Przepis na Jedno porcji we pancakes

Lubicie zupę meksykańską? Spróbujcie takiej w mega pożywnej wersji z makaronem, kurczakiem i awokado. Składniki na 4 porcje:Pierś z kurczaka - 1 sztukaCebula - sztukaPieczarki - 8 sztukMarchew - sztukaKorzeń pietruszki - mała sztukaPapryka - mała sztuk...

Lekki sernik z najzdrowszymi owocami lata! Na takie przyjemności śmiało można sobie pozwolić :)Składniki na tortownicę o średnicy ok. :1 kg sera twarogowego na sernik1 opakowanie budyniu śmietankowego lub waniliowego bez dodatku cukru1/2 szklanki cukr...

Naleśniki to szybki pomysł na obiad. Dodatki można dowolnie urozmaicać, sprawdzą się różne warzywa, feta, pierś z kurczaka czy mozzarella.Składniki na 4 porcje (po dwa naleśniki):1 szklanka mąki pszennej lub orkiszowej graham (typ 1850)1/2 szklanki mą...

Sałatka trochę inna niż wszystkie! Świetny sposób na słodki i bardzo zdrowy podwieczorek :)Składniki na 3 porcje:Batat - średnia sztukaJabłko - sztukaAwokado (dojrzałe) - sztukaMix sałat - 3 garściPomidorki koktajlowe - kilkanaście sztukSok z cytrynyO...

Jabłka w cieście to bardzo prosty i szybki deser. Idealny na jesienne, niedzielne popołudnie :) Składniki na trzy porcje: Jabłko - średnia sztukaMąka pełnoziarnista lub graham (typ 1850) - 0,5 szklankiZmiksowane na drobne kawałki migdały - 5 łyżekCukie...

Dzisiaj mam dla Was propozycję na nietypową sałatkę. Słodycz batatów, jabłek i rodzynek z dodatkiem ostrych kiełków rzodkiewki stanowi idealne połączenie z delikatnym kalafiorem i łososiem. Sałatkę można zapakować do pracy lub przygotować na kolację :)...

Zainspirowana zdrowszymi przepisami które znalazłam w tej książce zrobiłam wczoraj te pożywne batoniki.Idealne jako zdrowa, sycąca na długo przekąska. Batoniki w wersji bogatszej można polać w rozpuszczonej gorzkiej czekoladzie. To co bardzo lubię w ta...

Kolejna propozycja mojego ulubionego ciasta w wersji fit. Bo czym by była kawka bez sernika.Składniki: wartość energetyczna całej porcji: 695 kcal. B 79/ W 29/ T 30250 gramów sera białego u mnie półtłusty3 jajka1 budyń waniliowy...

Zazwyczaj biały serek zajadam na słono z dodatkiem cebulki i szczypiorku. Tym razem jednak postanowiłam dodać zioła. Aby zbytnio nie mieszać skupiłam się na jednym dodatku i wybrałam bazylię.Cóż prostota sprawdza się również w kuchni:) czas przyg...

Ciasto drożdżowe, serek mascarpone, śliwki i kruszonka. Bułeczki te od klasycznych drożdżówek z owocami odróżnia dodatek mascarpone, dzięki czemu nie są suche, tak jak niektóre drożdżowe wypieki. Śliwki możecie zastąpić innymi owocami, np. maliny spraw...

Zupa Pho. Intensywnienie pachnącą cudownymi korzennymi przyprawami. Wymaga cierpliwości, bulion musi gotować się co najmniej 4 godziny, dlatego warto zabrać się do pracy dzień wcześniej. Ja lubię wcisnąć do niej dużo soku z limonki żeby jeszcze b...

Warzywa i owoce powinny stanowić podstawowy składnik każdego z pięciu posiłków, jakie powinniśmy zjadać każdego dnia. Jeśli jednak nie przepadacie za śniadaniami, choć nie powinno być takiej wymówki lub po prostu nie macie na to czasu, możecie przygoto...

Ten przepis już dawno chodziłmipo głowie. Miałam trochę oporów, ponieważ seler ma dość charakterystyczny smak. Nie każdemu pasuje, a w większych ilościach, jest średnio sympatyczny w smaku. Okazało się jednak inaczej, przynajmniej w przypad...

Te ciasteczka są błyskawiczne w wykonaniu dlatego je tak w domu lubimy. Ich smak jest obłędnie czekoladowy, aromat skórki pomarańczowej bardzo je wzbogaca. Jeśli lubicie połączenia gorzkiej czekolady i pomarańczy to ciasteczka dla Was. Można wzbogacać ...

Składniki:0,8 kg mięsa wieprzowego, karczek lub łopatka0,4 kg mięsa wołowego, np pręga0,5 kg wątróbki drobiowej2 marchewki, pietruszka, kawałek selera, 2 cebule2 szklanki suszonych grzybów5 jajekZiele angielskie, 3 liście laurowe, pieprz w ziarenkac...

Dość sporo ostatnio kombinuję z bezmięsnymi obiadami. Podstawą dla mnie są w nich strączki w różnej postaci. Tym razem ciecierzycę połączyłam z czerwonym pesto oraz szpinakiem i papryką. Na koniec całość wymieszałam z ugotowanym makaronem. To danie zna...