Przepis na dieta moja pasja

Być może czytasz ten wpis ponieważ planujesz wreszcie pozbyć się zbędnego balastu. Być może masz wiele nieudanych prób zgubienia kilogramów za sobą, a może jesteś po prostu ciekawy jak udało się to innym?To pierwszy wpis, który mam nadzieję, będzie poc...

Czas przygotowania:ponad godzinęStopień trudności:ŚredniePora dnia:ŚniadanieSposób przygotowania:pieczoneLiczba porcji:więcejidealne dla dziecidietaSkładniki:mąka pszenna razowa, 33 uncjamąka pszenna, 33 uncjamąka żytnia, ...

Powroty są zawsze ciężkie. Cholernie ciężkie. Ale zawsze bardziej lubiłam wracać niż udawać się w podróż. Lubię wracać do swoich ciepłych kątów, obwąchanych, oswojonych, znajomych. Lubię czuć się bezpiecznie. Być u siebie i mieć poczucie pełnego komfor...

Fit Bonia obiadowo! Dziś propozycja na fit obiad! Sałatkaze szparagów, truskawek, szpinaku z jajkiem, pecorino i balsamico :) Całość około 300 kalorii.Rozpływam się wspominając jej smak ...Spróbujcie!składniki4 zielone szp...

Hej witam:)Jak wam pisalam na watshapie dzis go zrobilam.Jeszcze cieplutki.W piekarniku konczy sie piec biszkopt ciemny z orzechami:) brakuje jakies 11 minutTen jaki.No fajny.Jest miekki,ladny ma kolor,dobry smak.Czuc pomarancza lekko gorzkawy to...

Ciecierzyca, inaczej cieciorka lub groch włoski, posiada liczne właściwości zdrowotne. Ciecierzycajest skarbnicą wysokowartościowego białka. Ponadto posiada,w sporych ilościach składniki, które zapobiegają zaparciom, sprzyjają odchudzaniu, obniża...

Robi zawrotną karierę w mediach, gabinetach dietetyczek, w końcu w domowych menu. O czym mowa? Gluten oczywiście. Niektórzy są jego zagorzałymi przeciwnikami, inni twierdzą, że nie taki gluten zły, jak o nim piszą, jeszcze inni twierdzą, że jest człowi...

Czy wiecie, że już ponad 6% pierwszoklasistów cierpi na zaburzenia oddychania w czasie snu, związane między innymi z przerostem migdałków? Czy wiecie, że odsetek dzieci z przerostem migdałków w tym tzw. trzeciego migdałka (migdałka gardłowego) stale wz...

Doskonale wymodelowana sylwetka, ciało gładkie, jędrne i sprężyste. Chyba każda kobieta marzy o tym, aby właśnie tak prezentowała się jej figura :-)A przynajmniej myśli skrycie, że dobrze byłoby się pozbyć niezbyt atrakcyjnego cellulitu, który zdążył s...

Przez ostatnie dwa tygodnie byłam na diecie według zaleceń Robynne Chutkan. Dzisiaj chciałam podsumować te 10 dni z dietą bez soi, mleka, glutenu, cukru oraz alkoholu.Przede wszystkim żałuję, że nie zmierzyłam się przed rozpoczęciem diety, gdyż zg...

Pogoda o tej porze roku jest bardzo kapryśna. Łatwo zdobyć infekcję, a nikt tego nie lubi. Katar, kaszel, ból głowy i gorączka jest największą zmorą dla każdego człowieka. Zamiast spędzać wolnego czasu z przyjaciółmi i znajomymi to spędzamy go w łóżku ...

Śliwki to owoce, które pojawiają się latem, a gruszki i jabłka – na początku września. Wszystkie zaś szczyty swojej popularności osiągają jesienią. Z gruszek możesz zrobić dżem lub nalewkę, z jabłek – szarlotkę lub kompot, a ze śliwek – pyszne powidła....

Witam Was serdecznie!Dziś kolejne 10 inspirujących rzeczy, na które trafiłam w internecie podczas ostatniego tygodnia! Inspirującą Środę czas zacząć!1. 10 owoców, które poprawią Wasze krążenieCzyli przy okazji pomogą w utracie cellulitu!2. W jaki...

Dzisiaj kolejna akcja z serii "Sokołów - zdrowie dla seniora". O zdrowie powinno się dbać w każdym wieku, nie tylko w podeszłym. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa dobrego samopoczucia. Wiele starszych osób nie zdaje sobie sprawy że można zj...

Dieta lekkostrawna. To nie znaczy wyrzekać się dobroci. Pyszne pulpety z warzywami jest szybką oraz smaczną potrawą.Składniki500 g mięsa od szynki1 kajzerka2 łyżki bułki tartej z lnem1 jajko1 mała cebulka1 czubata łyżeczka soli2 duże marchewki1 m...

Witam, witam i o zdrowie pytam! :)Jak tam u Was dni mijają? Ahh.. ja korzystam ile mogę :) Teraz tak długo jest jasno, tak długo można korzystać z większej liczby rzeczy :) Chce się żyć!Choć nie powiem- taki nagły skok temperaturowy to lekki szok termi...