Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
5155 wyników
Przepis na 1750 kcal
Pieczona ciecierzyca
Świetna i zdrowa przekąska, po którą warto sięgnąć zamiast np. paluszków czy paskudnie niezdrowych chipsów ...Ciecierzyca jest bardzo dobrym źródłem białka w diecie, obniża poziom "złego" cholesterolu, a dzięki zawartości potasu - obniża ciśnienie krwi...
Moje Kuchenne Rewelacje
Fit
,
Zdrowe jedzenie
,
Przekąska
,
Ciecierzyca
,
Zdrowa przekąska
,
Ciecierzyca przepisy
,
Ciecierzyca pieczona
,
Cieciorka
,
Fit przekąska
,
Pieczona ciecierzyca
,
Przepisy z ciecierzycy
Drobiowe roladki z mozzarellą i suszonymi pommidorami
Pyszny pomysł na zdrowy, aromatyczny obiad :)SKŁADNIKI (dla 4 osób- 1 porcja - 278 kcal)2 większe pojedyncze piersi z kurczaka (600 g)8 suszonych pomidorów1 kulka mozzarelli (125 g)kilka listków bazyliisól, świeżo mielony pieprz, słodka paprykaol...
Moje Kuchenne Rewelacje
Kurczak
,
Obiad
,
Zdrowo
,
Suszone pomidory
,
Dieta
,
Mozzarella
,
Fit obiad
,
Bazylia
,
Dietetycznie
,
Roladki
,
Pierś z kurczaka
,
Drobiowe roladki
,
Roladki drobiowe
,
Roladki z kurczaka
,
Roladki z mozzarellą
Supersiła - koktajl przyspieszający metabolizm!
Świetny - przepyszny koktajl przyspieszający trawienie :)Dzieje się tak dzięki bromelinie zawartej w ananasie, która ułatwia trawienie, odtruwa i działa przeciwzapalnie oraz gingerolowi z imbiru (który spala tłuszcz zmagazynowany na brzuchu i w organac...
Moje Kuchenne Rewelacje
Fit
,
Koktajl
,
Odchudzanie
,
Koktajl odchudzający
,
Koktajl oczyszczający
,
Zielone koktajle
,
Dietetyczne przepisy
,
Oczyszczanie
,
Koktajl przyspieszający metabolizm
,
Koktajl na trawienie
Pstrąg łososiowy z kaszą i warzywami- czyli obiad 500 kcal
Jak co poniedziałek mam dla Was obiad, który zawiera tylko 500 kcal. Dziś na talerzu króluje delikatny pstrąg łososiowy, który skradł moje serce i w ostatnim czasie dosyć często raduje moje podniebienie.Pamiętajcie by spożywać ryby mini...
Zapachy w Kuchni
Dania główne mięsne
Krówki wegańskie o smaku toffi - recenzja
Krówki to jeden ze smaków kojarzących mi się z dzieciństwem, choć dużo ich wówczas nie jadłam. Częściej niż same cukierki pożerałam wyroby stworzone z ich udziałem, np. znane pewnie wszystkim szyszki z ryżu preparowanego i coś mi się wydaje, że to były...
Naturalna kuchnia wegetariańska
BEZ LAKTOZY
,
BEZ PSZENICY
,
WEGAŃSKIE
,
BEZ GLUTENU
,
RECENZJE
Wegańskie krówki kokosowe Super Krówka - recenzja
Wegańskie produkty Super Krówka wpisały się na stałe w moją dietę i niemal zawsze mam napoczęte jakieś krówki tej firmy. Na początku zachwyciła mnie wersjatoffi, ale i cukierki z kakao okazały się nie mniej smakowite. A gdy rozniosła się wieść o ...
Naturalna kuchnia wegetariańska
BEZ LAKTOZY
,
BEZ PSZENICY
,
WEGAŃSKIE
,
BEZ GLUTENU
,
RECENZJE
Jajka od Milki, Milka Löffel Ei z nadzieniem mlecznym i kakaowym
Widziałam te jajeczka już któryś raz z kolei na sklepowych półkach.Zazwyczaj w opcji 4 sztuk w uroczej fioletowej wytłaczance.Koncepcja fajna ale z góry zawsze zakładałam, że cztery jaja to za dużo :)Gdy spotkałam jajko w Kauflandzie i to w dwóch smaka...
Zaklecie na szczescie
Recenzje produktów
,
Słodycze
,
150-200 kcal
Pomysł na... soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią, Winiary
Zazwyczaj nie kupuję tego typu ułatwiaczy w gotowaniu.Uważam to za zbędną sprawę, bo podobny efekt mogę uzyskać stosując papier do pieczenia bądź torebki do smażenia, odrobinę oleju i ulubione przyprawy.I tak to też wygląda u mnie zazwyczaj. A właściwi...
Zaklecie na szczescie
Recenzje produktów
,
Przepisy
,
Obiad mięsny
,
Dania gotowe
,
Przyprawy
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Barszcz czerwony z pełnoziarnistymi uszkami
U mnie w domu tradycyjnie jada się w Wigilię zupę grzybową, w wielu domach jednak zwyczaj wygląda inaczej i na stołach gości barszcz czerwony z uszkami. Wraz z Naturą Rzeczy zapraszamy zatem na przepis właśnie na taką pyszną buraczaną zupę ze zdrowymi,...
Przepysznik
Lekkie
,
Obiad
,
Wigilia
,
Niskie ig
,
Grzyby
,
Zupy
,
Orkiszowe
,
Kapusta kiszona
Ćwiczenia siłowe- tak czy nie?
Rozpoczynając odchudzanie, często pojawia się pytanie jaką aktywność fizyczną wybrać, która dyscyplina będzie najlepsza i pomoże w szybszym osiągnięciu wyznaczonego celu. Kobiety często boją się ćwiczeń siłowych, głównym powodem jest obawa...
Blog dietetyka, o żywieniu i jedzeniu
Tarta z botwinką
Hasło na dziś nie kupujcie suplementów, kupujcie botwinkę! Bo zarówno botwinka, jak i buraki wpływają na wszystko - od układu krwionośnego, przez nerwowy, pokarmowy, odpornościowy, limfatyczny aż po hormonalny. Zalecane są jako profilakt...
Kuchnia Biegacza
Energia
,
Antynowotworowe
,
Dania główne
,
Wypieki
,
Botwinka
,
Buraki
,
Ciasto francuskie
Mineola w soku
Mineola - Tangelo owoc powstały ze skrzyżowania mandarynki z grejpfrutem. Jego charakterystyczną cechą są bardzo słodkie i soczyste owoce oraz łatwość oddzielenia się skórki od segmentów miąższu.MangoNajlepiej zjeść szybko, zanim inni domownicy się do ...
w mojej kuchni
SOK
,
Dynia
,
Naturalne soki
,
Mango
Fit czekoladki orzechowe a'la Reese's
Reese's to legendarne czekoladki rodem z USA. Nadziane są masłem orzechowym, a z wierzchu oblane obficie mleczną czekoladą... brzmi pysznie prawda? Niestety takie smakołyki nie należą do najzdrowszych. Stworzenie zdrowej wersji, o obniżonej kalorycznoś...
Chocolate Muffin Blog
Czekolada
,
Orzechy
,
Odżywka białkowa
,
Olej kokosowy
,
Znane i lubiane
,
Mąka kokosowa
,
Pralinki/czekoladki
,
Bataty
Owsianka rafaello
Intensywnie kokosowa owsianka :) Pyszna!Poziom trudności: łatweCzas przygotowania: kilkanaście minut Ilość porcji:...
Bazując na smaku
Wegańskie
,
Mleko kokosowe
,
Płatki
,
Płatki owsiane
Rzecz o śniadaniu, II śniadaniu i treningach
Zdecydowałam się opublikować ten wpis, bo gdy zabierałam się za odchudzanie nie miałam pojęcia, że śniadanie i II śniadanie to dwa różne posiłki. Nie wiedziałam też, że nieco innego komponowania diety wymagają osoby, które ćwiczą i te, które nie są akt...
Odchudzalnik
Wytyczne dietetyczne
,
Przepisy śniadniowe
,
Przepisy przekąskowe
Makaron z porem, kurczakiem i pieczarkami
Banalnie prosty w przygotowaniu i pyszny makaron z porem, kurczakiem i pieczarkami w kremowym sosie z dodatkiem płatków chilli. Idealny pomysł na szybki i sycący obiad. Przepis na makaron z porem, [] Artykuł Makaron z porem, kurczakiem i pieczar...
ale Pysznie
Dania z kurczakiem
,
Przepisy na makarony
,
Dania z pieczarkami
,
Dania z porem
←
Poprzednia
173
174
175
176
177
Następna
→