Przepis na Koktajl z dynią

Koktajl na każdą porę!Śniadanie, 2 śniadanie, podwieczorek, po treningu, na kolację i wymieniać tak można długo!Pełen witamin i składników odżywczych! Piękny zielony kolor! A do tego w 100% roślinny!Składniki:2 łyżki białka konopnego2 łyżeczki chiapół ...

Nie będę się rozpisywać, bo zaraz zaczyna się KSW (Bedorf 3 :)), potem chyba Adamek i jeszcze psychol McGregor, więc sami rozumiecie. Koktajl przepyszny, natka nie dominuje. Zróbcie koniecznie.Składniki:400 ml kefiru2 duże dojrzałe bananypęcz...

Przepyszniasty, energetyczny, soczysty, kolorowy, optymistyczny, odświeżający, ogromnie zdrowy! Po prostu cudowny i wyjątkowy truskawkowo-botwinkowykoktajl śniadaniowy :D :-) 3SKŁADNIKI: 10-12 truskawek (5-6 do koktajlu, 5-6 do dekoracji)Garś...

Micha pełna kosmicznie zielonej energii to zdecydowanie coś, co potrafi postawić człowieka z rana na nogi. Pięć minut przygotowania i pełnowartościowy posiłek gotowy! Dlaczego bowl? Bo ze zwykłego smoothie można wyczarować coś więcej niż tylko koktajl!...

Witajcie!Co za pyszności dzisiaj na blogu? Nic innego, jak jeden przepis z moich ulubionych owocowych przyjemności. Koktajl owocowy! Słodki, jednak bez dodatku białego cukru. Orzeźwiający, ale to tylko z wyboru, bo maliny były zamrożone. Smaczny, bo po...

Gujawa,to roślina należąca do rodziny mirtowatych.Miąższ owocu jest czerwonawy lub jasny,o silnym i niesamowicie charakterystycznym zapachu,który tej zimy mnie zniewolił.Owoc zawiera dużą ilość błonnika,który jest na ogół dobrze tolerowany przez nasze ...

Na wiosnę z radością i zachwytem obserwujemy jak z małego nasionka lub ziarna powstaje młoda roślinka. Tak powstaje nowe życie, obudzone odwiecznymi prawami natury i zmiennością pór roku. Energia i witalność młodego zielonego organizmu to wynik działan...

Uwielbiam gdy przychodzi ta pora roku, gdy mam nieograniczone możliwości komponowania sałatek. Są też takie składniki, które darzę wyjątkową miłością ;) np. młody bób, który można jeść nawet na surowo, albo młodą pokrzywę, z której można wyczarować nie...

Pełne słońca i wspomnień, owocowe smaki soków i koktajli pitych na Kubie, w Republice Południowej Afryki, Omanie, na Sri Lance czy w Arabii Saudyjskiej pozostały w naszej pamięci na zawsze. Chętnie do nich wracamy, bez względu na kraj...

W czasie tunezyjskich śniadańnajbardziej brakuje mi koktajli z chia.Podjadamy tu sobie lokalne wypieki,od których ilości i różnorodności może rozboleć głowa.Tunezyjscy cukiernicy są mistrzami w obróbceciasta francuskiego.Przekładają je kremami, orzecha...

"Jestem ciągle przekonany, że dobre, proste, domowe ciastka są lepsze niż wszystkie kupione w sklepie, jakie udało mi się znaleźć."James BeardSezon truskawkowy coraz bardziej się rozkręca. Z racji tego, że truskawkami, zwłaszcza tymi rodzimymi, możemy ...

JADŁOSPIS ~1600kcalPoniższy jadłospis mogą wykorzystać go w swojej diecie osoby na diecie redukcyjnej, dla których dzienne zapotrzebowanie energetyczne wynosi około 2000 kcal.Jak obliczyć swoje całodzienne zapotrzebowanie na energię znajdziesz ...

Jak widzicie przerwa w moim blogowaniu przedłożyła się znacznie bardziej niż planowałam. Już miesiąc od kiedy nic tu nie pisałam, bardzo was przepraszam. Nie wynika to jednak z mojego lenistwa (ok, może czasem :p) ale z ciągłego braku czasu. Kiedy wrac...

Byłam niedawno u mojej przyjaciółki i dostałam do domu całą torbę pysznych młodych warzyw z ogródka jej babci. Taki prezent to prawdziwy skarb, więc nie mogłabym nie wrzucić ich tutaj. Były pyszne. Razem z quinoą i żabimi udkami stworzyły wyjątkowy obi...

Witajcie!Dzisiaj w ramach szybkiego wpisu - porcja zdjęć potraw, które nie zmieściły się w osobnych, specjalnie im dedykowanym postom.1. Zielony koktajl na gęsto: banan, awokado, jabłko i szpinak! Pycha!2. Moja obiadowa sałatka. Czasami nie mam czasu n...

Parę dni temu na facebookowym profilu ogłosiłam ankietę z niezwykle ważkim pytaniem: czy w takiej upalne dni, jakie mamy teraz, preferujecie koktajle owocowe czy też lemoniady. Długo był remis, ale w końcu szala zdecydowanie przeważyła na lemoniady i t...