Przepis na Jadłospis na piątek

Dziś przepis na puszyste placuszki owsiane (takie mini omleciki). Przepis jest dość podstawowy, można go modyfikować wedle własnych upodobań.Pamiętajmy, zdrowe żywienie wcale nie musi być nudne :-) Miłego dnia! :-)Składniki (na ok. 5 placuszków):1 duże...

3 przepiórki2 marchewkikawałek selerakawałek porajedna cebula1 brokułsólpieprzmajeranekszczypta chilipół szkl białego wina2 łyżki śmietany 18% lub 22%3 łyżki olejuPrzepiórki myjemy, i oczyszczamy wnętrza. Nacieramy solą i pieprzem.Włoszczyznę obieramy ...

SKŁADNIKI:1/2 kg mięsa mielonego1/2 kg pieczarek3 duże cebule2 puszki pomidorów1 duży topiony serek śmietankowy2-3 łyżki przyprawy do pizzy2 kostki rosołowe1 paryka czerwona1 puszka kukurydzyoliwa do smażenia2 łyżki koncentratu4 ziemniaki *WYKONANIE:Or...

SKŁADNIKI:450 g kalafiora (użyłam mrożonych różyczek)100 g kaszy jaglanej1 kostka bulionowawoda1 jajkobułka tartanatka pietruszkisól, pieprzWYKONANIE:Kalafior rozmrażamy, wrzucamy różyczki na gotującą się, osoloną wodę. Gotujemy do miękkości (ok. 15 mi...

Hej !Dzis na blogu przepis z faszerowanym bakłazanem, szczerze mówiąc nie pamietam kiedy ostatni raz go jadłam , a szkoda bo jest to bardzo zdrowe warzywo . W 100 gramach jest tylko 20 KcaL , pozatym zawiera duzo blonnika,poprawia przemiane materii, za...

Pod poprzednim postem zwróciła się do mnie czytelniczka, że sałatka sałatką, ale czort wie jak toto (portulaka warzywna) wygląda na żywo. To znaczy zanim zostanie poddana obróbce cieplnej i wymieszana z dodatkami (oraz sfotografowana ze zbyt odległej p...

Przygotowania do świąt czas zacząć!Prosto, smacznie i zdecydowanie na słodko!! Dziś w roli głównej: kremówka z kajmakiem. Są chętni? No to zaczynamy!Składniki:Ciasto:2 op. ciasta fransuskiego1 puszka kajmaku tradycyjnego (Bakalland)Masa400 ml śmietanki...

Zdrowsza wersja zawijanych bułeczek dyniowo-cynamonowych (http://melaniedziela.blogspot.com/2014/12/zawijane-bueczki-dyniowo-cynamonowe.html). Mąka żytnia sprawiła, że zamiast bułeczek powstały bardziej chrupkie, twardsze ciasteczka, dobre do kawy czy ...

Zrobiło się trochę zimno. Żegnajcie koktajle z lodówki i domowe lody. Na samą myśl o zimnym śniadaniu mam gęsią skórkę. Ze śniadaniem jest jednak łatwiej, bo owsianka na ciepło załatwia sprawę. Ale co zrobić na obiad, aby było zdrowo, pożywnie i smaczn...

Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle. Są nie tylko pyszne i pożywne, ale także zawierają całe mnóstwo cennych dla organizmu witamin i składników odżywczych. Zdrowy napój to świetny sposób na pyszne drugie śniadanie czy deser. Dziś przepis na owocowy&n...

Poolish:250 gram mąki pszennej250 gram wody2 gramy ( pół łyżeczki) drożdży instantpozostałe składniki:400 gram mąki pszennej100 gram mąki pełnoziarnistej280 gram ciepłej wody3 łyżeczki soli5 gram drożdży instantpoolishPoolish:Wszystkie składniki miesza...

Już drugi czwartek z kolei samochód robi mi poranne niespodzianki - ta z zeszłego tygodnia wybaczona, bo mróz, wiatr -20 - zdarza się - akumulator naładowany i w porządku, ale dziś...Wychodzę sobie do pracy (na szczęscie z zapasem czasu), skrobię...

Pyszne kąski z piersi kurczaka w sezamie. Bardzo smaczne, idealne na przekąskę na imprezę podane z sosem chilli lub jako danie obiadowe z ryżem i surówką.Kąski z kurczaka z sezamempodwójna pierś z kurczaka sos sojowyjajkomąka (1/2 szklanki)mleko ...

Ostatnimi czasy pokochałam zupy kremy z bardzo prostego powodu- te same składniki w niezmiksowanej wersji zupy na pewno by apetycznie nie wyglądały a tym bardziej nie smakowałyby tak rewelacyjnie jak w kremie. Druga rzecz- w tradycyjnej zupie prawie ob...

Sałatka na zimno lub po podgrzaniu szybki lunch w pracy. Danie superzdrowe i dietetyczne, idealne na zimę ze względu na właściwości pora i buraków.Niepotrzebnie specyficzny, ostry smak pora odstrasza - można bowiem przygotować go tak, by był lekk...

Idalnie krucha, pełna letnich smaków tarta - z borówkami, wiśniami, malinami i brzoskwinią. W środku waniliowy budyń. Oczywiście w pełni wegańska, bez dodatku mleka, jajek i masła.Składniki:2 szklanki mąki pszennej1 szklanka mąki krupczatki1/4 szklanki...