Przepis na Jedno porcji we pancakes

Składniki:makaron spaghetti (150 g)tofu naturalne (50 g)suszone grzyby leśne (1/2 garści)natka pietruszki (1 pęczek)pestki dyni (2 łyżki)olej z orzeszków ziemnych lub oliwa (4 łyżki)sólwodaCzas przygotowania: 25 min.Liczba porcji: 1Przygotowanie:Grzyby...

Składniki (2 porcje):2 pieczone buraki średniej wielkości (przed zawinięciem w folię do każdego buraka dodałam po kilka ziaren kuminu , kolendry i kopru włoskiego)1 łyżeczka masła ok. 25 szt dużych różowych winogron1/2 łyżeczki cukru 1 łyżka octu balsa...

To ostatnia z potraw, która przygotowałam podczas testowania patelni WOLL Szafir.Mocno intensywny kolor wskazuje na intensywny buraczkowy smak!Do tego nuta pomarańczy, trochę cierpliwości i mamy pyszny, zdrowy posiłek! :)Składniki:300g ryżu paraboiled1...

Aqua fresca jest popularnym napojem w Meksyku. Składa się ze zblendowanych orzeźwiających owoców (arbuz, mango, melon pomarańcza, limonka czy tamaryndowiec), cukru oraz wody. Świetnie gasi pragnienie i dostarcza organizmowi sporą dawkę witamin.(5-6 por...

Tak to już jest , że co roku w maju i czerwcu mrożę sobie pojawiającą się młodą botwinkę w porcjach na cały rok ( ok. 8 porcji bo od V-VII jest przecież świeża ).Potem z przyjemnością jesienią czy zimą gotuję różne jej wersje. Dziś wyjmuję ostatnią por...

Czas przygotowania: 30 min.Składniki na ok. 25 porcjiKoszt przygotowania: 11,00 złSKŁADNIKI:2 szklanki mąki pszennej typu 4501 szklanka cukru kryształ250 g białego sera (twarogu)2 jajka1 laska wanilii2 łyżeczki proszku do pieczeniacukier puder do dekor...

Kolejny już przepis w ramach noworocznego postanowienia (jem zdrowo i lekko, 5 małych porcji w ciągu dnia). Takie cośzjadam na drugie śniadanie, albo na podwieczorek. Przygotowanie zajmuje chwilę, a deser smakuje tak jak wygląda :)Chudy jog...

Jeśli twoje dziecko uwielbia gofry polecam wypróbować przepis na bazie mąki jęczmiennej z dodatkiem mąki orkiszowej. Taki zdrowy zamiennik dla tradycyjnych gofrów na bazie mąki pszennej.Składniki:300 g mąki jęczmiennej150 g mąki orkiszowej1 litr maślan...

Pamiętacie szkolną stołówkę i piątkowe bezmięsne obiady? Nie wszystkie były udane, ale znalazły się takie, za którymi ustawiała się ogromna kolejka. O ile sojowe kotlety jedliśmy jak za karę, to o ziemniaczki smażone z cebulką walczyliśmy do osta...

Pyszne i szybkie babeczki, w sam raz na sylwestra. Wystarczy kilka składników i 10 minut w kuchni, by powstał smaczny imprezowy deser. Robione na szybko, byleby zdążyć dziś z przepisem dla Was. To co, skusicie się?Potrzebne nam:- 200 g serka masc...

Domowy solony karmel to rewelacyjny sos do wszelkiego rodzaju ciast i deserów, a nawet popcornu. Nie przepadam za zwykłym karmelem, bo dla mnie jest za słodki, natomiast ten solony idealnie przypadł mi do gustu i wiem, że następnym razem zrobię go w po...

Zapraszam na szklankę zdrowego soku.3 średnie buraki7 niedużych marchewek2 soczyste pomarańczeOpłukane buraczki i marchewki pozbawiam skórek, kroję na mniejsze kawałki.Pomarańcze obieram ze skórki i dzielę na cząstki, usuwam pestki, jeśli są.Wszystkie ...

Kocham koktajle z mango :) Ten pojawił się dzisiaj jako mój posiłek po treningu. Pierwszy raz testowałam quinoe i muszę przyznać, że zdała egzamin :D Bezwzględnie dorzucam go do listy ulubionych :)Do przygotowania 4 porcji potrzebujemy:1 mango1 pomarań...

Uwielbiamy lekkie desery. Genialnie zaspokajają apetyt na słodycze, a nieraz bywają źródłem potrzebnych nam witamin i minerałów. W tym przepisie znajdziecie wapń i mnóstwo radości z jedzenia! Do dzieła!Składniki (1 porcja):jogurt naturalny - 150 gcukie...

SKŁADNIKI:4 banany4 kiwi2 jabłka3 pomarańcze1 świeży ananas lub 1 puszka ananasa100 ml cukru trzcinowegosok z 1 małej cytryny50 ml białego rumuwszystkie owoce (oprócz cytryny) obrać i pokroić w kostkę równej wielkości, skropić sokiem z połowy cytryny, ...

Nareszcie zima. W taki mroźny dzień zawsze mamy ochotę na coś pysznego. Jak zwykle zajrzałam do szafek kuchennych i postanowiłam poeksperymentować. Zapraszam dziś na mufinki czekoladowe z mąki owsianej, wypełnione konfiturą z czarnej porzeczki.Mufinki ...