Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Często przy grillu brakuje mi warzywnego dodatku. Mięso swoją drogą, ale witaminy z warzyw muszą być ;) Ostatnio wpadłam więc na pomysł kolorowych, efektownych, wegetariańskich szaszłyków. W czym tkwi ich wyjątkowość? Zamiast kawałków cukinii nabitych ...

To zdecydowanie moje ostatnie odkrycie - chleb gryczany bez mąki i drożdży, do którego zrobienia potrzebna jest jedynie.. kasza gryczana (niepalona), woda i sól. To niewiarygodne, że z tak niewielu składników powstaje taki pyszny, treściwy, wilgotny (n...

Ta szynka to efekt moich prób zrobienia dobrej domowej wędliny bez peklowania. A zarazem, żeby to była wędlina z szynkowara. Szynka jest delikatna - bo drobiowa, aromatyczna - bo zawiera mnóstwo przypraw. I po prostu smaczna. Najlepsza:-). Dla dzieci i...

Kokosowe placki amarantusowe z kiwi i płatkami kokosaW dalszym ciągu szukam złotego sposobu na amarantus, ale czas dać sobie spokój i wrócić do owsa i orkiszu - ten smak nie jest po prostu dla mnie.Przepis na wypróbowane kokosowe pancakes znajdziecie t...

Owsianka bananowa z truskawkami, marakują i płatkami kokosa/na mleku ryżowym, vegan/Praca w domu ma wiele zalet, jednak mam wrażenie, że im większą ilością wolnego czasu dysponuję, tym bardziej nie potrafię go słusznie wykorzystać.Przygnębiająco. Za ok...

A przepis na to cudo jest tutaj (klik), tylko banan wymieniony na mrożonego - uwielbiam takie, szczerze wielbię.Gryczanka burak-banan-mięta z mrożonym bananem i sosem czeko-chilliBuckwheat porridge beetroot-banana-mint with fro...

Lokma, czyli tureckie małe pączki - przysmak, który był znany już za czasów Imperium Osmańskiego. Lokmę rozdawano ludowi przy okazji ważnych wydarzeń - np. narodzin potomka sułtana. Dzisiaj, ze względu na powszechną dostępność wszystkich składnik...

Pyszny pstrąg tęczowy w wersji z grilla - latem z ogrodowego, zimą z piekarnika lub patelni grillowej. Nadziany tymiankiem, pietruszką i cytryną jest aromatyczny i soczysty. Bardzo prosty i szybki w wykonaniu :)Pstrąg z grilla to zdrowy, łatwy i smaczn...

Wesołych, zdrowych Świąt Wielkiej Nocy,spędzonych w rodzinnym gronie.Smacznego jajka i mokrego Dyngusa !

Pomysł na wykorzystanie kostki tofu jako sosu zrodził się z powodu posiadania sporego zapasu tego wegańskiego produktu, a to wszystko dzięki obszernej ofercie marki Look Food,która to wprowadziła wiele różnych wariantów smakowych ekologicznego to...

Pyszne wspomnienie niedawnego urlopu na moich ukochanych Bałkanach :)Ilekroć spędzamy tam urlop - zawsze musimy zaliczyć wszelkie dania z owocami morza - makarony, pizze, risotta i takie tam (trochę bardziej wykwintne:)).Później w domu kombinujem...

Pyszne, kruchutkie i mocno maślane ciasteczka z czekoladą - pochodzące z kuchni niemieckiejSpritzgebäck - przygotowywane tam najczęściej w okresie bożonarodzeniowym - ale nic nie stoi na przeszkodzie, by zrobić je wtedy, kiedy mamy na nie o...

Przepyszna,orzeźwiająca i bardzo prosta sałatka z kurczakiem i ananasem - może spokojnie wystąpić w roli lekkiego obiadu - koniecznie wypróbujcie ten przepis :)SKŁADNIKI (na 4 porcje -1 porcja 260 kcal)1 duża podwójna pierś kurczaka (400 g)1/2 świeżego...

W lasach zatrzęsienie grzybów, więc mam dla Was przepis na pyszne kremowe spaghetti z kurkami - niebo w gębie a roboty niewiele :)SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 565 kcal)400 g pełnoziarnistego spaghetti300 g kurek1 biała średnia cebula1/2 pęczka natk...

Wiecie co jest największym błędem w procesie odchudzania?Najczęściej to, że zjadamy zbyt mało.Często zaczynamy się głodzić, bo wydaje nam się, że dzięki małym porcjom jedzenia szybko schudniemy - nic bardziej mylnego - zbyt mała liczba kalo...

Owsianka z bananem, truskawkami, masłem orzechowym i kawałkami migdałówTyle napatrzyłam się na podobnych owsianek u Slyvvi, że w końcu musiałam im ulec.Jedne z najlepszych owoców, do tego porządna łycha masła orzechowego i świat stoi przed nami otworem...