Przepis na deser na kefirze i galaretce

Praca nad zgrabną sylwetką wymaga czasu, który trzeba poświęcić na przygotowywanie dietetycznych posiłków oraz na aktywność fizyczną. Na czym polega fenomen cateringu dietetycznego i czy ... Post Catering dietetyczny, czyli nowy sposób na schudnięcie p...

Dzisiaj proponuję przepis na kotleciki z cukinii z dodatkiem pieczarek. Delikatne w smaku, ale nie mdłe, mogą z powodzeniem być propozycją na przekąskę, jak i letni lekki obiad. Smakują wyśmienicie zarówno na ciepło jak i zimno.KOTLECIKI Z CUKINII I PI...

Szybki makaron na szybki obiad- na dodatek zdrowo i smacznie. Oczywiście że to możliwe. Polecam ten przepis, bez mięsa z dużą ilością warzyw a dodatek twarogu wędzonego nadaje ciekawego smaku całości. Nie trzeba już dodować soli gdyż twaróg wedzoy char...

 Po świętach przyda się trochę lekkich pozycji w menu. Bardzo dobrze sprawdzi się pudding chia, który dzięki dużej zawartości błonnika potrafi nasycić na kilka godzin. Sprawdzi się w roli zdrowej przekąski - wypróbujcie go na drugie śniadanie lub podwi...

Po małej przerwie już niedługo nadrobię wszystkie zaległe wpisy na blogu. Trochę się ostatnio działo, ale o tym innym razem.W międzyczasie zapraszam serdecznie na mój nowy blog -Dietonomia. Co prawda jest jeszcze w powijakach i cały czas staram s...

Jakoś tak się zdarzyło, że przeoczyłam fakt, że już od dobrych kilku tygodni trwa sezon na botwinkę. Niegdyś znienawidzona przeze mnie zupa, dziś jedna z ulubionych. Idealna na pogodę i niepogodę. Tak więc marszem na targ po odpowiednie składniki - sez...

Od jakiegoś czasu jestem na stronieDoradca Smakui przeglądające zakamarki tej strony natknęłam się na bardzo fajny przelicznik.Pewnie każdy ma problem z przeliczeniem łyżek na szklanki czy na łyżeczki. Mam nadzieje, że ten przelicznik ułatw...

 Po świętach przyda się trochę lekkich pozycji w menu. Bardzo dobrze sprawdzi się pudding chia, który dzięki dużej zawartości błonnika potrafi nasycić na kilka godzin. Sprawdzi się w roli zdrowej przekąski - wypróbujcie go na drugie śniadanie lub podwi...

Miałam się przenieść z blogiem na inna platformę. Skusiła mnie ładna skórka. Niestety w rezultacie zaniechałam blogowania całkiem. Po głębszych przemyśleniach doszłam do wniosku ze lepiej wrócić na stare, znane śmiecie. A ponieważ nie przychodzi się w ...

Nigdy nie mam dość inspirujących książek kulinarnych! Nawet gdy muszę wygospodarować dodatkowe, wolne miejsce w kuchennej szufladzie... lubię je mieć zawsze pod ręką! "KOKTAJLE. Klinika soku" jest doskonałą publikacją nie tylko ze względu na zdrowy cha...

 Historia mojej zmiany wzbudza duże zainteresowanie. Wierzę, że podzielenie się nią może wpłynąć na Twoją historię. Pobudka ekshibicjonizmu jest całkiem szczytna, zatem do dzieła…Do tej pory pisałam o pewnych aspektach psychologicznych (o tym jak myśla...

Składniki:6 łyżek mąki razowej-pszennej albo gryczanej(60g)1/2 łyżeczki proszku do pieczeniaszczypta sodycoś do osłodzenia-może to być stevia(którą wykorzystałam w tym przepisie), albo ksylitol,łyżeczka kakaołyżeczka kawy zbożowej100 ml mleka- 10...

Mimo, że witamina D nie występuje w większości pokarmów to wpływa prawie na każdy Twój organ. Na każdą komórkę. Zdaniem naukowców nawet na ponad 2 tys. genów! Witamina D najczęściej kojarzona jest z suplementacją u małych dzieci w celu zapobiegania krz...

Rugelach to tradycyjne żydowskie rogale, pieczone z okazji święta Chanuki. Tradycyjnie, znajdziemy w nich nadzienie z orzechów, ale spotkamy również warianty z nadzieniem z marcepanu, czekolady czy maku a nawet z wytrawnym nadzieniem. Oryginalne ciasto...

Któregoś pięknego wieczora, Zośka usnęła, jak na nią dość wcześniej, jednak ja jakoś nie mogłam usnąć. Sięgnęłam zatem po komórkę i weszłam na Instagram. Nie wiem u kogo, ale zobaczyłam rząd pięknych, rumianych paluchów z makiem. Przełknęłam ślinę̷...

My Blueberry Corner by "jagodzianka"       Na wielkanocny stół, na przystawkę, na sylwestrową lub karnawałową kolację i na weekendowe śniadanie smakowite jajka faszerowane. Jajka faszerowane Przeczytaj cały artykuł Post Jajka fas...