Przepis na 1)AND/**/6218/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6218=6218)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Tak się złożyło, ze ostatnio piekę torty:) Dla dzieci i dorosłych. Lekkie, owocowe. Chodliwe się zrobiły. Pierwszy raz zmierzyłam się masą cukrową. Oj kosztowało mnie to trochę pracy. Mam nadzieję że wyszedł dobrze i smakował też. Sama jednak nie przep...

1 duży banan 1 dojrzała gruszka łyżeczka soku z cytryny 100 ml schłodzonego mleka cukier trzcinowy i szczypta cynamonu do smaku. Gruszkę obieramy,usuwamy gniazdo,wrzucamy do blendera,dodajemy obranego banana i pozostałe składniki. Blendujemy na jedno...

Składniki:- 1 szklanka ugotowanej kaszy owsianej- 1/2 puszki czerwonej fasolki- 1/2 czerwonej papryki- 1 mała kalarepka- kilka pomidorków koktajlowych- zielone pesto kupne lub z tego przepisu- sól i pieprzSposób przygotowania:1. Do miski wsypujemy ugot...

Składniki:1 szklanka wody kokosowej1 szklanka truskawek1 banan1 gruszka1/4 łyżeczki cynamonuDo blendera wlać wodę kokosową, oddać odszypułkowane truskawki. Banana i gruszkę obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Owoce dodać do blendera wraz z cynamonem. ...

Składniki na 1 porcję:1 szklanka mleka krowiego lub mleka migdałowgo1 banan1 łyżka płatków migdałowych lub migdałów1 łyżeczka kakaoBanana obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Gofry w końcu wyszły chrupiące :-) (1 porcja = 2 gofry)1/2 bananaa1 jajkoszczypta proszku do pieczenia bezglut,1 łyżeczka nasion chia (lub mielone siemię lniane)2 łyżeczki karobu (lub kakao)1 łyżka mąki orkiszowej (lub d...

Biszkoptowy omlet owsiany podany z nektaryną, cynamonem i chiaNiezbyt urodziwy mi wyszedł, ale winny temu jest pośpiech. Dzisiaj (nareszcie) wychodzę do ludzi, szkoda tylko, że pogoda okropna.Z chęcią wróciłabym na wieś i wyjadała marchewki z grządki.N...

Moja fotorelacja z wczorajszego biegu Wings for Life World Run w Poznaniu ( 08.05.2016 ). Zdjęcia robione były na szóstym kilometrze, wrzucane są w byle jakiej kolejności. Wszystkim uczestnikom gratuluję - byliście super!FOTORELACJA część druga - TUTAJ...

Dziś prezentuję Wam muffinki trochę inspirowane świątecznymi mazurkami. Babeczki o smaku kakaowym okraszone są pysznym kremem kajmakowo-mascarponowym. A co najważniejsze wytrzymają w lodówce kilka dni.

Kakaowe ciasto owsiano-cukiniowe ze śliwkami i kruszonką. Jogurt z kawałkami czekolady.Szacowana wartość energetyczna:Przepis na ciasto wrzucę później :)

Kilka miesięcy temu..Kilka dni temuCzas płynie,a nasz maluszek szybciutko rośnie. Byliśmy 4 dni nad morzem. Było super! Watachy dzików :) Troche czasu dla rodziców gdy mała spała..Potem mój wyjazd firmowy - właśnie wróciłam i Tygrys wyrusza na Ukrainę....

Wykonując zlecenia takie jak to, myślę sobie jak bardzo kocham swoją pracę! 3Aż serce rośnie!Zdjęcia wykonałam dla restauracji Kameralnej w Pszczynie, jest to nowe menu autorstwa szefa kuchni Tomka Nowaka. Cóż, dobrego oglądania ;-)&nbs...

ChwilaWisława Szymborska.Idę stokiem pagórka zazielenionego.Trawa, kwiatuszki w trawiejak na obrazku dla dzieci.Niebo zamglone, już błękitniejące.Widok na inne wzgórza rozlega się w ciszy.Jakby tutaj nie było żadnych kambrów, sylurów,skał warczących na...

Składniki: 1 awokado 100 gramów ricotty 3 łyżki jogurtu mały ząbek czosnku chilli w płatkach pieprz, sól płatki migdałowe makaron (jakieś pół torebki) Awokado obierz i zmiksuj z czosnkiem i solą. Wymieszaj z ricottą i jogurtem. Dopraw pieprzem, chilli....

-Bez jajek--Bez nabiału--Bez laktozy--Bez glutenu-Kasza jaglana jest jednąz najzdrowszych kasz. Idealna dla osób, które nie mogą jeść glutenu. Jest świetna dla małych dzieci przy wprowadzaniu dodatkowych kasz zamiast tych wszystkich sklepow...

Surowe śniadanie w płynieW Warszawie kolejna fala upałów, ale w sumie cieszę się, toż to sierpień, być może to ostatnia fala upałów. Na pierwsze śniadanie idealne są miksowane owoce. Syte i uzupełniają płyny w organizmie.składniki na 1 porc...