Przepisy z kategorii Zdrowo

Dziś przepis na klasyczny razowiec ze słonecznikiem. Wilgotny, sprężysty miąższ zamknięty w niesamowicie chrupiącej skórce. Jest to jeden z łatwiejszych i szybszych przepisów (nie licząc jednego wyrastania). Nie trzeba go wyrabiać, ani składać co 50 mi...

Sernik, a właściwie jagielnik, który pozytywnie mnie zaskoczył

Ciasto owsiane z obłędną kruszonką, które możecie znać z tego przepisu. Tym razem w większej formie, odpowiadającej 10 muffinom. Zamiast jagód użyłam moreli, które fantastycznie współgrają z ciastem owsianym. Ciasto jest lekkie i jednocześnie bardzo sy...

Ciasto wyjątkowe pod wieloma względami. Ekspresowe- jego wykonanie ogranicza się do zmiksowania składników. Bez mąki, glutenu- dzięki fasoli i bananom ciasto nie potrzebuje dodatkowych zagęszczaczy. FIT- ma ograniczoną ilość tłuszczu i cukru oraz nie p...

Pyszne ciasteczka bez mąki! Mają oryginalny smak z nutą orzechową, który zawdzięczamy mączce z kaszy gryczanej. Są idealne dla każdego- nie zawierają glutenu, nabiału i mąki. Zapraszam! Składniki: 1 i 1/2 szklanki mąki gryczanej (zmielona kasza gryczan...

Pyszna, zdrowa wersja popularnych batoników. Są wyśmienite Bardzo mocno kokosowe i naprawdę łatwe w przygotowaniu- wystarczy zmiksować i schłodzić. Polecam ! Składniki: 2 szklanki wiórek kokosowych 1/4 szklanki miodu 2 łyżki oleju kokosowego Miód i ole...

Są PRZEGENIALNE! Mocno czekoladowe z pięknym pomarańczowym aromatem. Prawdę mówiąc ich smak bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Smakują tak jak trufle smakować powinny Nie czuć tu dodatku daktyli (które dodają słodyczy) i migdałów (lub wiórek), ale inten...

Bardzo smaczne i zdrowe muffiny. Świetnie pasują do nich wszystkie kwaśne owoce, a przede wszystkim borówki. Idealnie nadają się na wartościowe śniadanie, czy zdrowy deser. Ciastka nie zawiera mąki, ziaren, kasz ani mleka. Idealna propozycja dla osób n...

Pyszne i baaardzo zdrowe batoniki z suszonych owoców. Idealne jako wartościowa przekąska w ciągu dnia. Słodycz zawdzięczają daktylom i suszonym owocom. Są na prawdę genialne w smaku, a ich przygotowanie zajmuje tylko kilka chwil. Musicie spróbować Bato...

Wspaniałe ciasteczka! Mają przepiękny cytrynowy aromat z lekką nutą kokosa, który czuć w domu . Są bardzo lekkie i delikatne, więc po zjedzeniu jednego, ma się ochotę na następne. Ciastka nie zawiera mąki, ziaren, kasz ani mleka. Idealna propozycja dla...

Fenomenalny chlebek dla osób będących na diecie paleo i nie tylko. Jest to bardzo zdrowy zamiennik tradycyjnego pieczywa, który opiera się głównie na warzywach i jajkach. Jego smak różni się od znanego nam chleba, jednak  przypadł nam do gustu. Jest ba...

Dzisiaj przepis zupełnie inny od pozostałych. Chlebek nie zawiera mąki, ziaren, kasz ani mleka. Idealna propozycja dla osób na diecie Paleo (więcej przeczytacie tutaj). Chlebek jest lekko słodki za sprawą bananów i ma delikatnie kokosowy smak. P...

Pyszny batonik na bazie płatków owsianych. Zamiast tradycyjnego brązowego cukru i syropu cukrowego użyłam miodu. Jest to pyszna i wartościowa przekąska na każdą okazję- do szkoły, pracy, na wycieczkę lub śniadanie. Możecie użyć dowolnych bakalii, orzec...

 Rok 2016 tuż tuż, więc mam dla Was niespodziankę Coś zdrowego, smacznego, lekkiego i szybkiego. O wspaniałych właściwościach kaszy jaglanej większość zapewne słyszała, więc nie zdziwi Was sposób podania. Jest to pewnego rodzaju serniczek na zimno. Zam...

Chlebek, który uzależnia Jest  to zdrowe, chrupkie pieczywo, pochodzące z Norwegii. Genialne w swej prostocie- wymieszać mąkę, wodę  oraz ziarna i upiec. Mogę śmiało rzec, że jest to najlepszy chrupki chleb jaki jadłam :)  Przepis pochodzi z tej strony...