Przepis na na sok z dyni

Ostatnio zmieniłam poranne nawyki. Nadal popijam wodę z cytryną i miodem, ale dodatkowo staram się wypijać sok lub koktajl. Przygotowuję go dzień wcześniej bo to ułatwia sprawę. Czasem decyduję się na własnoręcznie wyciskany sok czasem jest to koktajl ...

Sycąca sałatka  z kuskusem, awokado i kukurydzą zawierająca węglowodany, błonnik, białka roślinne i nienasycone  kwasy tłuszczowe. Dzięki kukurydzy posiłek jest bogaty w niekompletne białka. Gdy kukurydza połączona jest  z kuskusem i orzechami włoskimi...

Warzywny koktajl - minimum składników, maksimum smaku i wartości Czytaj więcej »

Bardzo nietypowe połączenie chudego mięsa, sosu na bazie jabłek i żurawiny, a to wszystko schowane w bułce z mąki konopnej!!!To się nazywa niebanalny fit burger ;) Bogaty w białko zarówno zwierzęce, jak i roślinne. Mąka konopna to kopalnia roślinnego p...

Śnia: owsianka pełnoziarnista z bananem, wiórkami kokosowymi, rodzynkami i połową granatu, którego dostałam od spotkanej w kuchni Asi.W OSTATNIM poście starałam się Wam na własnym niechlubnym przykładzie pokazać jakie konsekwencje ma niehigienicz...

Sałatka z pieczoną dynią, pomarańczą, żurawiną i orzechami nerkowcaSkładniki:mieszanka sałat/rukolapół dyni1 pomarańczapół szklanki żurawinypół szklanki orzechów nerkowcaoliwa z oliwekagawasólPomarańczę obrałam i pokroiłam w kostkę.Dynię obrałam, usunę...

Chcecie szybko przygotować obiad i się przy tym wiele nie natrudzić? Polecam pokroić ulubione warzywa, dodać białą kiełbasę, natrzeć wszystko odrobiną oliwy, ziołami i solą i wstawić na 25 - 30 minut do piekarnika. I tyle :) Obiad dalej robi się sam :)...

U mnie dziś na śniadanie szybka sałatka z sosem tatarskim. Wystarczy tylko parę składników, do tego pyszny sosik i wyśmienita sałatka gotowa w parę minut :-)1 słoiczek grzybków marynowanych1 słoiczek marynowanej dyni5 ogórków konserwowych3 jajkasos kie...

Zaczynam specjalizować się we wszelkiego rodzaju kluseczkach. Jestem do tego poniekąd zmuszona za sprawą preferencji kulinarnych mojego Szkraba. Malutki dużymi krokami idzie w ślad za mamą, mięso mogłoby dla niego nie istnieć, a gdy zadam mu pytanie, c...

Dzisiaj pojawiam się z przepisem na chlebek owsiany, który moja mama znalazła na bloguszpilki na siłowni. W sumie to można go porównać z pełnowymiarową owsianką, ale jednak ma to coś z chlebka i praktycznie całkowicie zastąpił u nas kupne pieczyw...

Znasz to uczucie kiedy robisz posiłek i chcesz zrobić komuś na maksa dobrze? Ja znam. Zawsze tak mam gotując dla ludzi. Bliskich, dalekich, znanych i nieznanych. To pragnienie szczęścia innej osoby ponad swoje własne kiedy spożywa pokarm przygotowany T...

Teraz mamy sezon na dynię wiec polecam zupę krem z dodatkiem soczewicy. Jest bardzo smaczna i sycąca, przygotowanie jej zajęło mi zaledwie kilkanaście minut.Składniki:1 szklanka purre z dyni1 puszka soczewicy3 szklanki rosołu2 łyżki oleju kokosow...

Jesień rządzi się swoimi prawami. Jesień to również piękna, kolorowa pora roku, która po cudownym, gorącym lecie stara się ofiarować nam swoje złociste zbiory w postaci pysznych jabłek, słodkich gruszek, wspaniałych śliwek a przede wszystkim okazałych ...

Nigdy nie byłam ich wielką fanką. Sezam nie był dla mnie szczególnym przysmakiem (raczej miłym dodatkiem), karmel za to zawsze lubiłam, podobnie jak chrupiące słodycze - z tego powodu czasami, od niechcenia, zdarzyło mi się podebrać jednego czy dwa sez...

Od pierwszej strony zakochałam się w książce Ani Włodarczyk " Zapach truskawek".Piękne słowa przeplatają się ze smakami, które znam z dzieciństwa.Tam znalazłam przepis na ciasto pierogowe z twarogiem. To musi być pyszne-pomyślałam.I faktycznie są...

Stawiam ją na równi z kaszą bulgur. Moja ulubiona, jaglana. Jej smak jest tak modyfikowalny, że można z nią zrobić niemal wszystko. Nie raz przygotowywałam ją z różnymi dodatkami, jednak marynowana dynia, batat, żurawina, tymianek i kurczak to bardzo d...