Przepis na ciasto 10 minut

składniki na moją podstawową wersję:- 1 litr wody- 10 g dashi- 2 łyżki pasty miso jasnej- 2 łyżki grzybów mun- 2 łyżki glonów wakame- 2 łyżki szczypiorku- 2 łyżki prażonego czarnego sezamu- W niewielkim garnku zagotuj bulion dashi z wodą, dodaj grz...

W moim jadłospisie znajdziecie 5 posiłków dziennie+ ewentualna przEKOnseczka :D+ dużo wody i herbat ziołowych.Będę dodawać codziennie moje kolejne dni z jadłospisem na 1500 kcal. Wybaczcie jak czasem posiłki będą się powtarzać, ale moja lod...

Placuszki jaglane zkokosem irodzynkami topyszne ipożywne śniadanie nasłodko. Wcześniej rzadko używałam kaszy jaglanej, teraz staram się coraz częściej ponią sięgać

Przedstawiam przepis na świąteczny kulebiak, który z powodzeniem możemy podać do barszczu zamiast pasztecików. Jest łatwy do wykonania, bo musimy przygotować jedynie kapustę - ciasto francuskie kupimy w sklepie.1 arkusz ciasta francuskiego1/2 kg ...

Takie paszteciki możemy śmiało podać do wielkanocnego barszczu białego:). Na pewno zaskoczymy gości. Mogą być także przekąską na imprezowym stole. Na pewno dla wielu osób będą nowością i przyjemnym zaskoczeniem:).1 arkusz ciasta francuskiego3 bia...

Taki sernik mam :-) przygotowała go moja starsza córka Patrycja ..pomagałam tylko przy spodzie i dałam instrukcje przygotowania żelatyny..resztę ona i tylko ona :-) Kto ma ochotę napić się kawy i zjeść serniczek?Sernik markizowy na zimno z ciaste...

Najcudowniejszy wieczór od dobrych kilku tygodni.Niczego nie wciągałam, nie paliłam, nie wstrzykiwałam, a latałam.Dla tego uczucia warto.Pora na postawienie tych kilku ostatnich kroków w kierunku pierwszego,zarazem najważniejszego celu.Trzeba przebyć j...

Uwielbiam takie proste przepisy w których wystarczy jedynie wymieszać składniki a reszta właściwie robi się sama. Moje ulubione warzywa czyli marchewka, batat, papryka i awokado oraz pyszne sery: parmezan i gorgonzolą nadają całości charakt...

Fantastyczny sernik na zimno z przepisu mojej mamy. Na biszkoptach- minimum pracy, maksimum efektu. Niezbyt słodki, odrobinę kwaśny i z ogromną ilością truskawek! Moja mama twierdzi, że jest to sernik w stylu fit, niestety jako dietetyk nie mogę się z ...

WEGAŃSKI SERNIK BEZ SERA I JAJEK(BEZGLUTENOWY)250 g jogurtu kokosowegoCoconut Yoghi od Happy Coco!łyżka budyniu waniliowego w proszku (25 g)zamiennik jajka:łyżka mielonego siemienia lnianego złocistego + 40 ml gorącego mlekakilka kropli eks...

SERNICZEK KOKOSOWY/1 porcja/350 g twarogu sernikowego25 g mąki kokosowejduże jajkoszczypta solikilka kropli ekstraktu migdałowegołyżka masła kokosowegoolej kokosowy do natłuszczenia naczyniałyżka syropu z kwiatu kokosa+chipsy kokosowemalinycukier puder...

CIASTO BURCZANO-JAGLANE/przepis autorski/Składniki:150 g ugotowanych burakówjajko4 łyżki dowolnej mąkiłyżkamielonego brązowego prosa bio (Regenbogenkreis)łyżka syropu klonowegopół łyżeczki proszku do pieczenia100 ml mlekaszczypta solikilka kropli...

HERBACIANE PANCAKES Z MAKARONEM/przepis własny/Ciasto:pół opakowania (170 g) makaronu shirataki (City Aroma)40 g mąki gryczanej30 g mąki kokosowej50 ml mocnego naparu z herbaty (u mnie Twinnings Speciality Selection)pół łyżeczki proszku do pieczeniałyż...

Jabłko w cieście francuskim nadziane masłem pistacjowym, dżememmalinowym, suszonym ananasem i mango podane z kremowym serkiem, poziomkami i truskawkamiJABŁKO PO FRANCUSKU/przepis własny/1 duże, wydrążone jabłkołyżka masła pistacjowegołyżka dżemu ...

Wegański tofurnik z persymoną podany z siekanymi raw nerkowcami,orzechami cedrowymi i pestkami granatuWEGAŃSKI TOFURNIK KOKOSOWY/przepis własny//1 porcja/350 g tofu naturalnego25 g mąki kokosowejłyżka wegańskiego zamiennika jajka w proszku + 2 ły...

Słyszeliście o dyni makaronowej, której miąższ po upieczeniu uzyskuje strukturę makaronu spaghetti? Jak dla mnie to jedna z najciekawszych odmian! :)Placki z dyni makaronowej podane z sosem wiśniowym, cynamonkami bio i awokadoPANCAKES Z DYNI MAKA...