Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Kojarzycie okrągłe pączki, obficie pokryte lukrem, często z kolorową posypką? To właśnie amerykańskie donuty, czyli mini pączki z dziurką. Dziś w wersji zdrowej, na mące żytniej i otrębach. Upieczone w cudownej maszynie do wypieku muffinek, cake pops'ó...

Pyszne pralinki kokosowe obtoczone w gorzkiej czekoladzie... zachwycą każdego kto docenia ich smak i szybkość przygotowania. Polecam zrobić od razu większą porcję - gwarantuję, że na jednej się nie skończy :)Składniki:1 szklanka wiórków kokosowyc...

Ciągnący karmel + chrupiące orzeszki + czekolada = rozkosz dla podniebienia... i 300 kcal w jednym batoniku :) Brzmi znajomo? Tak w skrócie można opisać pewien znany batonik. Będąc na diecie czy po prostu zdrowo się odżywiając musimy zapomnieć o ...

Na deser proponuję orzeźwiający koktajl z owoców tropikalnych. Wykorzystałam w nim dojrzałego melona, który pozostał po sobotnim śniadaniu oraz banana i kiwi. Melon jest bogaty w betakaroten, kwas foliowy, a także witaminy A, B1, B2, B6, B12, C ,...

Szybkie, lekkie i bardzo sycące śniadanko :) Składa się ze zdrowych płatków orkiszowych (dostępne są w prawie każdym sklepie - wystarczy poszukać) oraz soczystej, gruszki, odmiana np. Konferencja. Mleko, które po gotowaniu zbierz się na dnie miseczki, ...

Lekki i smaczny farsz do naleśników lub tortilli.Składniki na 2 porcje1 serek wiejski lub 1/2 fetyoliwki czarne lub zielone (pokrojone)1/2 dojrzałego avocado1 łyżka prażonego słonecznika1 łyżka prażonego siemienia lnianegogarść blanszowanego, pok...

Niedawno wpadła mi ręce książka Kazimierza Kłodawskiego "Dynia - słońce na talerzu". Ponad 100 przepisów na dania z dynią :-) W sam raz na jesień. Podobnie jak autor uważam, że dynia jest dobra... na wszystko :-) "Surowa, gotowana, duszona i pieczona d...

Przepis na najprostsze świąteczne pralinki. Suszone śliwki, gorzka czekolada, trochę migdałów - wszystko pasuje do siebie idealnie. Tak naprawdę nie wymagają żadnych zdolności kulinarnych. I oczywiście są przepyszne. Na pewno będą urozmaiceniem bożonar...

Jest aktualnie moje ulubione śniadanie. Taka granola z jogurtem, do tego świeży sok z pomarańczy - i nic więcej nie potrzeba! Owa granola składa się oczywiście z płatków owsianych z dodatkiem jaglanych, z orzechów, żurawiny suszonej, wiórków kokosowych...

Gryczane babeczki jabłkiem/12 babeczek/1 szklanka mąki żytniej1/2 szklanki mąki gryczanej1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka cynamonu2 łyżki stewii3 jajka2 łyżki jogurtu naturalnego50g masła2 łyżki syropu klonowego1 duże jabłkookoło 12 orze...

Skończyły się wakacje i mimo słońca na niebieskim niebie, w powietrzu już chłód.Chciałoby się jeszcze letniego ciepła, światła i kolorów,,, Wracają na talerzu,Surówka z kapusty pekińskiej, Piekielnie ostra, piekielnie dobra!Otwórz przepis......

Rewelacja! No rewelacja! Nie jestem w stanie napisać więcej :)Czytaj więcej »

Jesień zbliża się wielkimi krokami i choć jeszcze cieszymy się letnimi owocami i ich smakiem, pan M. miał olbrzymią ochotę na kurki... całe szczęście są akurat w sprzedaży! ;)Pani M. fanką grzybów nie jest, ale wciągnęła talerz risotto z wielkim smakie...

Nasza wczorajsza kolacja... przepis prosciutki ale znakomity i na pewno bede wracac do niego czesto.4 porcjePrzygotowanie 10 minutPieczenie 45 minut2 duze bataty przekrojone wzdluz na polowki500 g pieczarek1 czerwona cebula1 zabek czosnkusol, pei...

Kiwi, mandarynki i pomarańcz to owoce o dużej dawce witaminy C. Najlepiej przyswajalne dla organizmu są w formie koktajlu. Soczyste, lekko kwaśne pomarańcze sprawiają, że do koktajlu nie trzeba dodawać wody. Natomiast zielone, słodkie kiwi nadaje nasze...

Słynna włoska przekąska czyli chrupiące grzanki z pomidorami i serem mozzarella to wyśmienity pomysł na lekką kolację, pyszne śniadanie czy przystawkę. Bruschetta di bufalaZamówiliśmy z Włoch prawdziwą mozzarellę di bufala dlatego postanowiliśmy przygo...