Przepis na 1'AND/**/1363=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1363=1363)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL)-- -

Do zobaczenia na biegu i na pikniku fot. D.SzymborskaZacznę od pikniku, warunek dobra pogoda (podobno ma się spełnić), kiedy - niedziela 4.10.2015,miejsce – przy schodach i fontannie przed Pałacem Ujazdowskim (blisko Agrykoli, czyli spacerkiem z ...

Stylówka na jutro fot. D.SzymborskaOj nie ten termin, oj nie ten dzień…ale jak zaprasza Prezes…to się nie odmawia! Jutro jeden z moich ulubionych klubów biegowych organizuje rocznicowy bieg. Zupełnie mi nie po drodze, bo teraz nie biegam dużo, nie cier...

Śliczna liczba - dziękuję! fot. D.SzymborskaPo pierwsze dziękuję, po drugie nie wykazałam się zbyt dużym refleksem bo jest Was już ponad 6520. Nic to, na konkurs zawsze jest czas! Tym razem mam do rozdania 10 bluzeczek – 5 nowiutkich 5 mniej nowych ale...

Jakby tekturę czym zastąpić to byłoby jeszcze smaczniej....ale masło orzechowe pierwsza klasa i dobry banan też! fot. D.SzymborskaNa szybko, bo staram się pospać jak najdłużej, ale jednocześnie tak, żeby mieć siłę na trening, ale żeby nic nie leżało na...

Przepis został wyróżniony w konkursie organizowanym na portalu Urodaizdrowie z marką Rolnik zajmując pierwsze miejsce. Bardzo dziękuję za wyróżnienie i nagrodę !!!!! Cytryny faszerowane tuńczykiem możemy podać jako przystawkę na przed obiadem, i...

W kuchni lubię przede wszystkim proste dania, które mogę podać w niekonwencjonalny sposób. Jestem zdania, że trochę szaleństwa jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Postanowiliśmy z moim partnerem wykorzystać piękno kokosa, który wręcz krzyczał do nas ze sk...

Składniki:1 główka kapusty50 gr. rukoli 1/2 kg truskawek1 łyżka miodu 1 łyżka octu balsamicznego 2 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki wodysól pieprz do smaku Przygotowanie:Obraną z twardych zewnętrznych liści kapustę myję pod bieżącą wodą. Osuszam i kroj...

3 szklanki mąki pszennej3 szklanki mąki razowej2/3 szklanki soku pomarańczowego2/3 szklanki olej6 szklanek mleka roślinnego (u nas było sojowe z biedronki :)4 łyżki cukru1 łyżeczka soli2 łyżki aromatu waniliowego4 łyżeczki proszku do pieczeniaWszystki...

Sałatka ziemniaczana - ziemniaki ugotowane i pokrojone w grube plastry, pieczarki usmażone pokrojone w plasterki, kiełbaski polsoi curry pokrojone w plasterki, ogórki kiszone pokrojone w plasterki, brokuły (podzielone w różyczki, ugotowane, ale lekko ...

Przed treningiem, po treningu, a nawet zamiast jeśli nie masz na niego siły, proponujemy Wam dziś koktajl mocy. Na wiosenne przemęczenie, pełen witamin, białka i wszystkiego, czego nasze, umęczone zimą, ciała potrzebują.Szklanka mleka roślinnego...

Znudziły Ci się kanapki na kolację, a może pożywny koktajl?Garść szpinaku, szklanka mleka roślinnego, łyżka miodu, 2 łyżki masła orzechowego (bez cukru), garść mrożonych owoców (na przykład jagody), 2 banany – wszystko miksujemy....

Proste i pyszne!Składniki:300 g mąki pszennej poznańskiej1 opakowanie drożdży instant¼ szkl. cukru1 łyżka cukru waniliowego50 g miękkiego masła½ szkl. mleka2 jajka (w tym 1 do posmarowania)marmolada różanapolewa czekoladowa lub cukier puder do p...

Dzisiaj przepis na tą czarną pastę z oliwek i będzie krótko. Odkąd spróbowałem tapenady kilka lat temu, chciałem zrobić swoją wersję, ale nigdy się nie składało. A to nie było anchois w sklepie, a to nie miałem blendera i takie tam jeszcze problemy. T...

Jestem odporna na większość antybiotyków- taki dar systemu leczenia w latach '70 i '80, kiedy to medycyna akademicka karmiła mnie czym się da, by wyleczyć z anginy czy zwykłego przeziębienia- całe dzieciństwo na prochach- skutek mam, muszę bardzo...

Składniki: 1 wędzona makrela5 pomidorów suszonych10 zielonych oliwekŁyżka oliwy – u mnie z pomidorów suszonych1 czerwona cebulaSól Makrelę obieramy ze skóry i ości i wkładamy do blendera. Dodajemy suszone pomidory, oliwki, olej i sól – nie za dużo gd...

Składniki: 1½ szklanki mąki1 szklanka mleka25g drożdży2 jajka4 łyżeczki cukru2 duże jabłkaOlej do smażenia W miseczce kruszymy drożdże z łyżką mąki i cukru i odrobiną ciepłego mleka. Składniki dokładnie mieszamy i odstawiamy na kilka minut do wyrośnię...