Przepis na 1'And/**/3288=(SELEct/**/UppEr(XmltyPe(cHR(60)||chr(58)||%27~%27||(SelECt/**/(casE/**/when/**/(3288=3288)/**/tHEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/EnD)/**/fRom/**/dUAL)||%27~%27||Chr(62)))/**/FROM/**/DuAl)-- -

Od kilku dni mam awersję do moich ukochanych ziemniaków. Za to ryż jadłabym kilogramami.Dziś przyszedł mi apetyt na bardzo smaczne risotto.Składniki:150g ryżu700ml wody1 średnia marchewka1 średnia cebula1 pieczona pierś z kurczaka (gotowana też być moż...

Moje życie wywraca się od jakichś dwóch miesięcy o 180 stopni.Nowe studia, nowi ludzie, nowy tryb życia, nowy sposób spędzania czasu.Nie mam czasu jeść. Nie mam czasu pisać. Nie mam czasu stać przy garach.Ale dobrze mi z tym.Wspomnienie lata, a jednocz...

Czasami mam ochotę na lekką i zdrową przekąskę w środku dnia. Wielką bombę witamin, która doda energii. Ten koktajl sprawdza się idealnie. Przemycając w nim jarmuż przemycamy wszystko co w nim najlepsze, a nie ma tego mało. Można się nim zajad...

Składniki:średniej wielkości kalafior3 łyżki oliwy2 łyżki syropu klonowego1 łyżeczka soku z cytryny1/2 łyżeczki ostrej czerwonej papryki1 łyżeczka papryki słodkiej1 wycisnięty ząbek czosnkusól, pieprz do smakuKalafior myjemy i dzielim...

Kocham koktajle z mango :) Ten pojawił się dzisiaj jako mój posiłek po treningu. Pierwszy raz testowałam quinoe i muszę przyznać, że zdała egzamin :D Bezwzględnie dorzucam go do listy ulubionych :)Do przygotowania 4 porcji potrzebujemy:1 mango1 pomarań...

Pyszna babka, która zniknęła w jeden dzień. Upieczona w od dawna wyczekiwanej formie :) Polecam, przepis znalazłam tutaj. 6 jajek1 szklanka cukru1,5 szklanki mąki2/3 szklanki kakao1 szklanka oleju 1/2 szklanki wrzątku2 łyżeczki proszku do pieczenia2 ły...

Składniki;300 ml śmietanki 30%500 ml mleka 3,2 %1 twarożek waniliowy homogenizowany3 galaretki o różnych smakach i kolorachżelatyna spożywcza6 łyżek cukru1 paczka cukru waniliowegoWykonanie;Każdą galaretkę dobrze rozpuścić w osobnej miseczce w 300 ml g...

Jeśli zdarzają Wam się takie dni, kiedy macie rano czas na coś więcej niż złapana w locie bułka poparzona kawą, to zróbcie sobie takie grzanki. Chleb, albo dowolne pieczywo (może być nie pierwszej młodości) obtaczacie w jajku i smażycie na maśle- najpi...

Danie idealne na upały - banalnie proste, szybkie w przygotowaniu, zimne i niskokaloryczne. Choć ogólnie nie jestem fanką chłodników, w taki dzień jak dzisiaj (u mnie 30 stopni C w cieniu) zjadłam go ze smakiem i z przyjemnością.Składniki (na 2 porcje)...

Nareszcie zima. W taki mroźny dzień zawsze mamy ochotę na coś pysznego. Jak zwykle zajrzałam do szafek kuchennych i postanowiłam poeksperymentować. Zapraszam dziś na mufinki czekoladowe z mąki owsianej, wypełnione konfiturą z czarnej porzeczki.Mufinki ...

Nie wyobrażam sobie Świąt bez pierników ... kocham zapach korzennych przypraw i twórczość przy ich dekorowaniu. Mnie tym razem tak poniosło ... ;)Potrzebne składniki:1 kg mąki pszennej400 g cukru pudru4 jaja2 przyprawy korzenne500 g miękkiego mas...

Owoce w koktajlu to coś przyjemnego dla podniebienia. Chyba każdy chętnie je spożywa. Ostatnio pokusiłyśmy się o koktajl z mango i pomarańczą. Pycha połączenie, spróbujcie koniecznie.Składniki-1 mango- 1 pomarańcza- 250g jogurtu naturalnegoMango obiera...

Czasami, nawet będąc na diecie, chce nam się coś przegryźć. Szczególnie coś tak zwanie do filmu. Popcorn? Ma wysoki indeks glikemiczny. Chipsy ziemniaczane? Ta sama sytuacja, a jeszcze do tego ten tłuszcz. Blech. I właśnie wtedy na pomoc przychodzi cuk...

Okładka i notes i fajny ołówekBethany Mota na jednym z swoich filmików pokazuje jak zrobić okładkę na zeszyt i jak ozdobić swój ołówek. Pomyślałam, że fajnie w takim stylu wyglądałby notes.A teraz pokażę Wam, jak to zrobić.Potrzebujesz:- klej- kolorowe...

Spokojny był.Pełen ciepłych dni.I tych szarych także.Tonął w morzu kawy.I książek wielu.Zaczął się intensywnie, bo opić trzeba było pewne urodziny.I to nawet bardzo!W międzyczasie musiałam wrócić do uczelnianej rzeczywistości ( ostatni rok, ostatni rok...

W oczekiwaniu na obiad trzeba coś miłego spożyć w pracy, aby z sił nie opaść. Kupne napoje pełne są różnego rodzaju sztucznych dodatków, a własna produkcja trudna nie jest. A zatem:Koktajl brzoskwiniowy2 duże brzoskwinie lub nektarynki1/2 l kefirudo sm...