Bomba witaminowa. Koktajl z młodym jęczmieniem

Kuchnia szeroko otwarta

Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle. Są nie tylko pyszne i pożywne, ale także zawierają całe mnóstwo cennych dla organizmu witamin i składników odżywczych. Zdrowy napój to świetny sposób na pyszne drugie śniadanie czy deser. Dziś przepis na owocowy koktajl z młodym jęczmieniem i pietruszką. Ten koktajl nie tylko świetnie smakuje, ale dostarcza organizmowi sporej dawki energii. Młody jęczmień w postaci suszonej (czyli mielonej trawy) to tzw. superfoods czyli produkt o najwyższej wartości substancji odżywczych. Już 1 łyżka jęczmienia dostarczy organizmowi tyle witamin i składników mineralnych co 2 kg zjedzonych warzyw i owoców. Produkt ten jest więc idealny dla osób będących na diecie oraz tych, którzy chcą wzmocnić swój organizm. Pijcie na zdrowie! ;)

Składniki:
1 jabłko
1 banan
1 kiwi
1 mandarynka
2 łyżeczki młodego jęczmienia
1/2 pęczka natki pietruszki
1/2 szklanki niegazowanej wody mineralnej
2 łyżki jogurtu naturalnego
ksylitol lub miód (opcjonalnie - do smaku)

Jabłko, banana i kiwi obrać ze skórki. Owoce pokroić na mniejsze kawałki, dodać sok wyciśnięty z mandarynki, jogurt, wodę, natkę i jęczmień. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować na koktajl. Opcjonalnie dosłodzić ksylitolem lub miodem. Podawać od razu po przygotowaniu lub po wcześniejszym schłodzeniu. Smacznego!

Kuchnia szeroko otwarta07 maj 17

Dla dzieci, Dietetyczne, Owoce, Desery, śniadania, Jogurt, Banan, Jabłka, Napoje, Mandarynka, Kiwi, Pietruszka, Młody jęczmień

16 przepisów

Polecane przepisy

Dlaczego kochamy koktajle?

Przepisów na koktajle jest bardzo dużo mieszanina warzyw i owoców, czasami z domieszką jogurtu i innych składników to prawdziwa bomba witaminowa i energetyczna. Koktajle uwielbiam i staram się zaszczepić w swoim dziecku miłość do nich (na razie...

Przepisy łatwe, szybkie i smaczne

Porady, Kotktajle, Pyszne koktajle, Za co kochamy koktajle, Zalety koktajli

Zielony koktajl z młodym jęczmieniem (bez cukru, bez mleka, wegański)

Mój sposób na lepsze samopoczucie w pochmurne dni to koktajl z porządną porcją witamin i minerałów. Koktajli kryje w sobie kremowe awokado, słodkiego banan, kwaśne kiwi, słodko-kwaśny sok jabłkowy. Odżywia i syci, co nie jest bez znaczenia dla or...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez mleka, Bez glutenu, Bez jaj, Diety, Banan, Koktajl, Koktajle, Awokado, Młody jęczmień, Wegańki koktajl

Jogurtowa panna cotta z młodym jęczmieniem

Przyszła wiosna, a wraz z nią ochota na lekki i zdrowy deser. Tak powstała dwukolorowa, jogurtowa panna cotta z musem truskawkowym. Swój ciekawy, zielony kolor zawdzięcza dodatkowi młodego jęczmienia - ten proszek to prawdziwa bomba witaminowa! Nie dzi...

Planeta Smaku

Fit, Deser, Jogurt, Truskawki

Jogurtowa panna cotta z młodym jęczmieniem

Planeta Smaku

Fit, Deser, Jogurt, Truskawki

Koktajl z buraka

Pyszny koktajl z buraka to bomba witaminowa. Ma dziaanie detoksykujce, odkwaszajce, regulujce przemian materii, usprawniajce prac jelit i oczyszczajc Post Koktajl z buraka pojawił się poraz p...

I Love Bake

Mleko, Miód, Inne, Wanilia, Banany, Burak

Młody kokos + burak + banan

Buraczany koktajl z młodym kokosem, witaminowa bomba dla biegaczyCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Czerwone, Woda kokosowa, Burak, Kokos, Pyłek pszczeli

Zielony jęczmień + pomarańcza + banan + mleko roślinne + cynamon + migdały

Koktajl z młodym jęczmieniem tak pyszny, że aż uszy się trzęsąCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Zielone, Mleko roślinne, Pomarańcza, Green smoothies, Green detox, Cynamon, Młody jęczmień, Sok z trawy jęczmiennej, Migdały, Sok z jęczmienia

Koktajl ze szpinakiem

Gdyby ktoś kilka lat temu powiedział mi, że koktajl ze szpinaku jest dobry nie uwierzyłbym. Dzisiaj mogę polecić go z czystym sumieniem. Koktajl szpinakowy to duże zaskoczenie a przy okazji duża bomba witaminowa. ...