Przepisy z kategorii SOK

Składniki1 szklanka płatków owsianych, lub orkiszowych1 łyżeczka cynamon Cejloński2 litry wody2 łyżeczki ekstraktu z wanilii opcjonalnie 1 pomarańcza opcjonalnie1 banan opcjonalnie Wykonanie W dużym słoju wymieszać płatki owsiane,orkiszowe. ...

Składniki1–1 i ½ szklanki wody filtrowanej ½ pęczka natki pietruszki ½ pęczka świeżej kolendry 1-2 pomarańcze,lu cytryna i pomarańcza1-2 łyżeczki sproszkowanych liści moringa kawałek korzenia imbiru opcjonalnie WykonanieWszystkie składniki...

Składniki1 kg ogórków około 5 cm korzeń imbiru 1 cytryna 1 awokado 2 - 3 szklanki wody pół łyżeczki kurkumy szczypta pieprzu 1 łyżka miodu WykonanieOgórki wymyć dokładnie,odkroić końce i pokroić na mniejsze kawałki. Awokado obrać ,cytry...

Składniki2 ogórki pół cytryny1 kawałek mały imbiru1 szklanka szpinaku zielonego ¼ awokado 1 łyżeczka miodu sól do smaku opcjonalnieWykonanieUmyć ogórki i pokroić na mniejsze kawałki. Imbir pociąć na małe kawałki. Do blendera włożyć wszystkie skł...

Składniki3 średnie ogórkiWykonanieObierać ogórki. Pokrój ogórki w duże kawałki.Zmiksować wszystko ,a następnie przecedzić przez gazę. Lub przepuścić ogórki przez wyciskarkę do soku .Można dodać kawałek imbiru,limonkę Warzywa powinny pomóc tworzą pod...

Składniki:150 g ryż długoziarnisty 1,5 l woda225 g cukier1 g suche drożdże50 g rodzynki 50 g ryż suche ziarna -surowy nie gotowanyWykonanieZagotować wodę i przestudzić do 36-38 °C .Ugotowany ryż połączyć z drożdżami i cukrem 25g,oraz rodzynka...

Składniki1banan1 pomarańcza2 szklanki szpinaku 1 łyżka zmielonych pestek dyni1 szklanka wody2 szklanki ugotowanych płatków owsianych 1 łyżka orzechów nerkowca ,lub dowolnych innych 1 łyżeczka miodu gryczanego Wykonanie Wszystkie składniki włożyć...

Składniki2 banany1 jabłko2 szklanki szpinaku 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego 1 szklanka wody 1 pomarańczaWykonaniefoto z telefonuWszystkie składniki zblendować i na zdrowie!!!

Składniki1banan2 jabłka1 szklanka szpinaku 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego 1 szklanka wody 3/4 szklanki nasion dyni Wykonanie Wszystko zmiksować nanajwyższych obrotach blendera przedniecał...

Składniki:・ 2 kg owoców tarniny,・ 3 szklanki cukru・ 3 litry wodyWykonanieZ sokiem z tarniny jest trochę zabawy ,bo czas zrobienia trzeba rozłożyć prawie na dwa dni,ale Warto .Umyte owoce włożyć do garnka ,wodę zagotować i takim wrzątkiem zalać owoce. P...

Składniki6 kg owocu bzu czarnegomiódWykonanieOwoce czarnego bzu wrzucić do garnka ,podgrzewać do czasu, kiedy owoce puszczą sok.Następnie rozgnieść owoce na miazgę i przecedzić przez gazę .Mieszać go z miodem w proporcjach1 część miodu na 10 części so...

SOK &nb...

Skladniki2 marchewki 3-4 łodyg selera naciowego3 jabłka, pozbawione gniazd nasiennych1 główka sałaty zielonej 2 banany1 cytrynaliście z pęczka młodej rzodkiewkiWykonanie...

Składniki2 średnie marchewki 2 małe ,lub jedna duża cytryna3 średnie jabłkapęczek zielonej naci pietruszkiopcjonalnie owoce goji WykonanieMarchewkę oczyścić ,jabłka pokroić na ćwiartki ,a cytrynę na cząstki,liście natki wypłukać pod bieżącą wo...

Składniki 1,5-2 kilogram buraków 2 małe główki czosnku ,lub 1 duża ,nie obrane przekrojone na pół 3 litry przegotowanej ostudzonej wody 5-6 ziele angielskie 4 liście laurowe 2,5 łyżki soli kromka razowego chleba na zakwasie Wykonanie:...

Składniki 800 g pokrojonego arbuza (bez skóry) 2 (400 g) duże ogórki 3 jabłka (500g opcjonalnie) parę liści szałwii świeżejWykonanie Umyte ogórki pokroić na mniejsze kawałki ,wrzucić do blendera ,zmiksować na ...