Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Składniki na dwie porcje:- 50 g rukoli- 50 g liści botwiny- awokado- 2 łyżki spiruliny- 3 łyżki młodego jęczmienia- 1 dojrzały banan- kiwi- kilka/ kilkanaście daktyli (można je wcześniej przez kilka minut moczyć)- 400 ml wody niegazowanejPrzygotowanie:...

...

TopinamburBulwy topinambura najbardziej cenione są przez cukrzyków, gdyż zawierają nie skrobię ale 18% inuliny.Inulina - przekształca się we fruktozę( cukier prosty) dobrze tolerowany przez cukrzyków.Są wykorzystywanym surowcem do pro...

Cudowności w Nowym Roku życzę Wam wszystkim, a przede wszystkim wielkich marzeń, wiary w nie i ich spełnienia!:)A 2015 rok zaczynamy od delikatnego, aksamitnego kremu z buraków z migdałami, który jest super odżywczy, energetyczny, prosty i pyszny! ...

Wiosenna sałatka do kolacjiJest to propozycjaekspresowejsałatkido dania głównego. Zajmuje to 5 minut, a efekt?Proporcje dla dwóchosób:Składniki:2 garści świeżych liści sałaty (u mnie batawia, moja ulubiona)1 garść św...

Składniki:250 g koncentratu mąki galicyjskiej Balviten,125 ml ciepłej wody,1 jajko,szczypta soli.Wykonanie:Z wymienionych składników wyrobić ciasto, rozwałkować na grubość 3 mm, wycinać krążkii formować pierogi. Gotować około 5 minut w lekko osolo...

Składniki:200 g mąki bezglutenowej – koncentrat maki krakowskiej, 80 g cukru, łyżeczka proszku do pieczenia – bezglutenowego, 2 jajka, 120 ml oleju, 20 g pokruszonej czekolady lub łezki czekoladowe. Wykonanie:Mieszankę do wypieku babeczek...

Składniki:2 jajka3-4 pieczarki (zależy od ich rozmiaru)1 mała cebulka1 ząbek czosnkustarty żółty ser (wedle uznania)kilka listków świeżej bazyliisól i pieprzolej ( u mnie olej lniany laboratorium BIOOIL, znajdziecie go tu: TUTAJ)Wykonanie:Cebulę ...

Wątróbkę się kocha albo nienawidzi.Ja jem wątróbkę dopiero od kilku lat.Gdy byłam dzieckiem, na sam jej widok robiło mi się gorąco ;)Teraz nikt nie musi mnie namawiać i wmawiać, że jest zdrowa, bo jestem tego świadoma :)Jest znakomitym źródłem żelaza, ...

Dzień Dziadka od lat przynosi odrobinę nostalgii i wiele tęsknoty. Moi dziadkowie byli zawsze blisko, ale stanowczo zbyt krótko. To na nich życie uczyło mnie istoty przemijania. Odeszli już dawno, zostawiając miłość i wspomnienia, które muszą mi wysta...

Raczej nie używam gotowych sosów,ale tym razem użyłam sosu warzywnegoBarillai to był trafiony pomysł :)Potrzebujemy:3 udka z kurczaka300ml sosu ze słoika warzywnego Ja miałam Barilla( skład: sos pomidorowy,bakłażan,cukinia,marchewka,c...

Szybki do zrobienia i smaczny obiad :)280g łososia norweskiego1 kulka mozarelli (startej na tarce o średnich oczkach)200g makaronu (u mnie wstążki)1 ząbek czosnku (przecisniety przez praskę)3 duże garście lisci jarmużu1 czubata łyżka drobno posiekanego...

Zielona bomba witaminowa:p zachwalać chyba nie muszę:) ja bardzo lubię;)Składniki:Dwie garście szpinaku swieżegoGarść liści jarmużu2 Duże słodkie jabłkaPół cytrynyWodaŁyżka cukru brzozowego lub miodu (zależy od tego jaki smak chcemy otrzymać czy bardzi...

Po wielu próbach stworzenia acai bowl ten miks wygrał :) Początkowo próbowałam z bananem i malinami, później z malinami, truskawkami i bananem, ale ta wersja smakuje mi najbardziej... ale to kwestia gustu :)• jogurt naturalny typu greckiego 0% Piątnica...

Panieriwane pory to proste i szybkie danie.Składniki:porybułka tartajajkosólpieprzmąka (opcjonalnie)olejPrzygotowanie:Pory (biała część) umyjcie i ugotujcie na parze. Wystarczy 15 minut.Przygotujcie bułkę i jajko do panierowania. Jeśli lubicie opcjonal...

Jest nam niezmiernie miło przedstawić nową stronę internetową eterno.plZ tej okazji ogłosiliśmy konkurs na naszym profilu na Facebooku.Dzisiaj jest ostatni moment na dodanie swojej odpowiedzi na pytanie:Który z produktów Eterno lubisz najbardziej? ...