Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
8910 wyników
Przepis na bezglutenowe fit
Roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Roladki z kurczaka to w mojej rodzinie klasyka niedzielnego obiadu. Przetestowane na wiele różnych sposobów, zawsze cieszą się dużym zainteresowaniem. Nic dziwnego - są bardzo proste i jednocześnie bardzo efektowne. Moja dzisiejsza propozycja na nadzie...
Planeta Smaku
Fit
,
Obiad
,
Orzechy
,
Szpinak
,
Ser żółty
,
Kurczak
,
Pomidor
Szama do pudełka #7 - makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
To jeszcze szybsza wersja tego przepisu, w dodatku bardziej fit bo bez śmietany a tylko z kapką aromatycznej oliwy (o ile podarujemy sobie ser ;) ). Świeży szpinak ma też więcej wartości odżywczych. Serdecznie polecam!Czytaj więcej »
pat-elnia blog kulinarny
Szpinak
,
Makaron
,
Pomidory
,
Szamadopudełka
Fit smalczyk z podsmażaną cebulką i jabłkiem.
To, że zapanowała powszechna moda na zdrowe odżywianie,jest wiadome wszem wobec.Większe jest jednak zapotrzebowanie na rzeczy tanie,szybkie i smaczne .Można się powymądrzać i powiedzieć - takie "znaki czasu".
Dieta moja pasja
Bez mięsa
,
Fasola
,
Fit
,
Pasta
Fit tarta bez pieczenia z musem malinowym i białą czekoladą z kokosa
Czy istnieją słodycze bez wyrzeczeń? Pewnie! Wystarczy odrobina wyobraźni, kilka wartościowych produktów, chwila spędzona w kuchni i voilà! Zdrowa tarta bez cukru, glutenu i laktozy gotowa! Co więcej, by ją zrobić nie trzeba być ani mistrzem cukiernict...
food²
Ciasta i wypieki
,
Wegańskie
,
Bezglutenowe
,
Wanilia
,
Fit
,
Bez nabiału
,
Maliny
,
Olej kokosowy
,
Tarty
,
Amarantus
Ciastko czekoladowe z kaszy owsianej
Pora na kolejny dzień w ramach tygodnia FIT! Tym razem postawiłam na zdrową słodycz. Co to takiego? Wygląda jak ciastko, smakuje jak ciastko... a w rzeczywistości to pieczona kasza owsiana. W takiej formie spokojnie możecie zjeść ją na śniadanie, bo je...
Planeta Smaku
Fit
,
Kasza
,
śniadanie
,
Kakao
,
Masło orzechowe
,
Daktyle
,
Pestki dyni
,
Brązowy cukier
Matcha Tea House – pierwsza japońska herbaciarnia w Polsce
Plac Zbawiciela otoczony licznymi kawiarniami i restauracjami to jedno z najchętniej odwiedzanych, chilloutowych miejsc w Warszawie. Niegdyś kojarzony z barwną tęczą, którą zwolennicy stawiali a przeciwnicy podpalali, dziś to po prostu miejsce, w...
Biegacz na diecie
Kuchnia azjatycka
,
Restauracje
,
Dietetyczne
,
Biegacz na mieście
,
Kuchnia japońska
,
Kawiarnie w Warszawie
,
Matcha
,
Matcha Tea House
,
Polecam
Babskie bieganie w barwach Samsung Irena Women’s Run
Jeszcze kilka lat temu, zorganizowanych imprez biegowych było jak na lekarstwo. Teraz jest ich tyle, że trudno wybrać TĘ najfajniejszą, szczególnie gdy odbywają się one w tym samym dniu i o tej samej godzinie. Tak było i tym razem Onkob...
Biegacz na diecie
Relacje z biegów
,
Biegi warszawskie
,
Biegi charytatywne
,
Samsung Irena Women's Run
Sernik dyniowy z kardamonem i tymiankiem
Połączenie dyni i tymianku w słodkim cieście sernikowym to jedno z najprzyjemniejszych połączeń jakie można sobie wyobrazić. I tu musicie uwierzyć mi na słowo! Słodkie ciasta nie pojawiają się u nas zbyt często, no chyba, że jest ku temu wyjątkow...
Biegacz na diecie
Przepisy
,
Biegacz w kuchni
,
Pomysł na deser
,
Sernik dyniowy
3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski – relacja
Kraków. Ostatni mój krok do zrealizowania tegorocznego postanowienia noworocznego zdobycie Korony Półmaratonów Polskich 2016. Myślę, że nie ma bardziej idealnego miasta do ukoronowania swojego celu niż właśnie miasto smoka wawelskiego. Ki...
Biegacz na diecie
Relacje z biegów
,
Półmaraton
,
Korona Półmaratonów Polskich
,
3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
,
Biegi w Krakowie
,
KPP
Zupa soczewicowo-rozmarynowa z chipsami z batatów
Pozostając w temacie sycących, rozgrzewających i gęstych zup jesienno-zimowych dziś propozycja wegetariańska, bezglutenowa z porządną dawką białka w postaci soczewicy i chrupiącymi chipsami z batata. składniki: 1 szkl czerwonej soczewicy 2 ząbki ...
Biegacz na diecie
Przepisy
,
Biegacz w kuchni
,
Biegacz na diecie
,
Kuchnia semiwegetariańska
,
Kuchnia wegetariańska
,
Danie semiwegetariańskie
,
Danie wegetariańskie
,
Kandydoza
,
Pomysł na zupę
,
Danie bezglu
Szybka sałatka ze szpinakiem, kaszą jaglaną, mango i pieczonym kurczakiem
Nie grecka, nie nicejska a jednak smaczna, zdrowa, syta i pożywna. Jakby tego było mało, szybka w przygotowaniu, o ile ma się wcześniej przygotowane mięso drobiowe. Nie tłuste, nie smażone a pieczone pod papierem pergaminowym, dzięki czemu mięso ...
Biegacz na diecie
Przepisy
,
Biegacz w kuchni
,
Biegacz na diecie
,
Pomysł na kolację
,
Pomysł na śniadanie
,
Pomysł na sałatkę
,
Danie fit
,
Danie lunchowe
,
Pomysł an lunch
Pieczony batat z kozim serem i granatem
Bataty czyli słodkie ziemniaki lub jak kto woli, wilce ziemniaczane odkryłam jakieś dwa lata temu, gdy przeszłam na dietę semiwegetariańską. Oczywiście słodkie ziemniaki w Polsce znane były znacznie wcześniej, jednak ich dostępność ograniczała si...
Biegacz na diecie
Przepisy
,
Biegacz w kuchni
,
Biegacz na diecie
,
Kuchnia semiwegetariańska
,
Kuchnia wegetariańska
,
Pomysł na lunch
,
Pomysł na kolację
,
Pomysł na przekąskę
,
Fit przekąska
Zapiekanka resztkowa
Kilka ziemniaków, resztki zamrożonej fasolki, kawałek rozpoczętej mozzarelli i parę miękkich już pomidorków koktajlowych. Do tego przyjemny, aromatyczny sos na bazie mleka kokosowego. Tyle właśnie wystarczy, by zrobić świetną zapiekankę, tak napr...
Biegacz na diecie
Przepisy
,
Biegacz w kuchni
,
Biegacz na diecie
,
Kuchnia semiwegetariańska
,
Pomysł na obiad
,
Kuchnia wegetariańska
,
Pomysł na lunch
,
Danie semiwegetariańskie
,
Danie wegetariańskie
Konferencja 12. PZU Półmaraton Warszawski 2017
W Adidas Runners Club, nowym miejscu na biegowej mapie Warszawy, odbyła się konferencja prasowa 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Nieprzypadkowo datę konferencji zaplanowano na 8 marca, kiedy to obchodzony jest międzynarodowy Dzień Kobiet. Organ...
Biegacz na diecie
Biegi charytatywne
,
Biegi w Warszawie
,
Biegowe gadu gadu
,
Półmaraton
,
Korona Półmaratonów Polskich
,
Półmaraton warszawski
Kalafior – pomysł na obiad
Pomysł na obiad? Kalafior w wersji azjatyckiej! Bez smażenia, bez gotowania, bez tłuszczu, za to szybko i smacznie. składniki i przepis: kalafior bułka tarta jajko sól do smaku sos: sos sojowy (1 łyżka) miód (3 łyżki) czosnek (1 ząbek) papryczka ...
Biegacz na diecie
Przepisy
,
Pomysł na obiad
,
Pomysł na lunch
,
Przepis
,
Kalafior
,
Warzywa
Dieta Dąbrowskiej – dzień 9 – co jeść by się najeść
Dieta Dąbrowskiej dzień 9 Odkąd pamiętam zawsze lubiłam gotować. Eksperymentować podczas gotowania, pokochałam później. Nie jest problemem ugotować posiłek na sto różnych sposobów z dodatkiem warzyw, problem zaś staje się przygotowanie je...
Biegacz na diecie
Przepisy
,
Biegacz w kuchni
,
Biegacz na diecie
,
Dieta biegacza
,
Kuchnia wegańska
,
Dieta Dąbrowskiej
←
Poprzednia
128
129
130
131
132
Następna
→