Przepisy z kategorii Smoothies i napoje

Składniki:1 obrana pomarańcza1 marchewka pokrojona1 obrany bananpół szklanki wodyłyżka nasion chiaPomarańczę, marchewkę oraz banana dzielimy na mniejsze części. Razem z wodą blendujemy na smoothie. Na koniec dodajemy nasiona chia. Wypijamy od razu po p...

Składniki:garść szpinaku baby1 banan1 kiwipół limonki1 łyżka nasion chiapół szklanki wodyBanan, kiwi i limonkę obieramy ze skórki i dzielimy na mniejsze części. Wszystkie składniki oprócz nasion chia umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy n...

Czasami mam ochotę na lekką i zdrową przekąskę w środku dnia. Wielką bombę witamin, która doda energii. Ten koktajl sprawdza się idealnie. Przemycając w nim jarmuż przemycamy wszystko co w nim najlepsze, a nie ma tego mało. Można się nim zajad...