Przepis na dieta moja pasja

Dania z makaronem należą do moich ulubionych. Nie przepadam za ziemniakami, a na każde pytanie narzeczonego brzmiące: "Co jemy dzisiaj na obiad?" nieśmiało podsuwam propozycję włoskich specjałów. Dieta musi być urozmaicona, więc zazwyczaj udaje nam się...

Ach ta dieta wegańska...zero białka prawda? ;) Oczywiście to czysta bzdura, bo na tej diecie można śmiało zajadać nawet batoniki BIAŁKOWE! Kto by pomyślał! Taki nowości na rynku bardzo cieszą, bo taka białkowa przekąska po treningu albo w szkole to ska...

W pierwszym roku istnienia tego bloga w okolicach Świąt Wielkanocnych pojawiła się sałatka z pieczarek, jajek i pora, którą tradycyjnie przygotowuję dla rodziny na Wielką Sobotę i Wielkanoc. Dziś przedstawiam równie pyszną sałatkę z pieczarek i jajek z...

Dieta doktor Dąbrowskiej, a raczej post, bo tak się prawidłowo nazywa to doskonały wybór dla każdego kto chce oczyścić organizm z toksyn i poprawić stan zdrowia. Ja jestem już na etapie wychodzenia, lecz nadal z przyjemnością gotuję przepisy, których n...

Mięso mielone drobiowe z dodatkiem długo duszonej, a przez to słodkiej, cebuli, z sosem z letnich pomidorów. Do tego duża ilość fasolki szparagowej i natka pietruszki. Całość podana z pokrojonym ogórkiem i tłuczonymi ziemniakami. Kompletny obiad do pr...

Czyli po prostu... Szybko schudnąć, albo po prostu nie przytyć!Część I: ciastaNie wyobrażasz sobie świąt bez ciacha?Proszę bardzo!Dzisiaj moje dwa ulubione ciasta - pyszne i niskokaloryczne.Łatwe, tanie i szybkie do zrobienia.Bezglutenowe, bez m...

Seniorzy to ciągle zapomniana grupa osób, mają niski budżet finansowy i dość często oszczędzają na jedzeniu. Można natomiast przygotować wiele zdrowych i niedrogich posiłków a my możemy im pomóc w wyszukaniu informacji oraz przepisów w internecie...

Jan Kochanowski pisał;Szlachetne zdrowie,Nikt się nie dowie,Jako smakujesz,Aż się zepsujesz.Ileż w tym prawdy, ile racji.Gdy zaczynamy niedomagać, wtedy zaczynamy wprowadzać zmiany.To trochę późno, bo lepiej zapobiegać,jednak walczyć trzeba zawsz...

W naszej Rodzinie nastał gorący okres okazji. Aktualny kalendarz niemal każdego dnia przypomina o czyimś święcie. Worek okazji rozsypał się 24 sierpnia wraz z imieninami chrześniaka Bartka. A potem po kolei: 27 sierpnia urodziny Teścia i narodzin...

Witajcie :) Mam nadzieję, że u Was wszystko dobrze i oby tak dalej. Cóż, dla mnie nowy rok okazał się już na wstępie nokautujący, życie nigdy nie będzie już takie jak było... ale to nie miejsce ani czas. Wspominam tylko ,,gwoli wyjaśnienia,, mojej tu n...

Rosół to klasyk kuchni polskiej i jak mawiały nasze babcie jest dobry na wszystko. I miały rację, bo ma działanie przeciwzapalne, rozgrzewające i stymulujące nasz układ odpornościowy. Niezastąpiony w sezonie zimowym ponieważ bulion łagodzi katar i kasz...

Wczoraj był piękny pierwszy dzień wiosny. Spacer zaliczony, mile spędzony wieczór też. Siły powolutku wracają. W porównaniu z początkiem tygodnia czuje się o wiele lepiej. Ciało już mnie tak nie dołuje, chociaż jak tylko będę mogła, zabieram się za ćwi...

Staram się na ogół nie przesadzać z jedzeniem zbóż (poza prosem, ale to w sumie ziarno), bo mi nie służą. Strączki także ograniczam. Lekko nie jest, ale przynajmniej moje jelita są mi bardzo wdzięczne:)Jaka by dieta jednak nie była, nie da się żyć bez ...

...ooostatni! A od jutra - pilates po śniadaniu, obiedzie i kolacji. W końcu mamy początek Nowego Roku, szansę na początek Nowego Życia, kompletny detoks i całkowitą przemianę. Aby zacząć ten proces przeistaczania się z poczwarki w motyla z przytupem&n...

Dla osoby, która całe życie boryka się z problemem raczej zbyt dużej (czy obiektywnie, czy też według własnych kryteriów) masy ciała, temat jak zdrowo przybrać na wadze może być tematem z gatunku: "Jestem taka piękna, młoda, bogata i mądra, ale nie jes...

Dieta składająca się z samych tylko warzyw nie spowoduje, że człowiek będzie "silny jak koń". Nie wierzmy plotkom. Warzywa nie wystarczą, bo białko roślinne jest niepełnowartościowe. Mięso to niezbędny składnik zbilansowanej zdrowej diety.Co do konia i...