Przepis na 1' AND AND/**/7759/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7759=7759)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Bardzo często pytacie o to, co wypić po treningu. Wszystko oczywiście zależy od jego intensywności, ale ja w tym miesiącu walczę w akcjisexy pupaoraz szykuję się do wrześniowego półmaratonu, a jak wiadomo, przy upale trenuje się trudniej ra...

Odkąd zobaczyłam u Darii przepis na szakszukęzaczęłam wymyślać różne jej wersje i robić ją często na śniadania,najczęściej tak jak Daria na te niedzielne:)Do tego grzanki z masłem mmmmm... Są to jaja sadzone "w sosie".Najczęściej sos ...

Tort z miniaturką prawdziwego motoru.Torty o tematyce motoryzacyjnej:

Składniki:Ciasto:1/2kg mąki pszennej tortowej, plus do podsypywania,45g cukru ( 3 płaskie łyżki ),14g suszonych drożdży (2 saszetki),200g obranych ziemniaków ( 2 średnie ziemniaki ),1 łyżeczka soli,2 łyżki oleju,400ml ciepłego mleka.Sos maj...

Składniki:500g mięsa mielonego,1 czerwona cebula,2 łyżki koncentratu pomidorowego,puszka kukurydzy ( 285g po odsączeniu ),puszka czerwonej fasoli ( 240g po odsączeniu ),5 czubatych łyżek majonezu,10 łyżek śmietany 12%,2 łyżki ketchupu pikantnego,kapust...

Czerwoną porzeczką możemy cieszyć się niestety bardzo krótko. Dlatego warto wykorzystać ten czas intensywnie! Kiedy znudzi nam się prosto z krzaka, kisiel i sok to prosta i szybka alternatywa (przepisy na przetwory z letnich owoców planujemy zebrać w o...

Dzisiaj przepis dla miłośników słodkości i/lub fanów kulinarnych eksperymentów. Z pozoru zwyczajne, niczym niewyróżniające się brownies, które w rzeczywistości powalą Was na kolana nie tylko smakiem, ale także swoim składem (samo zdrowie!).Dla ta...

Zawsze bardzo sceptycznie podchodziłam do śniadań w postaci smoothie czy koktajli. Ale ostatnio miałam mało czasu rano, więc stwierdziłam, że spróbuje. Dodatkowo, ostatnio przeczytałam, że robiono badania, gdzie jednej grupie dali porcję jedzenia w for...

Każdy z upałem radzi sobie jak może, u nas co prawda lekko już zelżał, niemniej jednak w poszukiwaniu orzeźwienia pomysł na owocowy zastrzyk energii:)Przy okazji polecam nowy na rynku napój energetyczny z naturalnymi składnikami, beztauryny...

W Biedronce promocja tofu naturalnego - połowa normalnej ceny.W związku z tym spożycie tofu w naszym domu wzrosło, choć normalnie nie jesteśmy fanami... :)No ale - za 2,39 można próbować coś z tego zrobić.Nasze dzisiejsze śniadanie:NALEŚNIKI CZEKOLADOW...

Co zrobić z resztkami brokuła? Na pewno nie wyrzucać! Można z tego stworzyć na przykład taką oto zieloną, zdrową odsłonę pizzy. Oczywiście to nie to samo co oryginalna wersja, ale w ramach ,,fit" urozmaicenia - czemu nie. ;) Z dodatkami w stylu: koncen...

1300 g cukinii2 marchewki1 cebula2 ząbki czosnku5 jajek120 g sera żółtegosólpieprzpieprz ziołowy staropolskioreganobazylia2 łyżki oliwyna sos200 g pieczarek1 cebulasólpieprztłuszcz do smażeniaśmietanka 22% ok 300 mlCukinię i marchewkę ścieramy na tarce...

---W tym roku na blogu nie pojawiły się żadne świąteczne przepisy, ale jednym koniecznie muszę się z Wami podzielić! Domyślam się, że z jogurtu greckiego to żaden sernik, chociaż strukturą naprawdę go przypomina. Jest bardzo prosty, delikatny i puszyst...

Pyszne i szybkie paszteciki z dodatkiem szpinaku z ricottą , to doskonałe połączenie zawinięte w ciasto francuskie :) Nie trzeba przepadać za szpinakiem , aby cieszyć podniebienie tym nadzieniem ;) Mój mąż zajadał się a do szpinaku trzeba go tros...

Cześć!Kolejne udane eksperymenty w kuchni. Po raz kolejny wykorzystałam jarmuż. Tym razem w wersji na słodko. Wyszło pysznie i kolorowo. A do tego zdrowo. Jeśli użyjecie produktów z przekreślonym kłosem będą też bezglutenowe.Składniki:1 szkl. jar...

Dynia makaronowa - spaghetti squash pierwszy raz zagościła na naszym stole. Byłam niezwykle ciekawa czy rzeczywiście upieczona dynia tego gatunku zamieni się za sprawą widelca w dyniowy makaron. I to prawda :) Kilka ruchów widelcem i niezwykle zdrowy d...