Przepis na Jadłospis na piątek

Burgery kojarzą się raczej z niezdrowym jedzeniem, ociekającym tłuszczem i każdy kto zdrowo się odżywia unika tego typu jedzenia jak ognia. Niepotrzebnie ;)Tofu burgeryNie polecam oczywiście burgerów z sieciowych fast-foodów, ale jeśli zrobimy je sami ...

Dziś poranek zaczęłam od 40 min. treningu siłowego nóg i pośladków i 15 min kardio...Dzisiejsze kardio ciężka sprawa myślałam że się nie zmuszę by dobrnąć do końca...Powtarzała sobie jeszcze 1 min i koniec ćwiczenia i tak 10 minut hahha i w końcu się s...

Kochani kasza jaglana to kopalnia składników odżywczych. Ma mało skrobi za to bardzo duże ilości łatwo przyswajalnego białka.Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2(ryboflawiny) i B6(pirydoksyny) oraz ż...

Kto w dzieciństwie nie cierpiał wątróbki? Jaaaaa!! O ile to twardo - gumiate coś co podawali nam w przedszkolu można nazwać wątróbką. Pamiętam, że pierwszą jadalną wątróbkę (to znaczy właściwie to nie - pierwszą którą zdecydowałam się zjeść) była wątró...

Hej, Po raz kolejny zapraszam na grzyby. Ponieważ mieszkam w mieście położonym na skraju Puszczy Noteckiej, wyprawa na grzyby nie jest dla mnie czymś rzadkim, tak na prawdę w domu rodzinnym, las widzę przez okno, a grzyby mam na wyciągnięcie ręki ;)&...

Jestem zwolenniczką gotowania sezonowego - raczej nie robię sosów pomidorowych w środku zimy, bo przezroczyste pomidory z drugiego końca świata to nie jest produkt, którym chciałabym karmić siebie i swoje dziecko. To samo dotyczy np. truskawek - nie de...

Połączenie figa-kasztan podbiło moje kubki smakowe. Kwintesencja zimowych smaków - słodka, aromatyczna pasta, która za sprawą figowych pestek lekko chrupie pod zębami :) Nadzienie sprawdza się w przypadku naleśników, słodkich omletów, jako smarowidło d...

Naszła mnie ogromna ochota na ciasto z truskawkami, w końcu sezon się zaczął na te pyszne owoce. Zastanawiałam się chwilę, jakie zrobić czy ucierane, a może z pinką budyniową? Długo nie myśląc padło na pyszny biszkopt z kremem budyniowym i galaretką. S...

Coś zdrowego i pysznego zarazem? Zapewniam Was, że jest całe mnóstwo takich pysznych dań. Jednym z nich jest bez wątpienia tazapiekanka z kaszy jaglanej i jabłek. Wzorowana na jednym ze smaków dzieciństwa - ryżu zapiekanym z jabłkami (przepis zna...

Idealny dodatek do drugiego dania, niezastąpione w pysznej, letniej zupie ogórkowej czy też na kanapce z domowym pasztetem lub smalcem. Ogórki małosolne nie wymagają dużego nakładu pracy, a w każdej odsłonie smakują wybornie. W tym roku z pewnością będ...

Aż trudno w to uwierzyć, ale to już czas. Kochani, pora zarobić ciasto na pierniki i odstawić by dojrzewało. Moje jest już gotowe, choć w tym roku później niż zwykle. Tradycyjnie z piernikami nie eksperymentuje i wybieram dobrze mi znane i sprawdzone c...

Wiesz jak to zrobić. Przed oczami masz mglistą wizję dzieciństwa, pamiętasz niejedno lato, podczas którego Twoja Babcia wyparzała słoiczki i przelewała ciepłą, na wpół płynną konfiturę.Pamiętasz cudowny smak i zapach lata zamknięty pod metalową zakrętk...

Najprostsze i najszybsze Gołąbki bez zawijania. To zdecydowania moja ulubiona wersja- gołąbki nie jak zazwyczaj gotowane w sosie, a pieczone z serkiem żółtym. Gołąbków wychodzi bardzo dużo, spokojnie starczy na dwa obiady,po cztery osoby. Składni...

Czego potrzebujemy?(2 porcje)1 pęczek zielonych szparagów2 łyżki oliwy2 łyżki bułki tartej1 ząbek czosnku1 łyżka parmezanuskórka otarta z połowy cytrynySzparagi myjemy i odłamujemy zdrewniałe końce. Układamy na blaszce i skrapaimy łyżką oliwy- rozprowa...

Ostatnie miesiące wraz z najbliższymi były, są i będą niełatwe... Stres ponad poprzeczkę lubi dokuczać (nie)bardziej niż inny ludzie. A co jest najlepsze na takie chwile? Melisa powiecie, choć sposobów jest sporo. Ja stawiam na czekoladę w różnych post...

Rajs, rajs, bejbe. Nie rejs, do lata daleko.Powitajmy nowy smak w naszych skromnych, polskich progach (pomińmy fakt, ze nie mam zielonego, ani bladego pojęcia, kiedy opublikuję tego posta). Taki jesienny, orzechowy wariant, który w końcówce jesieni doł...