Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem

Puszysty omlet na mące ciecierzycowej z karczochowym pesto, szpinakiem, pomidorem, papryką i kiełkami brokułaomlet: ubite na pianę białka+ żółtka (jaja z własnego kurnika)mąka ciecierzycowasól himalajskaoliwa z oliwek do smażeniapomidorpapryka cz...

Witam serdeczniePropozycja na szybki i pyszny obiad z ziemniaków smażonych patelni z piersią kurczaka. Polecam wypróbować przepis.Będziemy potrzebować:około 1 kg młodych ziemniaków około 500 g piersi kurczaka 1 łyżka ziół prowansalskich sól do smaku ol...

Kurczak w kremowym łagodnym sosie korma to pełne aromatów indyjskie danie, podawane z pieczywem Naan lub ryżem basmati.Składniki na 2 porcje:500 g kurczaka200 ml mleka kokosowegocebula2 ząbki czosnkułyżeczka tartego imbiru1/2 łyżeczki kminu rzymskiego1...

W kuchni staram się odkrywać nowe smaki. Grzebię w przepisach i staram się dogadzać sobie i rodzinie, by nie było nudno, by kubki smakowe pracowały i szalały z radości. Odkrycie, że kapustę kiszoną można upiec i jest ona jeszcze lepsza, jest teraz w do...

Potrzebne składniki:8 pałeczek (podudzi) kurczaka1/2 litra kefiru2 ząbki czosnku8 pieczarek1 i 1/2 łyżeczki przyprawy do kurczaka1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej1 łyżeczka tymianku1 łyżeczka bazylii1/2 łyżeczki mielonego kminkupieprzsólSposób przyg...

Składniki:200 g świeżego szpinaku1 brokuł1 pierś kurczaka250 g pieczarek250 g pomidorków koktajlowych3 jajka ugotowane na twardosól, pieprz2 łyżki oleju sos czosnkowy (przepis na sos czosnkowy)Przygotowanie:Pierś kurczaka kroimy na kawałki, doprawiamy ...

Przepis prosty, dość szybki, a danie sycące i pełne wartości odżywczych. Przy mojej aktualnej diecie, zbierania masy i budowania mięśni taka tarta spisała się idealnie na dwa posiłkiSkładniki (forma o średnicy około 22cm/całość 930kcal):100g kaszy jagl...

Każdy na swój sposób nie wyobraża sobie grilla bez ulubionej potrawy. Dla mężczyzn zazwyczaj jest to solidna porcja grillowanego mięsa, inni uwielbiają robić wtedy hamburgery. Są tacy, którzy kochają warzywa prosto z rusztu, inni wolą coś słodkie...

Pichcąc słuchałam: Disclosure ft. Lorde "MAGNETS"Składniki (na 4 porcje):1 podwójna pierś z kurczaka200g kaszy gryczanej2 cebule6 kawałków suszonych pomidorów5 łyżek słonecznika2 duże garście liści szpinaku4 ząbki czosnkuoreganozmielona słodka paprykam...

Ten typ marynaty najlepiej sprawdza się w przypadku grillowanego drobiu. Ale skoro szaro za oknem i zimno postanowiliśmy przypomnieć sobie te letnie wieczory spędzane przy żarzącym się grillu, a z tym nieodłącznie wiąże się ta marynata. Wypróbujcie kon...

Jak się można domyśleć jem teraz bardziej ostrożnie. Spróbowałam pora i wieczór był trochę przepłakany przez Misię. Podziękowałam więc na chwilkę nowościom i powróciłam do tradycji czyli tego co wiem, że młodej nie zaszkodzi.Dlatego jak taka zwyc...

Chińszczyzna curry Składniki: ( 6-8 porcji) 200g. białego ryżu 1 podwójna pierś kurczaka 100g. grzybów mun 200g. selera marynowanego 2 marchewki 1 czerwona papryka 1 biała część pora 2 białe cebule 2 łyżki ciemnego sosu sojowego 1 łyżeczka pasty chili ...

Składniki (2 porcje):1 duża ćwiartka z kurczakamieszanka sałat z roszponkąkilka pomidorków śliwkowych (lub cherry)4-5 łyżek sera długodojrzewającego startego na grubych oczkach1 łyżeczka octu ryżowego1 łyżka octu balsamicznego2 łyżki sosu sojowego1 łyż...

Słodka sałatka z kurczakiem Sałatka z kurczakiem to idealne danie dla wszystkich, którzy lubią mieszać słodko - ostre smaki. Jest to prosta, szybka w wykonaniu, pełnowartościowa potrawa, którą można zabrać ze sobą do szkoły lub pracy...

Dziś proponujemy Wam bardzo zdrową i pożywną sałatkę na bazie kaszy bulgur. Połączenie wędzonej piersi z kurczaka i ogórków kiszonych zaskoczyło MDF, ale talerzyk sałatki zjadła z wielkim apetytem. Bo jak się tu oprzeć takim kolorom i wielu...

Dziś proponujemy Wam bardzo zdrową i pożywną sałatkę na bazie kaszy bulgur. Połączenie wędzonej piersi z kurczaka i ogórków kiszonych zaskoczyło MDF, ale talerzyk sałatki zjadła z wielkim apetytem. Bo jak się tu oprzeć takim kolorom i wielu...