Przepis na Koktajl z dynią

Pudełka do pracyOdwieczny dylemat - co zabierać do pracy na dany posiłek?Moje propozycje są nieco bardziej urozmaicone, niż standardowa kanapkana II śniadanie.Pamiętaj, aby Twoje posiłki były regularne, a Twoja dieta urozmaicona - jeżeli jesz na ...

Niby proste pytanie, ale czy wiemy jakie banany należy kupować zielone, żółte czy z brązowymi plamkami. Nie mniej istotne po zakupie bananów jest ich odpowiednie przechowywanie, aby cały czas były świeże i zachowały wszystkie [...] Post Jak kup...

Figa z makiemEmotikon grinKoktajl Figowy .1 szklanka jogurtu naturalnego gęstego,1/2 szklanki niegazowanej wody, 6-8 suszonych fig, odrobina cynamonu oraztroszkę startej skórki z pomarańczy .Suszone figi przed przyrządzeniem kok...

Efektowny, bo dwuwarstwowy koktajl, który z łatwością przygotujesz dla siebie lub swoich bliskich. To koktajl o dwóch odmiennych smakach - kwaskowym malin i słodkim mango i banana. Ze względu na wysoką kaloryczność jednej porcji ze s...

Ekspresowy koktajl, idealny na 2 śniadanie. Od jakiegoś czasu codziennie rano przed pracą, przygotowuje na drugie śniadanie różnego rodzaju koktajle. Mają być szybkie, smaczne i proste. Tym razem padło na koktajl z borówek amerykańskich. Borówki miałam...

Do szczęścia wiele nie potrzeba. Truskawki, kiwi, gruszka i maślanka to najprostszy przepis na szczęście, które można wyczarować w kilkanaście sekund. Owocowy miks to kolejny koktajl, który nie tylko poprawia nastrój, al także świetnie smakuje, najlepi...

W końcu czeka mnie dziś wieczór bez nauki. Po dzisiejszym, kolejny egzamin dopiero w przyszłą środę, a przyznam szczerze, że padam ta twarz po ostatnich 2- 3 tygodniach i mojemu mózgowi przyda się chociaż jedno popołudnie bezmyślności :P .Proszę więc d...

Pyszna dawka energii i witamin - super propozycja na drugie śniadanie :) SKŁADNIKI ( na 2 porcje)1 pomarańcza1 banan 2 garście szpinaku1 łyżka otrąb owsianychwoda mineralna do rozcieńczeniaPRZYGOTOWANIEWyciskamy sok z pomarańczy. Miksujemy z bana...

Przygotowując ten koktajl pomyślałam o lecie, wakacyjnym wypoczynku o i beztroskim czasie jaki spędzam na urlopie :) Takie miałam skojarzenia.A jeśli lato, to dla mnie najczęściej wypoczynek nad morzem, choć kilka dni spędzonych bez trosk... ...

Czereśniowy koktajl gryczanySkładniki:5 łyżek kaszy gryczanej niepalonej1 szkl. czereśnichlust mlekapo 1/3 łyżeczki cynamonu i gałki muszkatołowej1 bardzo dojrzały bananKaszę zalewamy na noc, rano przepłukujemy i odsączamy, wrzucamy do misy blendera. C...

Wczoraj w tym samym czasie wysłaliśmy do siebie wymiennie, nie wiedząc o tym, mms-a z wielkim księżycem na tle wieczornego nieba. Fajnie jest wiedzieć że jest ktoś kto myśli i czuje podobnie jak ty.* * *Podarowana w ubiegłym roku pod ...

Czasem dla zachowania zdrowia psychicznego należy zjeść coś słodkiego. Tak jest moja osobista opinia. Nawet gdy planuję jadłospisy dla pacjentów, to dbam o to, żeby znalazło się w nich coś smacznego. Najlepsze (i najzdrowsze) słodkie przekąski, to taki...

Lato coraz bliżej, dni stały się baaardzo upalne. Nie wiem jak Wy, ale w takiej sytuacji ja mam o wiele mniejszy apetyt...A zwłaszcza nie mam ochoty na nic gorącego! Jednak wiadomo, że trzeb dbać o swój organizm i codziennie zapewniać mu odpowiednią il...

"Wczoraj zamieściłam przepis na żółte smoothie, a dziś smoothie na zielono z jarmużem - ulubiony koktajl mój i mojego męża. Jarmuż zawiera silne przeciwutleniacze. To prawdziwa kopalnia witamin: C, B i K. Znajdziemy tu też kwas foliowy, błonnik, potas,...

Jesień już za rogiem - a z nią nadchodzi królowa tej pory roku - dynia :)Jest niskokaloryczna - w 100 g - ma tylko 28 kcal :)To warzywo bogate w beta karoten, ma sporo potasu, wapnia, fosforu i witamin z grupy B. Jest pozbawiona sodu. Warzywo to ...

Połączenie wartościowej kaszy jaglanej, z pełnym białka mlekiem i kipiącymi witaminami owocami.Pyszny i pożywny koktajl mogący z powodzeniem być samodzielnym, lekkim posiłkiem dla osób dbających o dietę. SKŁADNIKI:3 łyżki kaszy jagl...