Przepis na bób w sosie

W dzisiejszym wpisie znajdziecie prosty przepis na domowe pesto z bazylii i rukoli, które przyda się do wielu potraw. Jak się przekonacie przy okazji kolejnego wpisu, nie tylko do makaronów czy grzanek :) Zapraszam! Składniki: pęczek bazylii garść natk...

Dziś mam dla Was przepis, który jest naprawdę prosty, choć trudno w to uwierzyć. Moje batony spróbowało kilka osób i każda szczerze wyraziła swoje zdanie: każdemu smakowało :) Bo co miałoby tu nie smakować? Batony, które dziś dla Was przygotowałam mają...

Pomysłów na pyszne, pożywne i sycące śniadania nigdy dość! :) Dlatego po raz kolejny zapraszam na pachnącą, słodką i ciepłą propozycję śniadaniową, w sam raz na jeszcze zimne dni! Składniki na 1 porcję: 1 szklanka mleka (może być roślin...

Dziś będzie prosto, smacznie i zdrowo.Ja uwielbiam takie sałatki i mam nadzieję, że większość z Was też :)A może wszyscy?Zapraszam więc wszystkich po przepis! :)Sałatka z brokułem i serkiem bałkańskimSałatka z brokułem i serkiem bałkańskimSkładni...

Wiele osób usprawiedliwia swoje błędy żywieniowe brakiem czasu, a jednocześnie prawie codziennie spożywa mięso, które jak by na to nie spojrzeć, wymaga odrobinę pracy w kuchni. Moja odpowiedź na ten konflikt, to szybka, smaczna i sycąca potrawka z kasz...

Bardzo smaczny pomysl na urocze sniadanie, drugie sniadanie albo podwieczorek. Kasza jaglana smakuje wysmienicie zarowno na slodko jak i wytrawnie. Korzystajmy z niej czesto, bo jedna z glownych zalet jest zasadotworcze dzialanie na organizm. To oznacz...

Leczenie niedokrwistości obejmuje w pierwszej kolejności ustalenie przyczyny i uzupełnienie niedoborów za pomocą preparatów żelaza drogą doustną. Dieta jest pomocniczym elementem leczenia, a jej zadaniem jest dostarczenie odpowiedniej ilości zarówno że...

Sezon na dynię w pełni, a więc kombinujmy jak się da, bo jest naprawdę bardzo zdrowa. Dynia zawiera bardzo dużo beta-karotenu, który jest przeciwutleniaczem (antyoksydantem), a to znaczy, że chroni nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodn...

Maj dobiega końca, ale sezon na szparagi jeszcze nie. Tak czy inaczej spieszyć się trzeba, bo sezon szparagowy trwa tylko do końca czerwca. A szparagi to oprócz wspaniałego smaku również duża dawka witamin i składników mineralnych. Warto wspomnieć, że ...

Dziś mam dla Was wyjątkowy pomysł na kukurydzę. Kukurydzę w kolbie, którą zwykle jemy bez żadnych dodatków, ewentualnie z odrobiną soli, cukru lub z czym również się spotkałam z masłem czosnkowym. I to właśnie ten ostatni sposób podsunął mi inn...

Szybkie i proste połączenie kakao i tahini w pysznej paście!Idealna do kanapek lub jako dodatek do deserów, naleśników, bądź ciast!Takie pasty z kaszy jaglanej świetnie zastępują wszelkie niezdrowe kremy. Może to być zdrowsza alternatywa nie tylko dla ...

Curry to jedno z bardziej popularnych dań orientalnych.Ja również za nim przepadam, ale oczywiście przyrządziłam je w wersji bezglutenowej i wegańskiej.Była to zdecydowanie udana, pyszna próba!Słodycz pomidorów i zagęszczonego mleczka ryżowego oraz poż...

Słodka masa, mocno kawowe biszkopty i słodko-kwaśna figa. Idealny deser dla każdego kto lubi kawę. Mimo, że nie jestem fanką kawy w deserach to ten deser podbił moje serducho.Składniki na ok. 6 porcji:30 biszkoptów domowych lub ze sklepu (b...

Boczniaki są źródłem łatwo przyswajalnego białka. Świetnie sprawdzają się jako składnik wegetariańskiego bigosu z dodatkiem papryki. (3 porcje)2 łyżki oleju 2 duże cebule1 czerwona papryka 1 puszka pomidorów krojonych250 g boczniaków1/4 łyż...

Nie wiedzieć dlaczego leniwe nazywają się pierogami. W gruncie rzeczy są kluseczkami z twarogu czasami z dodatkiem ziemniaków. Właśnie taką wersję pamiętam z dzieciństwa. Z dodatkiem masła i cynamonu smakują wybornie.Jedną z najważniejszych jest ...

Jak przyjemnie czasem bez pośpiechu przygotować sobie kubek gorącej kawy, wygodnie rozsiąść się na kanapie, a na stoliczku piękny kawałek osładzającego życie serniczka. To ulubiony sernik Malutkiego, (który właśnie teraz w swoim pokoju buduje najwyższą...