Przepisy z kategorii Na lunch

Czego potrzebujemy?(2 porcje)1 główka sałaty rzymskiej1/2 brokuła3 jajkakilka pomidorków koktajlowych4 łyżki kukurydzyDressing jogurtowy:5 łyżek jogurtu greckiego1 łyżka majonezu2 łyżki sosu worcester (super dodatek ale można pominąć)1 łyżka musztardy ...

Czego potrzebujemy? ( 1 porcja)1 burak pieczony (polecam gotowe buraki z Lidla)ok. 50 g fety greckiejgarść rukolipół szklanki komosy ryżowejDressing:1 łyżka musztardy francuskiej1 łyżeczka miodu1 łyżka soku z cytryny3 łyżki oliwyszczypta soli i pieprzu...

Czego potrzebujemy?- opakowanie ciasta francuskiego- 150 ml śmietanki 30%- 2 żółtka (1 białko do posmarowania rantów)- 50 g sera cheddar- pół pęczka szparagówsól, pieprzZ brzegów ciasta robimy ranty, spód nakłuwamy widelcem. Żółtka mieszamy ze śmietank...

Czego potrzebujemy?(2 porcje)1 pęczek zielonych szparagów2 łyżki oliwy2 łyżki bułki tartej1 ząbek czosnku1 łyżka parmezanuskórka otarta z połowy cytrynySzparagi myjemy i odłamujemy zdrewniałe końce. Układamy na blaszce i skrapaimy łyżką oliwy- rozprowa...

Czego potrzebujemy?300 g cieciorki2 ząbki czosnku1 papryka czerwona2 łyżki pasty sezamowej tahini50 ml oliwy z oliweksok z 1/2 cytryny1 łyżeczka papryki słodkiejsólpieprzCiecierzyce zalewamy 500 ml wody i odstawiamy na noc do namoczenia.Następnego dnia...

Czego potrzebujemy?(na 1 miskę) 1/2 opakowania rukoli500 g filetu z kurczakaprzyprawy do kurczaka:sól, pieprz, papryka słodka 1 puszka fasoli czerwonej2 pomarańcze1/2 pęczka szczypiorkudressing2 łyżki musztardy np.dijon, miodowej1 łyżka miodu2 łyżki so...

Czego potrzebujemy?(4 porcje) 300 g ziemniaków200 g pora1 cebula800 g wody1 łyżeczka bulionu z TM1 miarka śmietany25 g oliwy sól, pieprzThermomix:Pora tniemy na większe kawałki, cebule kroimy na pół, rozdrabniamy 15s/obr.5 Dusimy z oliwą 5min/Varoma/ob...

Czego potrzebujemy?(2 porcje)1/2 szklanki kaszy pęczak1 i 1/2 szklanki wody1/4 łyżeczki soli1/2 puszki pomidorów lub 2 świeże pomidory2 łodygi selera naciowego1 szalotka 1/2 papryki1 filet z kurczakasól, pieprzDo podania: tarty parmezanKaszę pęczak dok...

Czego potrzebujemy?(6 porcji)3 puszki pomidorów200 ml bulionu3 łyżki mascarpone3 łyżeczki cukru1 łyżeczka soli1 cebula2 ząbki czosnkupęczek świeżej bazyliipieprz mielony oliwa do smażenia Cebule i czosnek obieramy i kroimy w kostkę. W garnku rozg...

Czego potrzebujemy?(4 porcje)600 g marchwi1 pomarańcza1 cebula2 cm korzenia imbiru skórka z 1/2 pomarańczy1 litr bulionu warzywnego100 ml śmietanki słodkiej 18% (można pominąć)1 łyżka masła1 łyżka oleju słonecznikowegosól, pieprzMarchew obieramy i kroi...

Czego potrzebujemy?(2 porcje)100 g makaronu sojowego150 g wieprzowiny (polędwiczki lub schabu)1/4 czerwonej papryki1 mała marchewka2 łyżki posiekanego szczypiorku2 cm posiekanego korzenia imbiru1 ząbek czosnku3 łyżki orzechów ziemnych solonychsól, piep...

Czego potrzebujemy?(4 porcje)2 torebki kaszy jaglanej2 ząbki czosnku 1/2 papryczki chilli1 bakłażan1 czerwona cebula1 papryka zielona 2 pomidory1/4 kalafiora1-2 płaskie łyżeczki pasty curry4 łyżki mleczka kokosowego1/2 limonki3-4 łyżki sosu sojowego ja...

Czego potrzebujemy?(2 porcje)300 g polędwiczki wieprzowej1/2 gruszki4 plasterki sera pleśniowego (u mnie cambozola)9 suszonych śliwek8 pomidorków cherrymix sałat z roszponkąłyżeczka listków świeżego tymiankuoliwa z oliwekświeżo mielony sól i pieprz Dre...