Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

○ omlet owsiano - cynamonowy z jogurtem naturalnym i prażonymi jabłkami ○ Omlet:2 jajka2 łyżki mąki owsianej1-2 łyżki otrębów (u mnie żytnie)1 czubata łyżeczka cynamonu1 łyżeczka proszku do pieczeniaszczypta cukruOddzielamy żółtka od białek, biał...

○ pierogi z truskawkamiWszyscy mają truskawki - mam i ja!I wreszcie mogę się nimi pochwalić :)Tydzień szkolny kończę ogromnymi pierogami ulepionymi przez moją babcię. Słodkie, grubiutkie, wypełnione świeżymi truskawkami po same brzegi, spra...

○ kokosowy pudding z kaszy manny nadziany daktylami i domowym dżemem owocowym, podany z truskawkami○ Pudding:5 łyżek kaszy mannyszklanka mleka2 daktyle 2 czubate łyżeczki wiórek kokosowychNadzienie: 2 łyżeczki dżemu owocowegołyżeczka wióre...

○ calzone z jagodami i twarożkiem | waniliowa kawa zbożowa○ Calzone:zaczyn: łyżeczka mąki pszennejłyżeczka cukrułyżeczka drożdży50 ml mlekaciasto: 2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistejłyżka mąki pszennejłyżka mąki żytniej razowejłyżeczka olejułyż...

jako wyznawcy zdrowej, świeżej, prostej i mało składnikowej kuchni, staramy się unikać mięsa.Co innego ryby i owoce morza. UWIELBIAMY!!! I raczej NIE unikamy :) !Więc jak tylko mam okazję, czas na gotowanie, no i odwiedzę mój sprawdzony i zaprzyjaźnion...

Orzechy macadamia to jedne z moich ulubionych. Mam to szczęście, że obecnie mieszkam w macadamiowym raju - Australii, skąd te orzechy pochodzą i są uprawiane. Pamięteam jak w zeszłym roku włuczyłam się z M. po jednej z takich plantacji. Niezbyt wysokie...

Alternatywa dla tradycyjnego ketchupu z pomidorów :)Do własnoręcznego wyrobu ketchupu z cukinii przekonała mnie kulinarna bratnia dusza: Agnieszka. Nie mogłam oprzeć się jej zachwytom nad produktem końcowym i postanowiłam zmierzyć się z tym przetworem ...

Uff, co to był za weekend! Działo się wiele miłych rzeczy, zostaną piękne wspomnienia, do których będę wielokrotnie wracać. I chociaż w niedzielny ranek powinnam być ledwo żywa- wszakże wróciłam do domu przed 2 w nocy, to miałam zaskakująco wiele energ...

Jeśli lubicie sobie czasem po dogadzać i przygotować na śniadanie coś innego niż pospolitą kanapkę z plasterkiem szynki czy sera, to ja Wam polecam taką pastę. Użyłam jej nie tylko do kanapek, ale także do nadziewania połówek białek- ugotowanych oczywi...

Mleczko kokosowe idealnie komponuje się z owocami. To smoothie jest tego doskonałym przykładem.Wypróbujcie i przekonajcie się sami :)Składniki:125ml mleczka kokosowego100ml mleka 2%100g borówek amerykańskich1 bananSposób przygotowania:Mleczko kokosowe ...

Jeśli i u Was wysyp ogórków taki, jak u mojej Mamy i macie problem co z nimi jeszcze zrobić, to polecam ten przepis na małosolne, a gotowe w przeciągu tygodnia. Po 3 dniach były dla mnie jeszcze za "słabe", ale po równym tygodniu smakowały mi o niebo b...

Pieczona owsianka a'la ciasto marchewkowe z orzechami włoskimi podana z twarożkiem i masłem migdałowym34B/21T/55W PRZEPIS /porcja/30g płatków owsianych10g mąki kokosowejbananmała marchewka białko jaja10g waniliowej odżywki białkowej (można pominąć)10g ...

Jaglane czekoladowe ciastko z jabłkiem podane z masłem orzechowym i serkiem naturalnym35B/22T/55WPRZEPIS /porcja/20g kaszy jaglanej10g płatków jaglanychjabłkojajko15g czekoladowej odżywki białkowej (można po prostu dosłodzić lub dodać np. b...

Ta babka nadaję się idealnie nadaję się na wielkanocny stół. Pyszna i wyrazisty smaczek pomarańczySKŁADNIK3 szklanki mąki tortowej1,5 szklanki cukru225 g masła5 jajek2 łyżeczki proszku do pieczenia2 łyżeczki ekstraktu z waniliiskórka z poma...

Nie ma jak to dobra herbatka o poranku.Herbatka idealna o każdej porze dnia;) można ją pić do śniadanka, jak i również zamiast kawki w towarzystwie. Jest to herbata smakowaz nutami pomarańczy, bławatka, i cytryny.Earl Grey to inaczej czarna...

Świąteczny sernik z wykorzystaniem czekoladowej masy krówkowejSkładniki1 kg sera półtłustego1 puszka masy krówkowej3/4 szklanki cukru pudru2 płaskie łyżki cukru waniliowego3 płaskie łyżki mąki pszennej6 jajek20 dag śmietanki kremówki 36%WykonanieSer zm...