Przepis na 1')AND%0C10821%0CIN%0B(SELECT(%27~%27+(SELECT(CASE%09WHEN(10821=10821)%0FTHEN%271%27%0DELSE%0E%270%27END))+%27~%27)) AND '1'='1

Waniliowy pudding chia z mrożonym bananem, truskawkami, orzechami macadamia i domową czekoladą32B/35T/42WWróciłam! Jutro ostateczna rozprawa ze studiami (mam nadzieję, że pozytywna) i czas rozpocząć nowy rozdział. Odczuwam mieszankę strachu, podekscyto...

Dietetyczne ciasteczka bez dodatku mąki, mleka czy cukru. banalnie proste do wykonania i bardzo szybkie.idealne na szybką przekąskę. Polecam gorąco!SKŁADNIKI:150 g płatków owsianych (dałam bezglutenowe)50 g siemienia lnianego100 g sezamu100 g nasion sl...

Pierś kurczaka z grilla w lekko słodkiej, rozmarynowej marynacie. Dzięki niej mięso jest niezwykle aromatyczne i delikatne, lekko słodkie w smaku…i pięknie pachnie rozmarynem…Polecam gorąco SKŁADNIKI:marynata:sok z 1 pomarańczy1 łyżka miodu1 ł...

Jesień nadeszła więc to już chyba ostatnia na okazja na zrobienie sałatki z figami. Rewelacyjna w smaku i wyglądzie. Lekka, pożywna i przepyszna :-)SKŁADNIKI:100 g miksu sałat2-3 dojrzałe figi1 dojrzałego awokado 3-4 plastry sera camembert ( u mnie jog...

Omlet orkiszowy z jabłkiem, waniliową odżywką białkową i słonecznikiem podany z karmelowym WaldenemKlasyka już chyba na blogu.Zapasy białka uzupełnione dzięki sklepowi kulturystyka.sklep.pl Tym razem testuję 100% Whey o smaku waniliowym z d...

Płatki ryżowe z jabłkiem, serkiem owoce leśne i waniliową odżywką białkową podane z twarożkiem, morelami i migdałami34B/11T/74W Mimo wczorajszej imprezy, pełnego żołądka i małej ilości snu, wstałam, jem porządne śniadanie i idę na siłownię. Trzeba wszy...

Ryżowy mugcake bananowy z orzeszkami ziemnymi, masłem orzechowym i bekonem30B/23T/45W Kolejna próba przekonania Was do tego połączenia. Może ktoś się skusi, może nie, ale darujcie sobie krytykę jeśli nawet nie próbowaliście. Każdy ma inny gust i nie wi...

Deser nie musi być bombą kaloryczną, a przy okazji możesz wykorzystać owoce z kompotu. Zmiksowane morele z amaretto i jogurt grecki dosłodzony kajmakiem ułożone na ciasteczkach amarettini to bardzo smaczny zestaw, na pewno zadowoli każdego łakomczucha....

Zrobiłam go z biszkoptu waniliowego, przełożony jest kremem orzechowym i konfiturą z czarnej porzeczki.Dekoracja z lukru plastycznego.

Składniki:jajka 12 sztuk "L", ryba w puszce w pomidorach 1 sztuka, papryka ostra 1/2 łyżeczki, koperek 1/2 pęczka, sos majonezowy chrzanowy - ile potrzeba, szczypiorek,papryka do dekoracji jajka ugotować na twardo, przelać zimną wod...

Beza (ok. 6 sztuk):6 białek340 g cukru3 łyżeczki mąki ziemniaczanej1,5 łyżeczki soku z cytryny Piekarnik nagrzać do 175'C. Białka ubić na sztywno. Do białek stopniowo dodawać cukier. Kiedy białk...

Składniki:mąka pszenna 3-4 szklanki, soda oczyszczona 1 łyżeczka, cynamon 1 łyżeczka, przyprawa korzenna 1 łyżka, margaryna 200 gram, jajka 2 sztuki "L", cukier drobny 3/4 szklanki, miód płynny...

Składniki:ciasto francuskie 1 opakowanie/nie mrożone, ser twarogowy śmietankowy 40 dag, jabłka 3 sztuki, żółtka 2 sztuki, cukier 4 łyżki, cynamon 1 łyżeczka, kasza manna 1 łyżka, lukier biały -...

Składniki:ciasto francuskie 1 opakowanie/nie mrożone, pomarańcza 2 sztuki/duże, jabłka 4 sztuki, kisiel pomarańczowy 2 opakowania, cukier 3 łyżki, cynamon 2 łyżeczki z dwóch dojrzałych, soczystych, słodkich po...

Składniki:masło lub margaryna 15 dag, mąka tortowa 3 szklanki, cukier 1/2 szklanki, żółtka 3 sztuki "L", dżem 500 ml/jabłkowo-śliwkowy, kisiel cytrynowy 1 opakowanie, serek mascarpone 250 gram, ...

Składniki:łopatka wieprzowa bez kości 70 dag, przyprawa do wieprzowiny 1/2 opakowania, olej rzepakowy 1/4 szklanki, cebula 2 sztuki, dynia pokrojona w kostkę 4 szklanki, woda 4 szklanki, kostka rosołowa 2 sztuki, papryka chi...