Przepisy z kategorii Przepisy śniadniowe

Owsianka. Koszmar mojego dzieciństwa. Podstawa dobrego żywienia. Dopiero na diecie okazało się, że nie taki diabeł straszny. Owsianka ... jest naprawdę smaczna! Naprawdę. I nie musi mieć wiele wspólnego z zapamiętaną z dzieciństwa szaroburą śniad...

Bardzo często na forach internetowych dotyczących aktywności fizycznej, przy omawianiu bardziej intensywnych treningów, początkujące osoby piszą, że po treningu było im niedobrze, odczuwały drżenie mięśni albo robiło im się słabo. Oprócz tego, że jest ...

Najtrudniejsze przy komponowaniu diety było unikanie słodyczy. Od razu wiedziałam, że to się nie uda. Przyznaję: jestem uzależniona. Ale zdarzają się takie słodyc...

Niemożliwe? Możliwe! Caprese to jedno z moich ulubionych śniadań, do którego powróciłam po konsultacji z dietetykiem. We wcześniejszej całkowicie zrezygnowałam bowiem z...

Zdecydowałam się opublikować ten wpis, bo gdy zabierałam się za odchudzanie nie miałam pojęcia, że śniadanie i II śniadanie to dwa różne posiłki. Nie wiedziałam też, że nieco innego komponowania diety wymagają osoby, które ćwiczą i te, które nie są akt...

Zanim jeszcze skorzystałam z pomocy dietetyka, starałam się samodzielnie szukać sposobów na obniżenie wagi. Schudłam prawie 30 kg, myślę więc, że nie wszystko musiałam robić źle. Przede wszystkim ...

Nie znoszę ciepłego mleka. Mam po nim odruch wymiotny. Dlatego właśnie przez lata sądziłam, że nie lubię owsianki. A wystarczyło pozbyć się z niej mleka by stała się jednym z ...