Przepis na Proste śniadanie

Jak już wiecie, moje śniadania składają się głównie z jajek. Na drugie śniadanie ostatnio proponowałam Wam granole. Ponieważ nie jadam od jakiegoś czasu zbóż włącznie z tymi bezglutenowymi to strasznie tęsknie za owsianką. Ciężko jednak było mi znaleźć...

Składniki granola jogurt owoce ulubione: mandarynki, ananas orzechy łyżeczka miodu wielokwiatowego z cynamonem Miody Wileńskich Do miseczki jogurt, 4 łyżki granoli, pozostałe składniki wymieszać delikatnie przed podaniem.Kategoria: śniadanie Tagged: Mi...

SKŁADNIKI:1 tortilla pszenna3 plastry polędwicy sopockiej3 plastry ogórka konserwowego1 Garść mix sałat np z marchewkąChrzan tarty do posmarowaniaPRZYGOTOWANIE:Tortillę smaruję chrzanem a następnie układam plastry polędwicy. Następni...

Ostatnio wpis Jak ugotować owsiankę bije rekordy popularności. Nie dziwię się. W te zimne poranki ja też prawie codziennie sięgam po ciepłą i sycącą owsiankę na śniadanie. Ostatnio lubię taką z dodatkiem truskawek i buraka.  Pisałam już wcześniej, że o...

Wiele jest wersji podania tej sałatki ostatnio spotkałam się nawet z taką bez jajek. Moja sałatka nicejska jest prosta w przygotowaniu i składa się tylko z kilku składników, więc świetnie pasuje do cyklu z przepisami na II śniadanie. Osobiście ...

Gdy mam już dosyć kanapek i jajecznicy, z chęcią powracam do fritaty, czyli włoskiego omleta. Można go modyfikować na milion różnych sposób i za każdym razem usmażyć innego. Tym razem korzystając z sezonu wykorzystałam pyszny bób, cukinię i wyrazisty s...

Dzisiejszy przepis (skierowany do fanów fety - warto uściślić: chodzi mi o ser feta - i awokado) nadaje się na śniadanie, lunch czy kolację. Połączenie kremowego, lekko kwaskowatego (przez dodanie cytryny) awokado ze słoną fetą, niezależnie od po...

SHAKSHUKA to Izraelskie danie z cudownym aromatem ziół i warzyw. Kolorowa propozycja zarówno na śniadanie jak i na brunch. Pikantna nuta pobudza do działania o każdej porze dnia! Tradycyjnie shakshuka podawana jest z sadzonym jajkiem, ja z powodów o...

Dzisiaj propozycja na śniadanie, kolację lub przekąskę w ciągu dnia. Serek z łososiem i koperkiem - prosto, smacznie i aromatycznie.Składniki:200 g serka śmietankowego naturalnego200 g łososia wędzonego1 czubata łyżeczka krojonego koperku (świeże...

Dziś przepis wymagający odrobinę zabawy, ale za to zdrowy i pożywny, bez cukru, tłuszczu i białej mąki :) Poza tym porcja "koszyczków" to baza na kilka pysznych posiłków. Przepis powstał ponieważ Lubella z okazji "Dnia zdrowego śniadania" zaprosiła mni...

Omlet podany z lodami z banana, truskawkami, masłem orzechowym i bekonem35B/27T/40WOstanie dni mam tak rozwalone, że szkoda gadać. Średnio trzy razy dziennie muszę jeździć na uczelnię stojąc godzinę w korku :D Śniadanie jem gdzieś między je...

Jabłkowy krem z kaszy jaglanej z jajkiem, śmietankowo - kokosową odżywką białkową, truskawkami, pistacjami i świeżą bazylią35B/17T/65WPychota :D Takie kremy mogą się tu coraz częściej pojawiać, bo gdy rano liczy się każda minuta snu lepiej wyjąć ...

Gotowany serniczek czekoladowy z chilli, płatkami ryżowymi, bananem, malinami, migdałami i gorzką czekoladą40B/20T/55W Nie mogę się nacieszyć słońcem za oknem. Będę tak o nim gadać i gadać aż w końcu jutro wróci deszcz albo śnieg (po wczora...

Na leniwe weekendowe śniadanie, na kolację, na dietę czy po prostu- moja propozycja sałatki ala Caprese.Wzbogaciłam ją kilkoma dodatkami i nabrała wyrazistego smaku.Smakuje bez węglowodanów, a jak ktoś woli to ze świeżą lub podpieczoną chru...

Wspomnienie lata.Jednogarnkowe, odmiana węgierskiego Leczo.Dosmaczone suszoną, wędzoną papryką nabiera wyraźnego smaczku.Z dodatkiem suszonej, ostrej papryki Chilli mocno pobudza podniebienie.Pasuje z pieczywkiem, ryżem czy kaszą, na śniada...

Zarówno tydzień 7 jak i kończący się tydzień 8 można wykreślić.Zaczęłam wariować!Spuchłam, przyszło zniechęcenie, ogólne zmęczenie.Zrobiłam reset.Odpoczęłam od ćwiczeń (chociaż z powodu temperatur wylane hektolitry potu), odpoczęłam od wagi i centymetr...