Przepis na 1' AND /**/PROCEDURE/**/ANALYSE(EXTRACTVALUE(2101,CONCAT(0x5c,'~',(SELECT/**/(ELT(2101=2101,1))),'~')),1)-- -

najlepsze żelki ever!a co to to to sie tu kryjeee?SotoSushi Wilcza 3 brak mi słów!cynamonowe palmierybiałkowe puchatki, po treningu zawsze spoko :)cukiniowe ciacho, nadziane i przyozdobione ;)hummus z biedry to moje uzależnienie ostatnio :(świątecz...

Nie do wiary, że już dwa lata (co do minuty) dzielę się z Wami moimi śniadaniami!Wciąż pamiętam smak pierwszego śniadania tutaj. A może to nie smak śniadania, ale towarzyszącej zakładaniu bloga ekscytacji?Pamiętam też pierwsze urodziny, dzięki którym d...

SKŁADNIKI:3 placki tortilli3 duże liście sałaty masłowej50 g utartego na dużych oczkach greckiego sera owczego6 plasterków szynki parmeńskiej100 g wędzonego łososia atlantyckiego3 plasterki pomidora6 plasterków ogórka gruntowego1/2 posiekanej cebuli3 ł...

Truskawki to wspaniałe owoce i warto korzystać z ich dobrodziejstw, zwłaszcza jeśli chce się schudnąć. Są polecane także dla diabetyków, więc i dla nich ten deser będzie odpowiedni. To rodzaj musu, czy jak kto woli żelu (bo nasiona chia, czyli szałwii ...

W sezonie grillowym obowiązkowo nie może zabraknąć kolorowych i aromatycznych szaszłyków. Z marynatą z pietruszki kurczak smakuje wyśmienicie. A upieczone warzywa rozpływają się w ustach.300 g filetu z piersi kurczakaPrzyprawa do kurczaka1 łyżka Soku z...

Pierwszy raz jadłam z rok temu, ale nie przeze mnie robioną.Zupa rybna - przepyszna, z warzywami. Kiedyś zrobiłam ją z trzech rodzajów ryb. Teraz robiłam z dorsza.Składniki:350-400 gramów dorsza3 ziemniaki1 marchew1 pietruszka1 mała garść świeżej bazyl...

ciasto:1,5 szklanki mąki orkiszowej (lub innej)1 szklanka mleka (roślinnego lub krowiego)1 jajkoolej do smażenia.nadzienie:200 g. szpinaku1/2 małej piersi z indyka1 łyżeczka posiekanego oregano(może być suszone)1/2 ząbka czosnku1/2 cebulikilka kropel s...

Babka ta podbiła moje serce! Jest tak krucha aż rozpada się w dłoniach a w smaku jest pyszna. Idealny dodatek do kawy. Swoją babunie piekłam w formie 12 cm x 36 cm wyszła wysoka i co ważne w ogóle nie opadła właśnie za to kocham babki rosą wysokie i ta...

Smoothie bowl to rodzaj śniadania, ostatnio zresztą bardzo modnego. Koktajl owocowy podajemy w miseczce i posypujemy ulubionymi dodatkami, najczęściej popularnymi superfoods, takimi jak; nasiona chia, młody jęczmień, jagody goji itp.Po koktajlach...

Jak mi się chciało czegoś bezmięsnego i zielonego po kilku dniach zajadania się pulled pork. Choć pyszna ta wieprzowinka, to jednak co za dużo, to... ;) Nie jestem zbytnią m...

Dziś przepis na chleb tostowy bez spulchniaczy, ulepszaczy i utrwalaczy..., który w przeciwieństwie do tego kupionego w sklepie, nie ma daty przydatności do spożycia przekraczającej dwa miesiące...i to jest właśnie jego największa zaleta :-)Składniki:2...

Dziś polecam banalnie prosty przepis na ziemniaczaną zapiekankę z kremowym sosem beszamelowo-serowym. Do jej przygotowania wykorzystałam wszystko to, co zalegało w mojej lodówce - moje danie powinno być jedynie inspiracją do stworzenia własnej zapiekan...

Składniki:4 szklanki pokrojonego w kostkę ogórka3/4 szklanki jogurtu greckiego1 ząbek czosnku1 łyżeczka soli2 łyżki soku z cytryny1/4 szklanki natki pietruszki3 łyżki oliwy z oliwek1/2 szklanki posiekanych migdałów1 pęczek szczypiorkuOgórki przełóż do ...

Babka ze słodkim ziemniakiem który idealnie nadaje się do wypieków. Babka zebra z kakao i polewą czekoladową. Babka nie jest wilgotna i bardzo smaczna.125 g masła250 g mąki pszennej1 łyżeczka proszku do pieczenia200 g cukier puder250 g batata1 łyżeczka...

Szparagi dietetyczne, szybkie i proste do zrobienia na obiad. Z jajeczkiem lekko ściętym i szpinakiem są pyszne. Do tego chrupiące grzanki1 pęczek zielonych szparagów4 szparagi białe3 jajka2 kromki chleba1 garść szpinaku1 ząbek czosnku1 kawałek sera fe...

Zupa którą się robi 10 minut. Lekki, orzeźwiający chłodnik do tego zdrowy z kaszą kuskus. Jestem miłośniczką zup owocowych, i sama się dziwię że to moja pierwsza truskawkowa zupa.50 dkg truskawek1 szklanka wody1/2 szklanki kaszy kuskus 1 laska wanilii1...