Przepis na 1AND/**/7046/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7046=7046)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Chyba wszyscy, którzy obecnie są "na czasie" z wszelkimi nowinkami związanymi z dietami odchudzającymi słyszeli o jagodach acai. Występują one na nizinnych i podmokłych terenach lasów Amazońskich. Wglądem przypominają ciemne winogrona, natomiast w smak...

Lekki deser na weekendowe popołudnie :)Kolorowy, smaczny i zdrowy!Składniki:1 galaretka cytrynowa bio1 nektarynka2 garście borówek0,5l mleka jaglanego6 łyżek mąki kokosowejPrzygotowanie:Galaretkę przygotuj według instrukcji na opakowaniu, przelej...

Pyszna i delikatna zupa krem z cukinii i brokuła. Gęsta, pożywna, niskokaloryczna i pełna witamin! Do tego prosta i szybka do wykonania. Idealna na tą porę roku. Polecam gorąco.SKŁADNIKI:1 mały brokuł 1 duża cukinia1 cebulka1 gałązka bazylii1 łyżeczka ...

Budyń jaglany w kolejnej odsłonie- tym razem mocno 'czekoladowy' z dodatkiem śliwek, ale bez czekolady i mleka krowiego. Czyli bezglutenowe cudo na bazie kaszy i karobu- mączki chleba świętojańskiego. Budyń przygotowuje się w dosłownie kilkanaście minu...

Szparagi, botwinka oraz młoda kapusta to moje ulubione, typowo wiosenne warzywa. Uwielbiam duszoną młodą kapustę, szczególnie tą z koperkiem i tofu. W takim połączeniu nie stanowi jedynie dodatku do obiadu, a jest jego podstawą. W tym przepisie najlepi...

Składniki:-250g ziaren soi-3 średnie jajka-1 łyżka sosu sojowego-1 łyżeczka soli-pół łyżeczki ostrej papryki w proszku-1/3 łyżeczki pieprzu zmielonego-pół łyżeczki majeranku-3 łyżki rozpuszczonego masła klarowanego lub oleju kokosowego bez zapachowego-...

Składniki:-pół szklanki suchej kaszy jaglanej-1 łyżka budyniu bez cukru (proszek)-4 łyżki mąki kokosowej-1 łyżka oleju kokosowego-1/3 łyżeczki kurkumy-spora garść żurawiny bez cukru (można zastąpić innymi suszonym owocami np. rodzynkami)-kilka łyżek er...

Składniki:-100g (pół szklanki) suchej komosy ryżowej(u mnie odAROMAT NATURY)-6 łyżek wody-1 banan-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-1-2 łyżki ksylitolu (opcjonalnie)-olej kokosowy do smażeniaSposób przygotowania:-komosę zalewamy wodą i od...

Bardzo dobra i zarazem szybka w wykonaniu pasta do posmarowania kanapek idealna :DBez majonezu i jajek.Składniki:1 dojrzałe, miękkie awokadopuszka tuńczyka w sosie własnymokoło 5 sztuk suszonych pomidorków w z...

Składniki:2 opakowania ciasta francuskiego1 dojrzały banan2 czubate łyżki masła orzechowegogarść orzechów2 łyżki mleka albo jajko&nb...

Składniki:1 mała cukinia6 sztuk pomidorków koktajlowych1 dojrzałe awokado1/2 czerwonej cebuli6 rzodkiewekokoło 200 g cieciorki z puszkiSos:1 mały ząbek czosnkuszczypta soliodrobina pieprzu1/4 ...

Od jakiegoś czasu przerzuciliśmy się na rosół z indyka, który ma nieco inny smak niż ten na udkach czy skrzydełkach kurczaka. Polecam!Składniki:1 skrzydło z indyka2 marchewki1 korzeń pietruszkikawałek selerakawałek pora1 cebula2 łyżki suszonych warzyw1...

Witajcie. Żar się leje z nieba i naprawdę człowiek nie ma ochoty na gotowanie. Ale przepis Wam podrzucam. To super łazanki z dodatkiem pieczarek i boczku. A słodka młoda kapusta świetnie sprawdziła się w tym daniu!Składniki:250 g makaronu łazanki1/2 gł...

Witajcie! Dostałam dwa słoiczki pesto. Zazwyczaj go nie jadam to i nie miałam pomysłu na jego wykorzystanie. Przypadkowo natrafiłam na pomysł na sos z dodatkiem pesto. Wyszło naprawdę super! Szybko się robi, świetnie smakuje - normalnie rewelacja! Zdję...

Składniki:0,5 kg polędwicy wieprzowejkilka suszonych podgrzybków1 mała cebula2 ząbki czosnku1 łyżka mąkimasłosól, pieprzPolędwicę opłukać, pokroić na 1 cm kotlety, lekko rozbić. Oprószyć każdy solą i pieprzem. Obsmażyć do zarumienienia na maśle z...

Ostatnio bardzo często u Nas na obiad są kofty z posiekaną natką pietruszki, z kolendrą i kuminem utartym w moździerzu- tak by potrawa była jeszcze bardziej aromatyczna. Podajemy je z frytkami i surówką. Po daniu pragnienie gasimy wodą Jan - jest to le...