Przepis na 1'and/**/5222=(seLEct/**/upPER(xmlTYpE(chr(60)||cHR(58)||%27~%27||(seLECT/**/(CAse/**/WhEN/**/(5222=5222)/**/thEN/**/1/**/eLsE/**/0/**/end)/**/frOm/**/dUAL)||%27~%27||chR(62)))/**/fRom/**/duaL)-- -

Dzisiaj kolejna lekka propozycja na danie z makaronem. Makaron z karczochami i serkiem ricotta...Wszystkie składniki, które uwielbiam na jednym talerzu. Szybkie, proste i pyszne danie bez zbędnych kalorii. Polecam!SKŁADNIKI na 2 porcje:150 g bezgluteno...

Owsianka z orzechami i borówkami, które możecie zastąpić innymi owocami lub wrzucić mrożone. To jedno z moich ulubionych śniadań: rozgrzewające, zdrowe, syte i bardzo smaczne!Składniki na 1 porcję:400 ml mleka orzechowego (lub innego roślinnego l...

Mimo, że mamy kalendarzowe lato, to pogoda nas nie rozpieszcza. Jest chłodno, pochmurno i deszczowo. W takie dni idealnie sprawdzają się rozgrzewające posiłki, które każdego postawią na nogi. Dlatego dzisiaj proponuję rozrzewającą jaglankę jabłkowo-fig...

Arto der Haroutunian w książcept. "Kuchnia wegetariańska - Smaki świata" pokazuje, żedania wegetariańskie nie muszą być nudne. Autor w ciekawy sposób łączy smaki różnych krajów, w swoich przepisach używa zarówno powszechny...

"O Wilku, który chciał się zakochać" wydawnictwa Adamada- już nie raz Wam przedstawiałam przygody tego wspaniałego Wilka, tym razem pragnął poznać swoja wielką miłość.Wilk był trochę samotny, wszędzie spotykał zakochane pary i zapragnął poznać swoją wi...

Hej-ho, hej-ho do maja by się szło! Witam Was w maju! :) Jakże ten czas ucieka, mamy już maj ja jednak nadal myślę, że zaczął się październik, czas studiów i deszczów :DTeż to odczuwacie?Ja wiem, ja wiem.. co drugi blog pisze o pogodzie, każda osoba na...

Składniki :dużo jabłkokilka gałązek selera naciowegopuszka kukurydzy4 jajka gotowanePrzygotowanie :Obrane jajka pokroić w kostkę, to samo uczynić z obranym jabłkiemKukurydzę osączyć na sicie, umyte gałązki selera pokroić w kostkęSkładniki połączyć, pos...

Taką sałatkę można podać na śniadanko lub kolację.Składniki :połowa sałaty lodowej1 papryka czerwonamała ...

○ amarantusowo-owsiany krem lodówkowy czekośliwka z domowym dżemem porzeczkowym, pestkami dyni i słonecznikiemDziś śniadanie z rodzaju tych superekspresowych, idealnych, gdy potrzebujemy uzupełnienia dużych ilości utraconej energii i napełn...

W chłodniejsze dni pieczenie ciastek sprawia wielką przyjemność. Widocznie w jakiś magiczny sposób poprawiają nam nastrój.Polecam Wam te zdrowe, jesienne ciasteczka z mnóstwem pysznych składników i aromatycznych przypraw.~Składniki~1 szklan...

Zabierałam się za nią już jesienią tamtego roku... ale zeszło do lata. Zawsze coś stanęło na drodze, później najzwyczajniej o niej zapomniałam. Zresztą dostęp do świeżych, swoich warzyw także się szybko wyczerpał, bo wiele tego nie miałam.Tak p...

Zielone kotlety wyglądają obłędnie! Można je sprzedać dzieciom np. jako burgery Shreka;) Są delikatne w smaku i w konsystencji i stanowią świetną alternatywę dla tradycyjnych mielonych. Najlepiej smakują w towarzystwie wyrazistego sosu pomidorowego alb...

Granola z patelni (płatki owsiane, nerkowce, babka płesznik, wiórki kokosowe) z bananem, twarożkiem grani, malinami, waniliową odżywką białkową i cynamonem Od jakiegoś czasu mam takie prorocze sny, że chyba zostanę wróżką.Poza tym z całym przekon...

Zimna kasza kukurydziana z jabłkiem, truskawkami, twarożkiem grani, wiórkami kokosowymi, orzeszkami ziemnymi, kremem czekoladowym, cynamonem i babką płesznikJak dobrze po raz kolejny zostać obudzoną przez promienie słońca. Cudowna pogoda (może ciut za ...

Wszystkie narody mają swoje słodkie placki, znamy przecież racuchy, crepes czy pancakes. Idąc dalej możemy sięgnąć po marokańskie baghrir czy greckie tiganites (może już niedługo zagoszczą na naszym blogu ;) ). Rosjanie też mają coś do powiedzenia w te...

Lato, lato wszędzie...czym by się tu ochłodzić i odświeżyć , a równocześnie połechtać podniebienie. Ja jak zawsze wierna cytrynowym deserom i uważam, że nic tak nie orzeźwia jak cytryna czy limonka. Sam zapach już działa orzeźwiająco. Tym razem przygot...