Przepis na Proste śniadanie

Kolejna zdrowa przekąska. Po treningu lub na drugie śniadanie. Bardzo polecam – przygotowanie z upieczeniem zajmuje 30 minut Składniki (keksówka 20 x 12 cm = 6 podłużnych batoników): 40 g mąki pełnoziarnistej 1/3 łyżeczki sody 65 g poppingu z amarantus...

Jajecznica z pieczarkami podana z chrupiącą bułką wieloziarnistąjaja z własnego kurnikapieczarki zebrane na ogrodziebułka razowa z ziarnamido picia: mocna herbata zielona z plastrami limonkioglądam: informacje kulturalne TVP KulturaDzisiejszy ranek i ś...

Domowy chleb wieloziarnisty z rukolą, figami i orzeszkami piniowymi oblany miodemwłasnej produkcji chleb z czystego ziarna (słonecznik, pestki dyni, żurawina, hibiskus, orzechy laskowe, siemię lniane- całe i mielone, nasiona chia, płatki owsiane z syro...

Jajecznica z parówką sojową, pomidorami i rukolą na margarynie Alsan z ziołami oraz chlebem wiejskim ze szpinakowym pestojajo z własnego kurnikamargaryna Alsanparówka sojowapomidoryrukolabazyliarozmaryndomowe pesto szpinakowe z czosnkiem i prażonymi mi...

Płatki jaglane z bananem, migdałami, rodzynkami, suszoną żurawiną i hibiskusem doprawione kardamonempłatki jaglanesiemię lnianesuszona żurawinasuszony hibiskusrodzynkimigdałykardamonbanando picia: czarna herbataPłatki jaglane wystąpiły u mnie dziś po r...

Dzień wydaje się lepszy. Od rana świeci słońce co pozwala na uwalnianie pozytywnej energii.Tradycyjne moje śniadanie nie mogło mnie ominąć.Zachęcam Was również do spożywania owsianki każdego poranka.*3 łyżki płatków owsianych*1 łyżka otrębów owsianych*...

Propozycja na obiad lub śniadanie. Łatwe, szybkie, bezglutenowe, smaczne. Spróbujecie? Składniki (ok. 8 sztuk): - 3 jaja - 2 łyżki cukru lub miodu - 200 g białego sera w kostce - pół łyżeczki sody - 1/3 szkl. mąki gryczanej Najpierw Czytaj dale...

Znalazłam ten przepis na jakimś portalu ze zdjęciami i bardzo mi się spodobał:) Zatem wypróbowałam go w kolejny wolny weekend na poranne śniadanie. Bardzo apetyczne, a dodatkowym plusem jest to, że możemy dodać dowolne dodatki do środka:) 2 bagietki (o...

Płatki owsiane na domowym jogurcie kokosowym z nasionami chia i siemieniem lnianym z dodatkiem czarnych winogron, mlekiem owsianym i jarmużempłatki owsianedomowy jogurt kokosowysiemię lnianenasiona chiamleko owsianeczarne winogrona (z ogrodu wujka)jarm...

Ryż jaśminowy na mleczku kokosowym z wegańską białą czekoladą, borówkami amerykańskimi, figami i płatkami migdałówryż jaśminowymleczko kokosowe (z puszki)wegańska biała czekoladaborówki amerykańskiefigipłatki migdałówDziś przedstawiam rozkoszne ś...

Zdrowa sałatka na śniadanie i na imprezę z łososiem źródłem kwasów omega 3, witamin z grupy b i d oraz magnezu, fosforu i selenu oraz selerem naciowym, który zawiera według amerykańskich i japońskich naukowców aż 86 cenny składników odżywczych....

Ostatnio bardzo modnym warzywem stał się jarmuż (o jego właściwościach możesz przeczytać w tym miejscu), ale nie każdy wie jak można go spożywać, co do niego pasuje i z czym w ogóle wypada go jeść. Oto moja propozycja prostego, smacznego i szybkiego da...

Od razu zaznaczam, że to nie jest mój wynalazek, bo wpaść na tak genialny przepis mogła tylko Nigella Lawson. Nie pamiętam w której jej książce go znalazłam, ale nie mogłam uwierzyć, żeby z 3 składników można było wyczarować takie cudo.  Jak wie...

Są takie warzywa, o których każdy wie że zdrowe i smaczne, ale jakoś nie wiadomo właściwie co z nich zrobić. Do tej kategorii zaliczyłabym kalarepę lub białą rzodkiew (wiecie, to dziwne, długie i wielkie warzywo, taka gigantyczna marchew albinoska), bo...

Często jadam płatki na śniadanie z mlekiem, ale teraz podstawiłam na deser z płatkami ryżowymi. Taka smaczna, zdrowa przekąska między posiłkami. Idealna na mały głód. 1 i 1/2 szkl. mleka 1 szkl. płatków ryżówych szczypta soli 2 łyżki miodu maliny czeko...

Śniadanie to dla mnie najważniejszy posiłek i nie wyobrażam sobie zaczynać jakiegoś dnia bez niego. Zawsze jest zdrowo i smacznie. Natomiast w weekendy, gdy nigdzie się nie śpieszymy lubię bardziej zaszaleć. Usmażyć naleśniki, przyrządzić gorącą pieczo...