Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
5155 wyników
Przepis na 1750 kcal
Tydzień 57 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 57. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Przykładowy 1 dzień zdrowej diety 1800 kcal
Postanowiłam przygotować dla Was przykładowy i przetestowany 1 dzień zdrowej diety na 1800 kcal
Natka-Pietruszki.pl
Przepisy
,
Artykuły
,
Dieta 1800kcal
,
Jadłospis 1800kcal
,
Menu 1800kcal
Dieta redukcyjna wcale nie musi dostarczac bardzo niska ilosc kcal...
Jadłospis dn. 31 lipcaŚniadanie:2 Kromki pieczywa żytnio razowego (ok. 150 kcal)100 g. serka granii (90 kcal)200 ml. mleka 1,5% ( 88 kcal)2 Śniadanie:Koktajl z jeżyn, banana i jogurtu naturalnegojeżyny (ok. 30 kcal, banan 100, jogurt naturalny 88...
breakfastdancejoggingenjoy
Tydzień 55 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 55Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne (sezonowe) na rynku produkty. Przed rozpoczęciem, za...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Jajka faszerowane tuńczykiem
Prosta w wykonaniu, szybka, bardzo smaczna i lekka przekąska na zimno. Jajka faszerowane pastą z tuńczyka Potrzebujemy: 3 jajka ugotowane na twardo – 270 kcal 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej – 124 kcal 1 cebula – 20 kcal 1 ogórek kiszony – 6 kcal 2...
Anka Gotuje
Przystawki - przepisy
The gift for Mum | Prezenty na Dzien Matki
Maj już tuż, tuż! Ten miesiąc kojarzy mi się nie tylko z długim, pełnym lenistwa weekendem, ale przede wszystkim z jednym z najważniejszych dla mnie świąt w roku. Chodzi oczywiście o Dzień Matki!Moja Mama od zawsze jest najważniejszą osobą w moim życiu...
MOOD BOOK
Zakupy
Trufle czekoladowo pomarańczowe z daktylami
Są PRZEGENIALNE! Mocno czekoladowe z pięknym pomarańczowym aromatem. Prawdę mówiąc ich smak bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Smakują tak jak trufle smakować powinny Nie czuć tu dodatku daktyli (które dodają słodyczy) i migdałów (lub wiórek), ale inten...
Najlepsze Smakołyki
Boże Narodzenie
,
Czekolada
,
Desery
,
Zdrowo
,
Kakao
,
Pomarańcze
,
Domowe słodycze
,
Migdały
,
Wiórki kokosowe
,
Paleo
,
Olej kokosowy
,
Daktyle
Szparagi w szynce parmeńskiej zapiekane pod beszamelem
Uwielbiam szparagi praktycznie pod każdą postacią, jednak to danie wyjątkowo urzekło moje serce Nie jest ono niestety zbyt dietetyczne, ale za to jest pyszne! Składniki: pęczek białych szparagów kilka plasterków szynki parmeńskiej lub innej su...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Dania mięsne
,
Masło
,
Ser
,
Szparagi
,
Mąka
,
Szynka
,
Zapiekanie
,
Mleko
,
Szynka parmeńska
,
Pieczenie
,
Ser gruyere
,
Beszamel
,
Zapiekanka
Muffiny ze śliwkami
Kochani, sezon na śliwki trwa więc warto to wykorzystać. Pyszne są wrześniowe śliwki, możemy je wykorzystać na wiele sposobów powidła, tarty, ciasta, kompoty. Tym razem proponuję przepis na wyśmienite muffiny ze śliwkami. Nie wymagają dużo prac...
Shabby eat
Lato
,
Dla dzieci
,
Jesień
,
Walentynki
,
Sylwester i karnawał
,
Słodkości
,
Deser
,
Muffiny
,
Ciastko
,
Śliwki
Aromatyczne pieczarki w lekkim, tymiankowym sosie, 117 kcal w porcji
Całość ma tylko 235 kcalTe pieczarki, to wspaniały dodatek do obiadu, lub samodzielne danie obiadowe, czy kolacyjne.Doskonałe towarzystwo dla kasz, ryżu, makaronu, czy pieczywa. Jeżeli zdecydujecie się zagęścić sos łyżką mąki, doliczcie do całośc...
Dietetyczny notatnik
Dodatki do dań
,
Kolacje
,
Obiady
Notatki z Neapolu: prawdziwa pizza neapolitańska
Miasto szalone. Takie, w którym zakochuje się człowiek od pierwszej chwili, albo od pierwszej chwili zaczyna pałać doń nienawiścią. Z wielu przyczyn lepiej pójść tą pierwszą drogą - a przyczyny kulinarne są najważniejszymi.Miasto nieokiełznane, nieuład...
facet z nożem
Śródziemnomorze
,
Na imprezę
,
Comfort food
,
Notatki z Neapolu
,
Pizza rządzi
Batoniki daktylowe - domowe
Zainspirowałam się przepisem ze strony www.smakoterapia.blogspot.com i zrobiłam przepyszne domowe batoniki, bez cukru i bez glutenu. Tylko 4 składniki! Smakują świetnie, jak krówki z wafelkami. Moje córki są zachwycone smakiem a ja tym że mogę in dać n...
pani-doktor-gotuje
Słodkości
Zupa z zielonego groszku i szpinaku
Pyszna, zdrowa, zielona zupa krem. Pełna witamin i błonnika.Świetna na ciepłą kolację.Polecam fanom "bagiennych zup" :)Składniki ( całość około 702 Kcal):320 g ziemniaków - około 245 kcal450 g groszku zielonego (mrożonego) - 342 kcal450 g szpinak...
pani-doktor-gotuje
Zupy
Dietetyczne zamienniki codziennych produktów
DIETETYCZNE ZAMIENNIKI CODZIENNYCH PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCHWiele z Nas zadaje sobie pytanie: "Co powinnam/powinienem zjeść, aby ograniczyć kalorie danego dnia? Co zjeść zamiast czego? Dlaczego to, a nie to?"Sprytne przykładowe triki, jak ograniczyć dzie...
Mint Taste
ZDROWIE
Jak zaplanować kaloryczność diety (także w trakcie odchudzania)?
Jak wyznaczyć całodobowe zapotrzebowanie kaloryczne? Na całodobowe zapotrzebowanie kaloryczne człowieka składają się: tzw. podstawowa przemiana materii oraz ponadpodstawowa przemiana materii, oba współczynniki pozwalają wyznaczyć dobową ilość kilokalor...
Lunchblog.pl
Dieta i zdrowe żywienie
,
Dieta
,
Odchudzanie
,
Zapotrzebowanie kaloryczne
Ciasto z borówkami
Puszyste biszkopty, aksamitna masa, duża ilość borówek w galaretce. Sposób przygotowania przepisu: Wykonanie biszkoptu: Żółtka utrzeć do białości z cukrem, wodą i wanilią, dodać mąkę i proszek do pieczenia. Białka ubić, delikatnie połączyć z żółtkami,...
Kulinarny Przepis
Na Słodko
,
Ciasta
←
Poprzednia
1
2
3
4
Następna
→