Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Pyszny, kremowy, dobrze doprawiony i bardzo aromatyczny sos grzybowy w najpyszniejszym wydaniu. Idealny jako dodatek do makaronu, kopytek, ziemniaków czy porcji mięsa.Składniki:500 g grzybów leśnych (borowików, podgrzybków itp.)1 duża cebul...

Zielono-czerwono mi...świątecznie....,ale zamiast piec pasztety, pierniki itp...ja produkuję zdrowe sałatki...poniższy przepis to oczywiście inspiracja zaczerpnięta od Jamiego Oliwiera...kto spróbuje ten pokocha...Składniki2 pudełka różnokolorowy...

Każdy z upałem radzi sobie jak może, u nas co prawda lekko już zelżał, niemniej jednak w poszukiwaniu orzeźwienia pomysł na owocowy zastrzyk energii:)Przy okazji polecam nowy na rynku napój energetyczny z naturalnymi składnikami, beztauryny...

SKŁADNIKI | INGREDIENTS:SPOSÓB PRZYGOTOWANIA | HOW TO MAKE: Obierz kiwi,a następnie opłucz dokładnie ze wszystkich pozostałości. Pokrój w małą kosteczkę i wsyp go rondla. Dodaj sok z cytryny i posyp cukrem (tutaj uwaga! zawsze lepiej dodać mniej ...

Nie trzeba jeść samych płatków owsianych zalanych/gotowanych z wodą czy mlekiem - taka opcja jest (może i smaczna) ale nudna. Kombinując z dodatkami, można zjeść coś naprawdę dobrego.Składniki:50 g płatków owsianych górskich1/2 szklanki mleka1/2 szklan...

Sezon dyniowy zobowiązuje - trzeba zrobić zupę! Najlepiej taką, którą możemy nakarmić od razu całą rodzinę. Zupę z dzisiejszego przepisu można robić na dwa sposoby 1) sposób dla osób mających mało czasu oraz 2) sposób dla osób mających bardzo mało czas...

Gdy spoglądam na publikowane przeze mnie przepisy to odnoszę wrażenie, że ostatnio żyję tylko na sałatkach różnej maści. Może sprzyja temu pora roku, choć gdy się zastanowię to sałatki nie są jednak głównym źródłem mojego pożywienia. Ale dobra sałatka ...

Smoothie bowl to świetna i szybka opcja na śniadanie kiedy nie mam czasu na przygotowanie bardziej czasochłonnej potrawy. Jest też dobrą przekąską między posiłkami.Składniki:- 200 g mrożonych borówek- 2 mrożone dojrzałe banany- ...

Buraki na śniadanie? Czemu nie! To jest najsmaczniejsza miska witamin i przeciwutleniaczy!Składniki:- 70 g niepalonej kaszy gryczanej- 1/2 ugotowanego buraka- banan, dojrzały- 1 łyżka syropu klonowego- 1/4-1/2 kubka mleka owsianego lub innego roślinneg...

Klasyczna owsianka jest sycąca i odżywcza, a rano rozgrzewa. Dzięki morwom jest dosyć słodka więc śmiało można je zastąpić rodzynkami czy suszonymi żurawinami.Składniki na 2 porcje:- 3/4 szklanki płatków owsianych- 1-1,5 szklanki mleka migdałoweg...

Składniki:*- czubata szklanka pulpy z dyni- 140 g mąki teff- 4 łyżki mąki ziemniaczanej- 300 g gęstego, naturalnego jogurtu- 2 jajka- 4 łyżki białego sezamu- 50 g suszonej morwy- 50 g wiórków kokosowych- łyżka naturalnego, płynnego miodu- 1/4 łyżeczki ...

Placki to ulubiona przekąska mojego czteroletniego syna. Dlatego często staję przy patelni i je smażę. Ale żeby się nie znudziły za każdym razem staram się je robić z innej mąki albo z innymi dodatkami.Składniki:- 1 szklanka wody lub mleka kokosowego- ...

Składniki:- szklanka płatków jaglanych- szklanka płatków gryczanych- szklanka migdałów- ½ szklanki słonecznika- szklanka suszonych daktyli- ¼ łyżeczki cynamonu- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowejPrzygotowanie:1. Wszystkie składniki ( z wyjątkie...

Ciasto to, wśród osób będących na diecie paleo funkcjonuje jako chleb. Dla mnie jest zdecydowanie za słodkie i "miękkie" żeby traktować je jako pieczywo. Jak zwał tak zwał, jest bardzo smaczne, no i nie ma glutenu, od którego ostatnio stronię. Składnik...

1,5 szkl mąki1 jajko125 g masłasólsos pomidorowy;pół puszki pomidorów w zalewiepół cebuliszczypta bazyliipieprz2 ząbki czosnkunadzienie;pół kalafiora150 g oscypka białego (nie wędzonego)pół szkl mleka1 jajkoszczypta suszonych pomidorówsólpieprzpieprz z...

Ciasto :- 1 kostka masła/margaryny- 1/2 szklanki cukru- 5 żółtek- 3 szklanki mąki- 2 łyżeczki proszku do pieczeniadodatkowo :- 1 puszka brzoskwiń- polewa czekoladowaWszystkie składniki na ciasto zagnieść i podzielić ...