Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

Na blogu zdecydowanie brakuje zielonych koktajli i lekkich śniadań. Postanowiłam to zmienić. Od teraz regularnie w cyklu "Lekki poniedziałek" będą pojawiały się moje pomysł na wegetariańskie przysmaki w wersji light, które bez problemu można zrobić w k...

Moje pierwsze batoniki będą w wersji kokosowej. Oblałam je gorzką czekoladą i pewnie znajdzie się wielu zwolenników tej wersji. Wolę jednak dodatek czekolady mlecznej i takiej też oczywiście można użyć. Obiecuję, że to nie ostatnia propozycja na zdrowe...

Złote mleko lub kurkuma latte - idealny napój na śniadanie zamiast kawy lub nawet z jej dodatkiem. Kiedy zrobiłam po raz pierwszy, nie mogłam się powstrzymać, żeby nie pić tego mleka codziennie. Jest to świetny sposób na dostarczenie sobie porządnej da...

Uległam instagramowej modzie na "number cake" i upiekłam taki kruchy torcik dla mojego ukochanego Solenizanta, który imieniny obchodził 4 października. Ciasto obłędnie wygląda, smakuje znakomicie i robi wrażenie nie tylko na dzieciach. A do tego, wbrew...

Te naleśniki cieszą nie tylko kubki smakowe, ale też oczy.Składniki:- 100 g świeżego szpinaku baby- 3 duże jajka- 230 g mąki pszennej- szczypta soli- 250 ml mleka- 200 ml gazowanej wody- 1 łyżka olejuPrzygotowanie:1. Do kielicha blendera wlałam mleko, ...

Składniki:- 200 g makaronu penne- 1- 2 łyżki oliwy- puszka (400 g) krojonych pomidorów bez skóry w zalewie- 2 ząbki czosnku, posiekane- ostra papryczka chili, pozbawiona pestek i posiekana- sól- czarny świeżo mielony pieprz- łyżka drobno posiekanej nat...

Co z tego, że już po Wigilii i mamy Nowy Rok? Jeśli ktoś tylko lubi makowce, to może jeść je zawsze. Krucho-drożdżowe ciasto, w którym jest zawinięta masa makowa z dowolnymi bakaliami. Brzmi nieźle?Składniki:250g mąki+ 50 g na podsypy...

Idziesz sobie do sklepu po zakupy i kiedy chcesz po coś sięgnąć lub rozglądasz się za nie wiadomo kim, ktoś ci blokuje drogę, przejście, miejsce. Własnie ta osoba stanęła sobie przed produktami niemieckiej firmy i właśnie w tamtym momencie uświadomiłam...

Ogromniaste pieczarki portobello, lekko pikantny farsz i to wszystko schowane pod serem mozzarella, czego chcieć więcej :)Składniki :4 pieczarki portobelo50 gr boczku wędzonego2 białe kiełbasy1 większa cebula2 papryczki jalapenołyżka masła klarow...

Przepis na sambal oelekSkładniki:- 1 papryczka chilli (rawit lub nam prik - dostępne wsklepach orientalnych),- 1 papryczka pepperoni,- 1 szalotka,- sok zlimonki,- łyżka olejuPrzygotowanie:Papryczki iszalotkę ucieramy razem aż uz...

Wegański jogurtPostawcie na zdrowe i szybkie śniadanie. Po prostu wyjmijcie je z lodówki :) Wystarczy, że wieczorem poświęcicie 10 minut a rano nie stracicie czasu na przygotowanie posiłku.Jeśli odpowiednio zaczniecie dzień - od wskazanych rano s...

Pomidory pieczone w świeżych ziołach - coś tak prostego, a odmieni zwykły obiad! Aromatyczne, miękkie, lekko zarumienione. A do tego niskokaloryczne!W ten burzowy wieczór naszło mnie na gotowanie. Była dziś papryka faszerowana (przepis niebawem), do ni...

Wiecie, że kiedyś myślałam, że kisiel to takie tajemnicze danie, które można zrobić tylko ze specjalnej torebki? Na jednym z wyjazdów, koleżanka pokazała mi, ze można zrobić kisiel za pomocą dżemu owocowego i mąki ziemniaczanej. Byłam zachwycona pomysł...

Karczochy są warzywem wdzięcznym, bo łatwym w przygotowaniu i mają setki zastosowań, ale...no właśnie ''ale'' - ze względu na bardzo charakterystyczny smak będą zawsze dominować nad innymi ''towarzyszami'' potrawy. Pamiętajcie więc, żeby łączyć je ze s...

Nigdy nie piekłam tak bardzo czekoladowych muffinów. Przepis na ciasto bardzo przypomina brownie, jednak nadałam mu formę babeczek i wyszły brownie-muffinki :)Krem najprostszy na świecie no i mój pierwszy w życiu karmel ;) Musicie tego spróbować!Składn...

Prosty, szybki, sycący.Omlet z bananem i płatkami owsianymi, podany z jogurtem naturalnym i granatem :)Taka propozycja urozmaici Twoje śniadanie,Wspomoże poranne motywowanie!Maksymalny smak, proste składniki,Godnie zastąpią mączne naleśniki :) Cz...