Przepis na 1')aND/**/9337=CaST(%27~%27||(seLeCt/**/(cAsE/**/WHeN/**/(9337=9337)/**/tHEN/**/1/**/eLsE/**/0/**/eNd))::TExT||%27~%27/**/As/**/nUMeRIC) AND '1'='1

Cuda można ukręcić z cieciorki. Ostatnio moim ulubionym przysmakiem jest ona pod postacią pasty czyli hummusu. Miksuję ja od kilku dni i serwuję sobie taki lunch. Dziś piszę do Ciebie z klubu fitness i zgadnij co mam obok siebie? Właśnie moja rano zble...

Dla osób szukających alternaty do konwencjonalnego krowiego mleka, sklepowe mleka roślinne mogą okazać się niekoniecznie trafnym rozwiązaniem. Bo co z tego, że unikamy krowiego mleka jak w tych roślinnych sklepowych mlekach zbyt wiele dobroci też nieko...

Jestem ogromną fanką zupy soczewicowej. Soczewica to jeden z moich ulubionych strączków. Bogactwo wielu witamin i składników mineralnych takich jakich wapno, magnez, potas, żelazo, kwas foliowy, witamina A, C oraz witaminy z grupy B. Soczewica to świet...

Czy wiecie, że soczewica jest jedną z najstarszych roślin uprawnych? Na terenie dzisiejszej Polski uprawiano ją już w okresie neolitu. Pewnie też nie wiecie, że jest jednym z najbardziej pożywnych produktów spożywczych? A to właśnie na soczewicy opiera...

Pewnie jako jedna z małej wegusów nie lubię humusu i nie przepadam za kaszą jaglaną. Z czymś jednak trzeba jeść kanapki, bo nie samym curry i ciastem człowiek żyje. Moim ulubionym wytrawnym kremem/pastą na kanapki jest właśnie ta na bazie słonecznika. ...

Już od jakiegoś czasu chciałam spróbować zrobić angielski lemon curd czyli gęsty krem cytrynowy z jajek, cukru i cytryn, inne składniki są opcjonalne, ale dodatek tłuszczu (najczęściej masła) sprawia, że krem ma delikatną, aksamitną konsystencj...

Dziś mam dla Was pyszną propozycję na śniadanie. Trochę pozmieniałam przepis na amerykańskie pancakei zastępując niektóre składniki, po które nie miałam ochoty specjalnie biec do sklepu i dorzucając nieco owoców :) Wszystko wskazuje na to, że ta...

W jesienne i zimowe wieczory mamy zwykle ochotę na coś cięższego, na gorąco, z ciągnącym się żółtym serem albo przynajmniej śmietaną kremówką. Do tego najlepiej gorąca czekolada, podwójna. Rzecz jasna należy od czasu pozwolić sobie na zrealizowanie tak...

Smaczne i pożywne weekendowe śniadanie. Kolorowa komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem awokado i szczypty chili podana z chrupiącymi plasterkami boczku i jajkiem sadzonym. Całość posypana świeżą kolendrą. Równie dobrze będą pasować jajka w koszulkach, wyb...

Gotowane, delikatne piersi z kurczaka w sosie śmietanowo-koperkowym, które podałam z duszonymi ziemniaczkami i zasmażanymi buraczkami. Prosty i bardzo smaczny pomysł na obiad Składniki: 2 piersi z kurczaka 1 marchewka kawałek selera 1/2 korzenia pietru...

Dynia zyskała swoją popularność w Polsce głównie dzięki amerykańskiemu świętu Halloween, jako element beztroskiej zabawy i kreatywnych wycinanek. Powinna być jednak doceniana przede wszystkim za bogactwo witamin oraz szerokie możliwości jej zastosowani...

SKŁADNIKI NA DUŻĄ BLACHĘ Z PIEKARNIKA:Ciasto2 szklanki mąki1 szklanka ciepłej wody2 łyżki oleju rzepakowegoSól i pieprz do smaku1 saszetka suchych drożdży2 łyżki papryki czerwonej słodkiej2 łyżki papryki chilliSól i pieprz1 łyżeczka czosnku mielonegoSo...

W recenzji książki Pora na lunch obiecałam Wam przepis na pastę z fasoli z rozmarynem i oto jest :) Pasta jest świetna do kanapek (polecam z pomidorkami ;)) i myślę, że będzie fajnym dodatkiem na grilla lub na piknik. Pikantna [] P...

Klasyka gatunku, niby wołowy gulasz, ale jakże wytworny i niepowtarzalny. Mięso skąpane w czerwonym winie, duszone z szalotką i opieczonymi na patelni pieczarkami. Całość przewrotnie podana w garnku z chrupiącą bagietką, którą wszyscy z ogromną przyjem...

SKŁADNIKI:2 litry wody2 marchewki1 pietruszka1 seler naciowy1 kalafior5 pomidorków koktajlowych1 kostka rosołowa1 łyżka vegetypieprz3-4 ziarna angielskie1-2 liście laurowe1/3 szklanki kaszy jęczmiennejSPOSÓB PRZYGOTOWANIA:Do garnka wlewam w...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus 1. Klasyczny barszcz czerwony na zakwasie Składniki na zakwas: 2 kg buraków przegotowana i ostudzona woda 1 łyżka wody z kiszonych og...