Przepis na 1'and/**/5222=(seLEct/**/upPER(xmlTYpE(chr(60)||cHR(58)||%27~%27||(seLECT/**/(CAse/**/WhEN/**/(5222=5222)/**/thEN/**/1/**/eLsE/**/0/**/end)/**/frOm/**/dUAL)||%27~%27||chR(62)))/**/fRom/**/duaL)-- -

Nie powiem, żebym się nie denerwowała. Najgorsze jest to uczucie, że każda chwila niespędzona na nauce może zaważyć na tym, czy zdam. I te wyrzuty sumienia, że zamiast się uczyć piekę drożdżówkę...drożdżówka z naektarynką nadziana ricottą...

⚫WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 15 gWęglowodany: 67 g⚫SKŁADNIKI:Tofu - 2,5 porcji (110 g)Pomidory suszone - 1 garść (30 g)Przecier pomidorowy - 1 łyżka (15 g)Bazylia (świeże liście) - 0,25 garści (4 g)Chleb graham - 3 średnie k...

PIZZA NA KAMIENIU!Przepis na ciasto zawsze ten sam , po lewej stronie na blogu w MENU, w zakładce PIZZA, możesz znaleźć szereg przepisów na pizzę. Do koloru do wyboru ;-).Pizza dość często gości u mnie na stole, ale tylko ta robiona przeze mnie.Dzisiaj...

Po weekendowym grzeszeniu przyszedł czas na powrót do diety, a więc zupka pomidorowa na żeberku wieprzowym. Bez dodatku koncentratu ani innej chemii.Składniki:2 surowe żeberka1 marchew1 pietruszkakawałek selera2 pomidorysól, pieprzdrobny makaronP...

Hmm, nie wiem co o tym koktajlu napisać :), chyba "tylko" tyle, że jest zielony, kremowy, pyszny i ma piękny słodko-miętowy zapach!Składniki:- 1 garść szpinaku- 1 duży, dojrzały banan- świeża mięta(ja użyłam 12 listków, ale myślę, że może być wię...

Nietuzinkowy, wiosenno - letni, aprzedewszystkim wyjątkowo zdrowy zielony koktajl.Jarmuż, kiedyś używany głównie do ozdabiania półmisków był już doceniamy w starożytności. Jest królem warzyw, należy donajzdrowszych i najba...

W ostatnim poście pisałam o mojej współpracy z SYMBIO i o tym, jak bardzo nie mogę doczekać się wypróbowania ich produktów. Dziś szybki koktajl z sokiem z granatów. Jest on może nie do końca fotogeniczny, bo jasnobeżowy, ale jeśli zależy nam na pięknym...

Składniki:25 dag sera żółtego,startego15 dag ulubionej szynki pokrojonej w kostkę lub niewielkie paseczki,u mnie drobiowa1 1/2 szklanki mleka2 łyżeczki mąkisól,pieprz1 l bulionu z kurczaka,ale może być warzywny1 posiekana w piórka cebulaok 60 g selera ...

Była tahina,więc trzeba ją wykorzystać. Proponuję domową chałwę.Składniki:1/2 szklanki tahini1/4 szklanki syropu klonowego1/2 szklanki wiórków kokosowych2 łyżki oleju kokosowego2 krople ekstraktu waniliowego1/2 łyżeczki cynamonuWszystkie składniki prze...

To mój ostatni wpis w tym tygodniu. Mam mały remont a do tego wyjeżdżam na kilka dni w góry. Ale nie martwcie się,wracam już po niedzieli ;)Składniki:4 kotlety schabowe1 1/2 łyżeczki musztardy francuskiejłyżka szczypiorekbazylia2-3 łyżeczki oliwy z oli...

Sierpień witam omletem orkiszowym z borówkami :)

Znowu moja ulubiona cukinia. Pyszna i neutralna w smaku jest idealną bazą do kremowych zup. Bardzo dobrze przyjmuje smaki innych składników dlatego też połączyłam ją z wyrazistym porem i serem pleśniowym.składniki:500 g obranej cukinii200 g obran...

Wesele Stanisława Wyspiańskiego jest lekturą Narodowego Czytania w 2017 roku. Finał tegorocznej edycji zaplanowano na sobotę 2 września br

Czyli sposób na makaron pozostały z obiadu :)Placuszki z pełnoziarnistego makaronu z jagodami Goji* podane z jagodami Inków, ekologicznym miodem z maliny leśnej*, karambolą,Rosengarten BeerenMüslioraz miodowym jogurtem* zarówno ...

Bio płatki z komosy ryżowej (Paul's Quinoa) na bazie waniliowego ekologicznego tofu (Clearsprings) przełożone ekologicznym musem gruszkowo-bananowym (Clearsprings) podane z winogronami i ekologiczną komosą ryżową preparowaną

Cytrynowa kasza jaglana (z jabłkiem w środku) z borówkami i jagodami gojiTrochę słodko, trochę kwaśno.