Przepisy z kategorii Bezmięsnie

Mam dla Was pyszną zupę z pieczonego kalafiora :DBardzo prosta i aromatyczna, porcja tylko 300 kalorii!Co ja się będę rozpisywć.. patrzcie sami!Moja jeszcze ze szparagami, możecie je zastąpić brokułem lub brukselką ;)Składniki dla 3-4 osób1 kalafior - ...

Fit Bonia obiadowo! Dziś propozycja na fit obiad! Sałatkaze szparagów, truskawek, szpinaku z jajkiem, pecorino i balsamico :) Całość około 300 kalorii.Rozpływam się wspominając jej smak ...Spróbujcie!składniki4 zielone szp...

Tak, zdecydowałam się jeść zdrowo i założyłam cykl FIT BONIA! Tu znajdziecie smaczne przepisy, które pozwolą Wam zrzucić kilka kilogramów. Nie martwcie się jednak, na blogu nadal będą pojawiać się "normalne" wpisy ;)Pogoda sprzyja, więc dzisiaj następn...

Wzmożony trening i zakwasy.... kto tego nie zna?Zaczęłam trochę czytać na temat zakwaszonego organizmu. Nie znam się, nie jestem dietetykiem, jednak postanowiłam spróbować odpowiednio łączyć składniki. Dużo jeżdżę na rowerze, chodzę i dodatkowo ćwiczę....

Sałat Ci u nas taraz teraz dostatek! Ja jednak najbardziej lubię zwykłą masłową ze śmietaną, jak u babci! Dzielę się z Wami przepisem, co tu dużo gadać... Mniami!składniki1/2 główki sałaty200 ml śmietanki 18%łyżka cukrusok z połówki cytrynyszczypta sol...

Dzisiaj mam dla Was coś lekkiego, coś pysznego, coś co łatwo zrobić, baaarrrrdzo łatwo i jest doskonałą podstawą do wariacji na temat... proste placki z cukinii:składniki1 cukinia1 rozbełtane jajosólpieprznułka tarta wymieszana z sesamem lub sama bułka...