Przepis na ciasto jogurt i czekolada

Mamy ochotę na deser, ale nie chcemy niczego kupować, ani tworzyć czasochłonnych wypieków? Wystarczy jogurt, migdały, nieco słodu i mak lub nasionka chia. Powstanie wartościowy i sycący deser bez wyrzutów sumienia i wysiłku. Smak będzie niecodzienny, a...

O tej porze roku przepisów na jajka pojawia się tyle, że może być trudno się na któryś zdecydować. Ja najbardziej lubię te proste i apetyczne przepisy. Jajka, które łatwo jest przyrządzić... i których łatwo w razie czego przygotować więcej:) Takie właś...

Zupełnie niechcący spełniłam swoje noworoczne postanowienie.. takie sprzed 10 lat;)Moje śniadania to zawsze był koszmar, do godziny 10 nie było szans żebym cokolwiek mogła przełknąć, jedzenie przed południem to była kara, a po południu zaczynał się ból...

Szybki pomysł na fit obiad. Hamburger z łososiem to źródło zdrowych węglowodanów, pełnowartościowego białka i kwasów tłuszczowych Omega-3. Propozycja idealna.Składniki na 2 burgery:2 bułki grahamki1/2 dużego fileta z łososia4 pieczarki1/2 cebuliGarść m...

W rankingu naszych śniadaniowych przysmaków cilbir zajmuje od niedawna wysoką pozycję.Składniki na 2 porcje:4 jajka,250 ml gęstego jogurtu,duży ząbek czosnku,łyżeczka pasty tahini,4 łyżki masła,1/2 łyżeczki słodkiej papryki,szczypta kurkumy...

Jestem z powrotem :) Wakacyjny, upalny czas sprawił, że prawie w ogóle nie włączałam komputera, a tym samym zaniedbałam trochę blogowanie, za co Was bardzo przepraszam. Ale już wszystko wraca do normy :) Na początek mam dla Was zdrową i pyszną propozyc...

Pyszna i zdrowa surówka obiadowa, raz - dwa - trzy i gotowa!. Propozycja dla zabieganych, pyszne pory i jabłka z Polskich sadów pasują do siebie idealnie, w wersji fit z jogurtem naturalnym.Składniki:- 3 średnie pory, biała część- 2 duże jabłka, najlep...

Idealny na drugie śniadanie - pyszny, prosty, lekki i zdrowy!Składniki:1/2 szklanki jogurtu naturalnego1/2 szklanki mleka 1,5%1 banan2 łyżki mrożonych malin1 kostka gorzkiej czekolady (np. ze skórką z pomarańczy) TerravitaPrzepis:Zblenduj kostkę czekol...

Nie..nie jogurtu nie będe tu robił, bo to się mija z celem, ale chciałem upiec dwie pieczenie na jednym ruszcie. Po pierwsze dokładam swoją cegiełkę do promocji polskich jabłek. Jak wiecie, to gorący temat w oststnim czasie i tylko myslę, że świe...

Kolejna odsłona sałatki w 3 minuty do obiadu, albo po prostu do pochrupania.Idzie wiosna, więc śmietanę trzeba zamienić na jogurt naturalny, żeby jakoś w bikini się zmieścić latem... Albo mieć pretekst do kupienia nowej sukienki ;)Skł...

Około 3 tygodni temu zorganizowałam, akcję makaronową na stronie durszak.pl.Dzisiaj chciałabym podsumować tę akcję. Do akcji wpłynęło ok. 14 przepisów lecz tylko 6 mogłam akceptować. Niestety nie każdy czyta regulamin akcji. No ale nic przejdźmy ...

Słynny włoski deser w nieco lżejszej, jogurtowej wersji. Z białą czekoladą i wiórkami kokosowymi, niczym pralinki rafaello. Wzbogacona płatkami jaglanymi o wysokiej wartości odżywczej.Idealnie kremowa, rozpływająca się w ustach - po prostu panna ...

Co dziś dla Was przygotowałam? Sałatkę która powstała z tego co znalazłam w lodówce ;) O dziwo, nie ma w niej sałaty ;)Bez mięsa, bez pieczywa, taka całkiem fit wyszła mi ta sałatka... może gdyby jednak zamiast majonezu dać jogurt... E tam! Przy tym je...

Po pierwsze - krewnym i znajomym królika dziękuję za ciągłe marudzenie nad uchem, że mam reaktywować bloga ;)Po drugie - po raz niewiemktóry w moim życiu melduję się z nowego mieszkania, nowej kuchni i nowego stanu umysłu, związanego z tym, że nikt mi ...

Maj pachnie bzem w tym roku najintensywniej...Przeniesienie tego aromatu do kuchni to najsłodszy pomysł!Trochę się nabiegałam, naskubałam i kilka kilogramów cukru z lilaka znalazło się w naszej spiżarni.Jestem przeszczęśliwa.Teraz mogę eksperymentować ...

Płatki owsiane to taki produkt, który zawsze w domu być musi. Są tanie, odżywcze, dostarczają błonnika i sycą na długi czas. Owsianka to najlepsza propozycja na codzienne śniadanie. Może być na wodzie, na mleku,z jogurtem, maślanką, kefirem...