Przepis na q' aND BeNChMaRK(2999999,Md5(NoW())) AnD '1

Pro-zdrowotny koktajl z buraka i jagód. Pełen żelaza, kwasu foliowego , pierwiastków mineralnych i witamin. Idealny przy wiosennymoczyszczaniuorganizmu.Składniki:- 1/2 do 3/4 kubka pokrojonego buraka (obranego)- 2 kubki jagód lub malin lub ...

Prosty, pyszny, 3-składnikowy koktajl proteinowy. Idealny na pierwsze lub drugie śniadanie, po treningu albo na podwieczorek :).Składniki:- 1 kubek mleka migdałowego (np.własnego wyrobu)- 1 spory, dojrzały banan- 1 łyżka tahini (świeże i dobrej j...

Kiedy zobaczyłam przepis na libańskie pączki nie wierzyłam własnym oczom, oni też jedzą pączki? Okazuje się, że tak, są bardzo popularnym i lubianym deserem w kuchni libańskiej. Podobnie jak nasze, smażone na głębokim tłuszczu, z nadzieniem albo bez, n...

Składniki1 jabłko2 marchewki1 średnia cebula2 łyżki majonezuSól i pieprz do smakuMała główka kapusty pekińskiejPrzygotowanieKapustę przekrawamy wzdłuż i kroimy w cieniutkie paseczki. Obieramy marchew, jabłko i ścieramy na tarce o średnich oczkach. Cebu...

SkładnikiPół cebuli5 dużych ogórków kiszonych1 średnia marchewka1 łyżeczka koperku3 łyżeczki olejuPieprz do smaku1,5 łyżeczki cukruPrzygotowanieOgórki i marchewkę szatkujemy na cienkie plasterki na szatkownicy. Kroimy cebulę w kosteczkę i wrzucamy do o...

Skoro przed świętami robiłam pierniki z ziemniakami , to teraz postanowiłam wypróbować przepis na pączki również z dodatkiem tego składnika.I okazało się , że powstały bardzo dobre pączki .Dodatek ziemniaków sprawia ,że dłużej będą świeże ....

Cukinia to fantastyczne warzywo, z którego można zrobić prawie wszystko, słodkie ciasta, przy okazji, ostatnia babka cukiniowa była doskonała, przepis na blogu, wytrawne wypieki, placki, placuszki, pasztety, można wymieniać jeszcze wiele.Myślałam...

Jesień, a szczególnie ta późna, zimna o poranku, chłodna, mglista i ciemna w ciągu dnia, z pojedynczymi tylko promykami słońca, jeżeli w ogóle, przedzierającymi się przez ciężkie ołowiane chmury, ma również swój klimat kulinarny. To smaki śliwek, jabłe...

Sezon na pyszne i zdrowe koktajle już dawno się rozpoczął. Żeby wykorzystać go maksymalnie proponuję dzisiaj koktajl ananasowy z mleczkiem kokosowym. Idealny na dobry początek dnia.SKŁADNIKI:4-5 plastrów ananasa świeżego1/2 banana200 ml mleczka kokosow...

Sezon grillowy w pełni, lecz standardowe dania takie jak kiełbasa, kaszanka czy skrzydełka z kurczaka mogą się z czasem znudzić. Warto więc urozmaicić potrawy o na przykład ciekawą marynatę:)Składniki:* Ulubione mięso- u mnie był to schab, ale w taki s...

Noworoczne postanowienia związane są ze zdrowym trybem życia. Przygotowałam na deser pyszne zdrowe jaglane placuszki z konfiturą malinową. Placuszki są bardzo delikatne, dietetyczne szczególnie polecam tym co liczą kalorie. Możemy je podać z ulub...

Niedzielne śniadanie. Kanapki rzadko goszczą na naszym stole, ale dla tych warto zrobić odstępstwo od tak lubianych przez nas sałatek. Choć w sumie tak przygotowane tosty są prawie jak sałatka;) Słodkie figi, dymna szynka parmeńska, orzechowa rukola i ...

To curry to dowód na to, że i bezmięsne danie może być "palce lizać":) Warzywne curry z ciecierzycą okazało się tak pyszne, że nasi niedawni weekendowi goście nie mogli się go nachwalić. Ten przepis jest z dedy...

Kurczak z truskawkami w sosie balsamicznym,czyli sezonowo i dietetycznie.Kurczak z truskawkami w sosie balsamicznym to pyszny, aromatyczne i dietetyczne danie. Przepis na ten pyszny obiad znam z bloga Kwestia Smaku. Polecam!Potrzebne składniki:Przepis ...

Od świąt zostało mi jeszcze trochę chrzanu i postanowiłam użyć go do przyrządzenia prostego sosu, którego bardzo dawno nie jadłam. Sos chrzanowy idealnie komponuje się ze schabem, ale będzie pasował także do kurczaka, a nawet do jajek. Smacznego:)Polec...

Dziś prosta i bardzo zdrowa sałatka z soczewicą, która świetnie ,,czyści" lodówkę z resztek warzyw i sera. My zjedliśmy ją na kolację, ale będzie też idealna jako lekki obiad lub drugie śniadanie. W następnym letnim sezonie wspaniale sprawdzi się też j...