Przepis na 1'and/**/3804=(seLEct/**/UppeR(xmLtYPE(chR(60)||chr(58)||%27~%27||(selECT/**/(Case/**/whEN/**/(3804=3804)/**/thEn/**/1/**/eLse/**/0/**/End)/**/From/**/DUAl)||%27~%27||chr(62)))/**/FRom/**/DUaL)-- -

Sezon jesienny rozpoczął się na dobre. Opadające z drzew różnokolorowe liście, silny wiatr i deszcz. Pomiędzy nimi ukrywa się bogactwo i urodzaj - dynia. Można ją przygotować na słodko jak i słono. W tym wydaniu przygotowałam słodki deser, a mianowicie...

Fasola jest jednym z moich ulubionych warzyw. Bardzo często przyrządzam z niej słodkie wypieki. Postanowiłam do fasoli dodać mąkę kokosową, która świetnie nadaje aromat i słodki smak oraz orzechy - gwarantują chrupkość wypieku. Polecam!Składniki:puszka...

Dynia coraz częściej gości w tym roku w mojej kuchni. Wcześniej już przygotowałam kilka wypieków, więc pora na kolejne. Tym razem upiekłam z dodatkiem mąk: jaglanej i kokosowej. Niebo w ustach!Składniki:2 jajka50g cukru brązowego3 łyżki oleju rzepakowe...

Popularne ciasto w zdrowszej wersji? Dlaczego nie! Idealne na popołudniową herbatę z bliskimi osobami. Polecam upiec ciasto zebra. :)Składniki:2 jaja150g cukru brązowego5 łyżek oleju2 szklanki maki pszennej pełnoziarnistej1/2 szklanki mleka2 łyżeczki p...

Bardzo puszyste a zarazem wilgotne ciasto z rabarbarem. Świetnym dodatkiem jest maślanka, która nadaje wspaniały smak!Składniki:2 jaja1 szklanka cukru trzcinowego5 łyżek oleju2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej2 łyżeczki proszku do pieczenia3/4 sz...

Bardzo lekki i smaczny sernik z sezonowymi owocami, czyli truskawkami! Jest wiosna, a niebawem lato, więc trzeba wykorzystać dobroci natury!Składniki:500g twarogu np. półtłustego1/2 szklanki jogurtu naturalnego3 jaja1/2 szklanki cukru trzcinowego1 opak...

Nazwałabym to szybkim, pełnowartościowym smakołykiem. który nadaje się przed lub po treningu. Ryż zjadam prawie codziennie, ale głownie brązowy, który jest najmniej oczyszczony. Tym razem ryż w połączeniu WPC od KFD. Kilka dni temu dostałam paczkę od s...

W końcu nastała prawdziwa wiosna, ale niektórych z nas dopada przeziębienie. Polecam przygotować smaczny i sycący rosół. Szybko postawi na nogi. Świetnego aromatu dodaje masło klarowane i świeży koperek. :)Składniki:włoszczyzna: marchew, pietruszka, se...

Bardzo rzadko przygotowuję sałatki, ale jak już coś zrobię to chcę, aby było to idealne. Tak było i w tym przypadku! Sałatka, którą przygotowałam składa się z: awokado, jaja na twardo i pomidora. Świetna kompozycja, ale i rewelacyjny smak!Składniki:1 d...

Uwielbiam migdały i wszystko co jest związane z przyprawami korzennymi. Aromat, który się unosi w trakcie pieczenia jest niebiański, a babeczki są wyśmienite!Składniki:4 sztuki2 jaja1 łyżka oleju2 łyżki erytrytolu1 łyżka mąki migdalowej2 łyżki mąki ryż...

Szybkie, zdrowe i lekkie danie bez mięsne. Warto to swojego jadłospisu wprowadzić strączki oraz jeszcze więcej warzyw i produktów z pełnego przemiału, gdyż w ten sposób dostarczamy jeszcze więcej witamin oraz błonnika pokarmowego.Składniki:1 puszka fas...

Kto by pomyślał, że można upiec ciasto z rośliny strączkowe! Można? Można! Świetny smak i aromat. Każdy się skusi!Składniki:2 jaja120g suchej soczewicy + 1 łyżeczka erytrytolu1 łyżka oleju kokosowego1 łyżka erytrytolu3 łyżki mąki orkiszowejszczypta pro...

Domowa "Napoleonka" to żadna trudność, wystarczy nieco cierpliwości, by cieszyć się jej smakiem.Składniki:2 duże opakowania krakersów1 l mleka2 żółtka1/2 kostki masła (dałam 1/4)3/4 szkl cukru3/4 szkl mąki1 budyń waniliowy lub śmietankowykilka kropel e...

Snapchat:kindzia10

Niesamowite ciasto z warzywem. Królową jesieni, którą można wykorzystać na słodko i na wytrawnie. Ciasto dwukolorowe, bardzo aromatyczne i smaczne! Polecam wypróbować!Składniki:2 jaja3 łyżki erytrytolu1 łyżka oleju kokosowego3 łyżki mąki orkiszow...

Cukinia faszerowana kuskus, pomidorami i kurczakiem to pomył na szybki i wartościowy obiad z wykorzystaniem sezonowych warzyw. Jest to moja kolejna propozycja w ramach kampanii"Lubię kaszę - kasza na stół, na zdrowie, na co dzień", której organiz...