Przepis na na sok z dyni

Fantastyczne w smaku lody z karmelizowanych w cukrze truskawek z dodatkiem mascarpone i jogurtu naturalnego, aromatyzowanych domowym syropem z kwiatów czarnego bzu. Lody truskawkowe z czarnym bzem są pyszne i idealnie chłodzą. 300 g truskawek250 g masc...

Babeczki z borówkami, czyli blueberry cupcakes to powiew lata mimo zbliżającej się wielkimi krokami jesieni. Gdyby nie ta śmietanowa dekoracja, cupcake byłby bardziej muffinem, ale i w tej, uproszczonej wersji [] Artykuł Rozkoszne babeczki z bor...

Tatar z łososia to przysmak chyba wszystkich sushidajni. W większości z nich rybka występuje w formie surowej, ale ja oferuję tatara z łososia wędzonego. Zwyczajnie z braku zaufania do ryb [] Artykuł Tatar z łososia wędzonego po japońsku...

Pasta z awokado z jajkiem i kiełkami to zdrowa propozycja na kolację. Awokado zawiera w sobie całe mnóstwo zdrowych tłuszczy, które pomagają nam w spalaniu tkanki tłuszczowej ale również mają w sobie bardzo dużo właściwości [...] Artykuł Pasta z awokad...

Zawsze zaopatrywałam się w schab bez kości. Myślę, że to kwestia lenistwa, a może strach, że nie będę umiała przyrządzić mięsa z kością. Pewnego dnia zrobiła nam się ochota na tradycyjne schabowe, ale nie było schabu bez kości, więc wzięliśmy piękny ka...

Czy pisałam już wcześniej, że uwielbiam curry? Myślę, że pisałam, bo naprawdę mam na jego punkcie świra. Byłam zatem przeszczęśliwa kiedy po przekroczeniu drzwi mieszkania Moniki poczułam ten wspaniały zapach curry. A kiedy jeszcze odkryłam w garze bat...

Dietetyczne ciasto, bo jakie miało by być jak człowiek chce się zdrowo odżywiać.Kruche ciasto z serem chudym zamiast margaryny, zamiast cukru -fruktoza no i mąka zamiastzwykłej, razowa pełnoziarnista. Ciasto może nie prezentuje się jakoś specjaln...

Co przyjemne, może też być zdrowe :). Dobrej jakości piwo i ekologiczny sok z rokitnika to doskonały przepis na orzeźwiający napój o intrygującym smaku. Wystarczy dosłodzić prozdrowotnym ksylitolem i bez skrupułów możemy w gorący dzień uraczyć się taki...

Składniki :75 g ziaren słonecznika2 łyżki ziaren sezamu1 avocado2 ząbki czosnkusok z połowy cytrynysól, pieprz czarny mielonykilka łyżek oleju ( u mnie olej pozostały z suszonych pomidorów)Przygotowanie :Ziarna słonecznika i sezamu namoczyłam w w...

Koktajl z jarmużem i ogórkiem Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przekąska dla wszystkich osób szczególnie dbających o swój wygląd. Jest to źródło wielu antyoksydantów, witamin, minerałów oraz błonnika pokarmowego. Przysp...

Moja dzisiejsza propozycja śniadaniowa to pełnoziarniste paluchy z mielonym indykiem oraz dużą ilością kolorowych warzyw. Dzieci mają słabość do tego typu przekąsek, bardzo lubią kiełbaski w cieście oraz słynne hot dogi, a to jest ich znacznie zdrowszy...

"No cóż, i ja uległam modzie na smoothie. Ale nie widzę w tym nic złego. Te gęste koktajle są pełne zdrowia i smaku:) Proporcje można dowolnie zmieniać, wg własnych upodobań. Dziś smoothie w żółtym wiosennym kolorze."Składniki na 3-4 szklaneczki:1/2 św...

Dostałam pyszne jeżyny i chciałam część z nich przechować na zimę. Chciałam też, by zawierały sto procent owoców, bez dodatku wody, by móc je dodać do zimowej rozgrzewającej herbatki lub płatków owsianych. Zrobiłam więc jeżyny w syropie, a właściwie we...

Pichcąc słuchałam: Oh Wonder"LOSE IT"Składniki:500 g ugotowanych ziemniaków500 gpurée z dyni (przepistutaj)150 g mąki pszennej (+ nieco do podsypania)3 łyżki mąki ziemniaczanej0,5 szklanki startego sera (np. parmezanu)1 jajko + 1 żółt...

Na upalne dni, gdy rzadko kiedy mamy ochotę nie tylko na zupę, ale nawet na obiad, idealnym rozwiązaniem są chłodniki zimne, orzeźwiające, dodające energii zdrowe dania. Oprócz tradycyjnego chłodnika po litewsku, hiszpańskiego gazpacho czy chło...

Wymarzył mi się intensywnie czekoladowy deser, najlepiej taki, którym można cieszyć się bez wyrzutów sumienia. Początkowo chciałam upiec pełnoziarniste czekoladowo-buraczane ciasto bez dodatku cukru. Jego słodycz pochodziłaby od buraczków. Na pewno był...