ostatnio jestem wielką fanką omletów na śniadanie - bo jedzenie jajek o poranku przyspiesza metabolizm o 17 procent :)Eksperymentuję z różnymi dodatkami. Tym razem omlet z zielonym groszkiem i serem feta. Pyszności :)SKŁADNIKI2-3 jajka1 łyż...

Lekkie, wilgotne i bardzo proste w wykonaniu jogurtowe ciasto z truskawkami - które możecie też zastąpić innymi sezonowymi owocami.Dzisiaj z dedykacją dla wszystkim Mam w dniu Ich święta :)Więc za bardzo nie liczymy kalorii ;) SKŁADNIKI (tortownica 24 ...

Krem z batatów z dodatkiem mleka kokosowego i chili - słodko-pikantna pyszna zupa.SKŁADNIKI1 duży batat (ok.450g)1/2 kg marchewki1 duża cebula1 czerwona papryczka chili2 łyżeczki pikantnej pasty curry400 ml mleka kokosowego1/3 szklanki bulionu wa...

Pyszne wspomnienie niedawnego urlopu na moich ukochanych Bałkanach :)Ilekroć spędzamy tam urlop - zawsze musimy zaliczyć wszelkie dania z owocami morza - makarony, pizze, risotta i takie tam (trochę bardziej wykwintne:)).Później w domu kombinujem...

Pyszne Rafaello w fit wersji- jeśli lubicie wersję klasyczną, a liczycie kalorie - ten przepis jest dla Was :)Dzisiaj Walentynki - więc może to być słodki akcent romantycznej kolacji ;)SKŁADNIKI (na 15-16 kuleczek)100 g kaszy jaglanej1 szkl...

Świetny przepis na śniadanie lub deser - szczególnie dla dbających o linie!Prażone płatki, orzechy, naturalny jogurt z nasionami chia, delikatny, kwaskowy mus z kiwi i nutka słodyczy, którą nadaje syrop klonowy - mówię Wam - pychotka!Koniecznie spróbuj...

W lasach zatrzęsienie grzybów, więc mam dla Was przepis na pyszne kremowe spaghetti z kurkami - niebo w gębie a roboty niewiele :)SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 565 kcal)400 g pełnoziarnistego spaghetti300 g kurek1 biała średnia cebula1/2 pęczka natk...

Pyszna, aromatyczna pasta z pomidorów, słonecznika i pestek dyni. Bogata w zdrowe tłuszcze, doskonale zastąpi masło czy margarynę na kanapce :)SKŁADNIKI (na 4 kromki- 1 kanapka z pastą - 118 kcal)1 średni pomidor2 suszone pomido...

Wiecie co jest największym błędem w procesie odchudzania?Najczęściej to, że zjadamy zbyt mało.Często zaczynamy się głodzić, bo wydaje nam się, że dzięki małym porcjom jedzenia szybko schudniemy - nic bardziej mylnego - zbyt mała liczba kalo...

Uwielbiam, a tak naprawdę uwielbiamy całą Rodzinką warzywne placuszki, nawet ci bardziej mięsożerni :) Sezon dyniowy w pełni, więc tym razem placuszki z jej wykorzystaniem :) Z moją ukochaną cukinią na dodatek 3Placuszki są zdecydowanie nisko...