Jak raz na zawsze przestałam się odchudzać i schudłam 10 kg? (CZĘŚĆ 3)

PSYCHODIETKA.PL lifestylowy blog psychodietetyczny | rozwój osobisty, psychologia, zdrowie, uroda

Historia mojej zmiany wzbudza duże zainteresowanie. Wierzę, że podzielenie się nią może wpłynąć na Twoją historię. Pobudka ekshibicjonizmu jest całkiem szczytna, zatem do dzieła…Do tej pory pisałam o pewnych aspektach psychologicznych (o tym jak myśla...

PSYCHODIETKA.PL lifestylowy blog psychodietetyczny | rozwój osobisty, psychologia, zdrowie, uroda28 wrz 14

Psychodietka, Odchudzanie, FIT MOTYWACJA, Psychodietetyka, Dieta, Jak schudnąć

13 przepisów

PSYCHODIETKA.PL lifestylowy blog psychodietetyczny | rozwój osobisty, psychologia, zdrowie, uroda

Blog o zdrowym odchudzaniu, lekkim jedzeniu i o tym, co dobre dla ducha i ciała, czyli blog kobiety psycholog. PSYCHOLOGIA NADMIERNEGO JEDZENIA.

6360

Polecane przepisy

Nie. Nie możesz mieć wszystkiego

Nie wymagam wiele. Chciałabym być po prostu lepszą mamą. Serwować rodzinie 5 zdrowych, smacznych i interesujących posiłków dziennie. Nosić rozmiar S i mieć wygimnastykowane ciało. Chciałabym, żeby mój dom lśnił czystością. No i nie być zmęczona. No cóż...

22kilo

22 kilo, Foka, Schudnąć po ciąży, życie

Jak odchudzać się z głową?

Pragnąc zdrowego trybu życia, zawsze warto zgubić kilka dodatkowych kilogramów. Ważąc mniej, czujemy się zdrowsi imamy większą chęć dożycia, aco Artykuł Jak odchudzać się zgłową? pochodzi z serwisu NaWidelcu. ...

Pani Łyżeczka

Dieta pod lupą

Mama, czyli historia niejednej kawy

Jednym z pierwszych silnych wspomnień jest wydłubywanie fusów z jej filiżanki po kawie po turecku. Drugim, stanowcze "idź się pobaw, a ja się napiję kawy".Jako małe czteroletnie stworzenie zupełnie nie rozumiałam co takiego fascynującego może być...

Crust and Dust - Kulinarny Blog Roku 2012. Jemy i piszemy.

Czytelnia

Dieta z PoTreningu.pl – efekty i moja opinia

Przez ostatni miesiąc byłam na diecie wykupionej ze strony PoTreningu.pl. Dokładnie wyznaczone godziny i wielkości posiłków pozwoliły mi na zrzucenie 2 3 kg. Miesięczny plan żywieniowy kosztował mnie 50 zł. Jeżeli chcecie wiedzieć, co myślę o t...

22kilo

22 kilo, Dieta, Trening, Potreningu.pl

Pierwsze 17-dni mojej diety (foto)

W środę skończyłam (znowu) pierwszy etap Diety 17-dniowej. To była moja pierwsza prawdziwa dieta odkąd urodziłam. Ponad 3 lata temu pomyślałam DOSYĆ i zaczęłam się odchudzać. Po niespełna roku zamiast 75 kg moja waga pokazywała 53 kg. To był niezły wyn...

22kilo

22 kilo, Dieta 17-dniowa, Efekty, Przyspieszenie

Moja przygoda z DIETĄ BEZ CHEMII, SCD, PALEO do ..... cz.1

Mam 44 lata i od zawsze borykałam się z różnymi problemami trawiennymi i dopóki nie zaczęły mi moooooocno dokuczać to uznawałam, że tak musi być, taka moja uroda i godziłam się na te wszystkie niedogodności.Może napiszę krótko z czym się borykałam i na...

Kulinarne rewolucje

Kilka słów o mnie

Moja historia odchudzania - WIDEO (część 2)

Kolejna część wideo odnośnie tego JAK SCHUDŁAM 10 - 15 KG. Tym razem opowiadam o konkretnych nawykach żywieniowych, diecie jaką stosuję, aktywności fizycznej oraz o tolerancji siebie i swojego ciała. Mam nadzieję, ze nowa forma filmu Wam się spodoba! :...

PSYCHODIETKA.PL lifestylowy blog psychodietetyczny | rozwój osobisty, psychologia, zdrowie, uroda

Psychodietka, Odchudzanie, WIDEO, FIT MOTYWACJA, Psychodietetyka, Dieta, Motywacja

Jak schudnąć bez efektu jojo?

Na samym początku chciałabym uczciwie zaznaczyć, że nie posiadłam (niestety!) tajemnej wiedzy o tym jak w sposób niezawodny schudnąć określoną ilość kilogramów. Jeśli myślisz, że podam prosty sposób na pozbycie się niechcianego tłuszczu to prawdopodobn...