Przepis na 1' AND AND/**/5464=CONVERT(INT,(SELECT/**/'~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5464=5464)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

składniki:- 2 garści mieszanki sałat- 1 duża marchewka- 100 g sera koziego- 3 łyżki pokrojonych suszonych pomidorów- 2 łyżki prażonych/solonych pestek słonecznika- 2 łyżki prażonych/solonych pestek dyni- 2 łyżki żurawinysos:- 5 łyżek oliwy- 1 ząbek czo...

składniki:- 4 placki tortilla (przepis)- 4 duże łyżki hummusu (przepis)- 100 g łososia wędzonego- 1/2 papryki czerwonej- 1/2 papryki żółtej- garść szczypiorku- 2 łyżki sera feta pokrojonego w kostkę- Gorące placki posmaruj hummusem - koniecznie jes...

Porcja na 16 małych lub 8 dużych:- 2,5 szklanki maki pszennej- 1/2 szklanki maki kukurydzianej- 1.5 szklanka przegotowanej cieplej wody- 1/2 szklanki oleju- sól- Obie mąki wymieszaj z sola dodaj wodę i olej zagnieć dokładnie ciasto (tak...

Omlet z płatkami pełnoziarnistymi .Na pozytywny początek dnia ! Składniki:2 jajka 4 łyżki mleka 4 łyżki płatków 1 dojrzały banan1 łyżeczka karobu (używam zamiast kakao)szczypta cynamonu50 g malin1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia Sposób przygotowa...

Zdrowsza wersja podania ziemniaczkow zamiast frytek. Da sie? Da! Trzeba tylko pokombinowac ;) SLADNIKI na pieczone ziemniaki: - ziemniaki okolo 12szt. - oliwa z oliwek 2 lyzki - majeranek 1/4 lyzeczki - oregano 1/4 lyzeczki - tymianek 1/4 lyzeczki - p...

DIETETYCZNY SZEJK CZEKOLADOWY.Na drugie sniadanko cos na slodko, a jednak bez cukru. Szejk czekoladowy z migdalami, bananem, platkami owsianymi itd. Bo na slodko i zdrowo tez mozna zaczac dzien :D Rowniez idealny, gdy dopadnie Was chec wykupienia cal...

Takie śniadanie jem ostatnio bardzo często. Jaglanka chwilowo poszła w odstawkę. Teraz królują płatki ryżowe na zmianę z gryczanką. Są tak banalne w przygotowaniu, że zastanawiałam się czy dodawać przepis, ale są jednocześnie tak smaczne, że szkoda, że...

Wymyślone na szybko. Miało być chili con carne, ale wyszła moja wariacja, ze składników, które były pod ręką.Składniki dla 2 osób:- 1 woreczek ryżu brązowego- 30 dkg mięsa mielonego- puszka czerwonej fasoli- mała puszka zielonego groszku (u mnie bondue...

Nasze babcie i mamy same kręciły majonez. My idziemy do sklepu i kupujemy, a warto własnoręcznie przygotować pyszny, kremowy majonez.Nie jest to trudne i nie zabiera wiele czasu.SKŁADNIKI :375 ml = 300 g oleju3 żółtka2 łyżeczki musztardy1/4 łyżeczki pi...

Takie tam szybkie śniadaniowe, Wielkanocne, polecam polać sosem balsamico jeśli komuś odpowiada połączenie jajka z sosem.Składniki1/2 opakowania mieszanki sałat5 jajek ugotowanych na twardo i pokrojonych w ćwiartki100 g szynki parmeńskiejkilka oliwek p...

Bardzo ciekawa książka z przepisami na tradycyjne włoskie potrawy. Frank Bordoni odkrywa przed nami tajniki kuchni włoskiej i przekonuje, że jest ona prosta i przygotowanie dobrej kolacji dla rodziny lub przyjaciół nie zajmie nam całego dnia.Zgadzam si...

Wołowina nie jest zbyt wdzięcznym mięsem do sporządzania potraw. Znaleźliśmy sposób na nią i zrazy wyszły idealne. Postępujcie krok po kroku tak jak my, a na pewno zachwycicie swoich domowników pysznymi wołowymi zrazami, które są soczyste, a przy tym k...

Czy tutaj coś w ogóle trzeba pisać.. prosty przepis dla fanatyków muffinek akurat dzisiaj z orzechami nerkowca. Te orzechy nadają bardzo ciekawy posmak ciasteczkom, są lekko chrupiące i mają dużo składników mineralnych, których po zimie może brakować w...

Obłędna kanapka którą pierwszy raz posmakowałam w Nowym Jorku, (oczywiście już w wersji roślinnej) totalnie podbiła moje kubki smakowe. Żytni chleb w połączeniu z aromatycznym krojonym seitanem, rozpuszczony ser, sos rosyjski i... kiszona kapusta. Brzm...

Przepyszna tarta. Nie spodziewałam się że będzie taka dobra! Jeżeli nie dodacie za'ataru, też będzie smaczna, ale ta przyprawa okazała się tutaj świetna. Tarta jest wilgotna, to zasługa cukinii. Użyłam tylko botwinkowych łodyżek i liści. Buraczki...

Macie ochotę na szybką, zdrową zupę ?Łapcie okazję, bo nie zawsze moje przepisy są takie proste.Jeśli mnie obserwujecie, to pewnie zauważyliście,że lubię w kuchni trochę pofantazjować.Tym razem jednak namawiam Was na zupę,która jest o tyle nietypowa,że...